کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
به نام خدای مهربان
این دومین کامنتم برای این فایله و میخوام تغییرات دیگه ای ک احساس میکنم باید تو زندگیم ایجاد کنم و بنویسم.
تغییر در همه چیز باعث برزگ تر شدن انسان میشه باعث میشه از خیلی از مسائلی ک در زندگی براش پیش میاد بزرگ تر بشه و به راحتی مسائل و حل کنه.هر پیشرفتی ک در جهان رخ داده به خاطر ایجاد تغییر بوده وگرنه الان ما باید با گاری به هر جایی ک میخواستیم بریم یا با تلفن های قدیمی به دیگران زنگ میزدیم.
برای چه تغییراتی مقاومت دارم؟
وقتی با یک چیز به صلح برسم و کاملا باهاش اوکی بشم و دوسش داشته باشم دیگ دوست ندارم تغییرش بدم .مثلا من راهی ک برای کلاسم میرم رو خیلی دوست دارم هم خلوته هم از محل خوبی میگزره هم میشه با سرعت رانندگی کنم بدون اینک هی بخوام ترمز کلاج بگیرم.
درسته ک با هر چیزی ک به صلح برسم دوست ندارم تغییر کنه ولی اگرم تغییر کنه سعی میکنم خودمو زود به شرایط پیش اومده وفق بدم و به دنبال پیشرفت بیشتر باشم. به نظر من دلیلی ک باعث میشه ما در برابر تغییراتی مقاومت داشته باشیم وابسته بودن. و هر چی قدر وابستگیمونو در همه جنبه های زندگی کم تر کنیم مقاومتمون هم در برابر تغییرات کمتر میشه.
بعضی از تغییراتی ک باید در زندگیم ایجاد کنم:
1.تغییر در لایف استایلم مثلا من خیلی دوست دارم شبا زود بخوابم و صبحا زود بیدار بشم این طوری هم سرحال تر و پرانرژی تر میشم هم به همه کارام میرسم.
مثلا دوست دارم ورزش کردن و به لایف استایلم اضافه کنم و به خاطر مشغله هام همش عقب میوفته ولی باید یه فکری براش کنم.
2.تغییر در باورام در مورد سلامتی ،ثروت،رابطه.
3.من با مردم خیلی رابطه خوبی دارم و سریع با همه جوش میخورم ولی دوست دارم ک عالی تر بشم ک خب مستلزم اینه ک من رفتار و برخوردم با مردم و تغییر بدم و عالی تر کنم.
باورهایی که در برابر تغییراتی ک خودش اتفاق میوفته دارم علاوه بر اون مورد هایی ک در کامنت قبلم گفتم
1.الخیر و فی ما وقع.هر اتفاقی ک در زندگی میوفته خیره و خدا خودش در قران گفته ک اتفاق هایی ک فکر میکردین بده ولی خیر بوده و چ اتفاقهایی ک فکر میکردین خیره ولی شر بوده و خدا می‌داند و شما نمی‌دانید.
2.هر اتفاقی میوفته برای اینه ک سلامتی، نعمت ها و ثروت های بیشتر به زندگیم بیاد.
در پناه الله باشید.
به نام خدای مهربان
سلام خدمت استاد عزیزم و دوستای خوبم
از وقتی ک یادم میاد مقاومت خاصی برای ایجاد تغییر در زندگی نداشتم و از تغییرات استقبال هم میکردم و عاشق تجربه چیز های جدید مثل غذاهای جدید،تفریح های جدید،یادگیری مهارت های جدید هستم.
یک موضوع ک تغییر کرد و من اوایل مقاومت داشتم رابطه عاطفیم بود ولی الان ک نزدیک به یک سال میگزره میگم خدایا شکرت بابت اون اتفاق چون قرار بود ک نعمت های بیشتر و بزرگ تری بهم بدی.و فایل سرقت تاکسی دنده آرژانتینی خیلی تو به دست آوردن این دیدگاه بهم کمک کرد.
من کلا عاشق ایجاد تغییر و پیشرفتم دوست دارم ک وجودمو هر روز بزرگ تر کنم خب من از بچگی خیلی دوست داشتم ک کلاس گیتار برم و گیتار زدن و یاد بگیرم ولی به دلیل یه سریع شرایط نشده بود برم تا اینک چند ماه پیش به خودم گفتم ک من دوست دارم این تغییر رو تو زندگیم ایجاد کنم و یه مهارتی ک خیلی دوست دارم به مهارتهام اضافه کنم و الان 3 ماهی هست ک کلاس گیتار میرم و از اینک سعی میکنم مثل رود جاری باشم و با جریان زندگی حرکت کنم خیلی خوشحالم.
یک تغییری ک دارم این روزا بهش فکر میکنم پا گزاشتن تو مسیر رسالتم هست ک البته هنوز تصمیم قطعی رو نگرفتم ولی نشونه ها بهم میگن ک وارد مسیر بشم.یکی از نشونه ها رو امروز از دوست عزیزم تو سایت دریافت کردم ک بابت کامنتی ک چند روز پیش براش گزاشتم امروز بهم گفت حرکت کن و جهان بهت پاداش میده.
الان دیدگاهم طوری به تغیرات تو زندگیم عوض شده ک حتی تغییراتی ک خودشون برام افتاده به خودم میگم
1. خدایا قراره بهترش بهم داده بشه
2.خدایا من از تو درخواستی داشتم و مسیر رسیدن به خواستم از این تغییر عبور میکرد
3.برای ساختن یه بنای باشکوه اول باید بنای کلنگی رو کوبید و بعد بنای باشکوه و ساخت.این تو هر موضوعی میتونه باشه.
به نظرم این ها جملات تاکیدی خوبی هستن ک خودم ازشون استفاده میکنم.
در پناه الله باشید.