ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

سلام مجدد به استاد عزیزم

راجب به سول اول :

من طی این 4 جلسه ایی که گوش دادم متوجه این شدم باور های قدرتمند کننده ام غالبه بر باور های محدود کننده ام

چون واکنشم نسبت به تغییرات در روند روتین زندگی ام اولش درد آور و ناراحت کننده است یعنی سخته پذیرفتن اون تغییرات ولی دوست دارم تغییرات رو تجربه کنم دوست دارم چیز های جدید یاد بگیرم و اونو رو به چشم یک فرصت میبینم برلی رشدم .

تمرین

مرحله ی 1: تغییراتی که در زندگی ام رخ داده و نتایج خوبی داشته

ما سال 1401 از افغانستان مهاجرت کردیم ایران بدلایل مختلف اینکه طالبان اومده بودن اجازه ی تحصیل این حرفا نبود کل زندگی رو جمع کردیم اومدیم ایران خونه ایی چیزی نداشتیم بیشتر وسیله های خونه رو هم نداشتیم یکماه اول رو خونه ی این و اون موندیم بعدش خونه ی جدید ، آدم ها و فرهنگ جدید اذیت کننده بود خیلیی ولی احساس خوبی داشتیم ، من سال اول اول بدلیل مدارک و این جور حرفا نتونستم درس بخونم بعدش رفتم مدرسه ، من 9 سال که افغانستان درس خوندم زمین تا آسمان فرق داشت با روند تحصیل در ایران اصلا معلما شاگردا چیزی که من 9 سال تجربه شو داشتم بار اول بود میدیدم

سخت بود براام اون که هیچ دوستی نداشتم ،هیچکیو نمیشناختم ، یکمم لهجه داشتم خیلیی اذیت کننده بود ولیییی خیلی هم خوشحال بودم که دارم درس میخونم خیلی ام شکرگذار بودم بعد یک هفته تو مدرسه کلاسمو عوض کردن من تازه عادت کرده بودم با بچه های کلاس ولی منو منتقل کردند یک کلاس دیگه باز کلاس جدید باز آدم های جدید یادمه گلوم بغض داشت چشام پر اشک از اون تغییرات ناراضی ولی دستمو میبردم بالا برای توضیح درسای جدیدی که یاد داشتم با این احساس غرور میکردم ،کلاس نهمم هم تمام شد ولی تا اخر سال کلی دوست خوب داشتم کلی خاطرات خوب باهم ساختیم خیلی هم خوشحال بودم که کلاسمو عوض کردند چون بعدا فهمیدم بچه های اون کلاس به سلیقه ی من نمیخوردن و هزار تا داستان دیگه خیلی خوب شد که کلاسم عوض شد و تا الان با بچه های اون کلاس دوستم

و باز دوبار برای کلاس دهمم مدرسه ی جدددددید آدم هااااای جدید درس های جدیددد احساس غربت و غریب بودن توی مکانی که همه گروه گروه دوست داشتن ولی من تنها بودم ولی باز هم تا اخر سال و سال بعدیشم کلی دوست و رفیق خووووب پیدا کردن و خیلی ام باعث رشدم شدند و خیلی ام شخصیت ها و فرهنگ های مختلف شناختم و واقعا خوشحال که این اتفاقات برامن اتفاق افتاد .

مرحله 2 : انتخاب یک سری تغییرات به صورت اگاهانه

امسال من کلاس دوازدهم میرم ولی متاسفانه مدرسه و دولت اتباع خارجی رو قبول نمیکنن و چند روز دیگه بچه ها مدرسه میرن و اما من نمیدونم قراره چه اتفاقی بیوفته برا من ا وجود اینکه من روز 12 ساعت درس میخونم زمستان و تابستان نمیفهمیدم فقط و فقط بخاطر نمره ی دیپلمم که بالا باشه و بتونم باهاش مهاجرت تحصیلی برم ولی متاسفانه معلوم نیست دیپلم داشته باشم یا نه ولی

من چون نمیتونم مثل آب راکت یجا وایسم چند هفته پیش یک بورسیه ایی در واقعا یک مدرسه ی بین المللی هست اپلای کردم برای دیپلمم و هنوز جوابش نیومده و چون اونم صد درصد معلوم نیست یه برنامه های دیگه ایی دارم اینکه برم مدرک تافلم رو بگیرم ، یک مهارتی یاد بگیرم که درواقعا یادگرفتم که مرتبط با هدفم یعنی مهاجرت هست بازم باشه و کلی برنامه ایی دیگه که مطمئنم اگه نتونم مدرسه برم و سال اخرم رو نخونم صد درصد ده برار اون تایمی که تو مدرسه میکردم با برنامه های خودم رشد میکنم به لطف الله .

مرحله ی 3 : عبات تاکییدی برای تغییر

راه های خداوند خردمندانه و تدابیر او حکیمانه هست

این جمله توکلم به خداوند و اعتمادم به خداوند را زیاد میکند

مرحله ی 5 : تغییرات در حال حاضر که باید انجام بشن

در حال حاضر بایدی زمان خوابم تغییر کنه ،تغذیه ام تغییر کنه ، آدم های اطرافم تغییر کنن

و برنانه ام اینه که اول اطلاعات کسب کنم از مدل تغذیه ی درست و اینا و زمان خواب وافس و برنامه ریزی درست و اصولی و کم یا زیاد کردن ارتباطاتم با یک سری ادم ها

سپاسگزارم از استاد عزیزم بخاطر این فایل های بینظیر که موجب شناخت بیشتر خودمان میشود .