ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
با نام خالق زیبایی ها
سلام و درود فراوان خدمت شما بزرگواران
باور محدود کننده: مقاومت در برابر تغییرات
تغییر: بهترین و زیباترین واژه برای من… واژه ای که همیشه در زندگیم بوده و من با آغوش باز به استقبالش رفتم و به راحتی با آن کنار اومدم و از آن در زندگی استفاده کردم.
تغییراتی مثل تغییر در دکوراسیون خونه یا چیدمان وسایل و لباس ها در کمد ها را خودم مدیریت میکنم. خیلی اهل شلوغی و وسایل زیاد نیستم، به همین خاطر با کوچکترین تغییر، حال و هوای خونه عوض میشود. اما ایده تغییرات بزرگ رو همیشه همسرم ارائه میده و من هم با آغوش باز می پذیرم، و خدارو شکر در این زمینه خیلی با هم همراه و هم نظر هستیم… برای مثال، ایده تغییر شغل: با اینکه میدونستم درآمدمون کمتر میشه و برای تامین مخارج زندگی دچار سختی میشویم، ولی باز هم پذیرفتم، و باور هر دومون این بود که حتما خیری در آن نهفته ست، خداروشکر همینطور هم شد، و الان همسرم در این کار جدیدش خیلی ماهر شده و راه و روش کار رو حسابی یاد گرفته است.
مثال بعدی، تغییر رشته دانشگاه پسرم بود که وقتی تصمیم گرفت از رشته مهندسی برق انصراف بده ودر رشته اقتصاد ادامه تحصیل بدهد. با اینکه پذیرش این تغییر برای ما سخت بود ولی باز هم با این باور که حتما خیری در آن هست، پذیرفتیم و با پسرم همراه شدیم.
ما کلا خیلی اهل تغییر هستیم… مثلا اینکه هر سال خونمون رو عوض کنیم و به یک محیط جدید برای زندگی نقل مکان کنیم، این هم یکی از جذابیت های زندگی ماست.
خدارو سپاسگزارم چون هر بار به عقب نگاهی می اندازیم، متوجه میشویم که این تغییرات برای ما پر از خیر و برکت بوده و باعث پیشرفتمان شده است.
عبارات تاکیدی مثبت:
– انسان با تغییر کردن به تکامل میرسد
– تغییر زیباست اگر نگاهمان را به آن زیبا کنیم
– در دل هر تغییر خیر و مصلحتی هست
در حال حاضر خواستار مهاجرت به شهر گرگان هستم، و دوست دارم زندگی در این شهر زیبا، با آب و هوای عالی را تجربه کنم، و جالب اینکه این خواست همه اعضای خانواده ست. در حال بررسی شرایط هستیم و انشااله که به زودی این امر محقق بشود.
با سپاس فراوان از شما استاد عزیز که این بستر رو برای ما فراهم کردین تا بتونیم خیلی راحت و بی پروا صحبت کنیم.