ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
بسم الله رب العالمین
سلام بر دوستان عزیز
سپاس فراوان از استاد عباسمنش عزیز که با انتشار آگاهیهای طلایی، موجب ارتقای ما در تمامی زمینهها میشوند.
سوال:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
پاسخ:
وقتی تغییری در زندگیم پیش میاد، باهاش نمیجنگم. تلاش میکنم به بهترین نحو باهاش کنار بیام. این مسیر میتونه باعث رشد من بشه؛ هرچند من برای راحتی خودم در صدد کنار اومدن با اون تغییر هستم، نه لزوما برای کسب تجربه جدید.
در مورد اینکه خودم به عمد دنبال تغییرات قابل توجه در زندگیم هستم یا خیر، پاسخم منفیه. معمولا تغییرات با اثرات زیاد را دوست ندارم. در این زمینه باید بیشتر روی خودم کار کنم. خیلی از تغییرات میتونه منجر به اتفاقات و روزهای بهتر بشه.
یک مثال شاخص که در زندگی من هست اینه: من زمانی که برای آزمون کارشناسی ارشد میخوندم، تمام تلاشم برای قبولی در رشته مورد علاقهام در دانشگاه تهران بود. اما بهطرز عجیبی صفحه آخر دفترچه آزمون را ندیدم (در طول تحصیلم از اول تا آخر، یادم نمیاد پیش اومده باشه که حتی یک سوال را در برگه سوالات ندیده باشم)، و در یک دانشگاهی در شهرستان قبول شدم. اولش خیلی ناراحت شدم که چرا چنین اشتباه و نهایتا تغییری در مسیر تحصیلیم پیش اومد، مقاومت نکردم. تمام تلاشم را در مقطع ارشد انجام دادم. نتیجه این شد که دو سال فوقالعاده اونجا داشتم و بلافاصله آزمون دکتری دادم و دقیقا در همون سال، دانشگاه تهران پذیرش مقطع دکترای گرایش ما را داشت و من پذیرفته شدم. بعدش هم کلی اتفاقهای کاری عالی ناشی از همین تغییر مسیر داشتم. اینم بگم که اگر من اون سال در مقطع ارشد دانشگاه تهران پذیرفته میشدم، با توجه به طولانیتر بودن زمان اتمام ارشد اون دانشگاه و توالی در پذیرش مقطع دکتری، احتمالا نمیشد در مقطع دکتری پذیرفته بشم و در مسیر دیگری قرار میگرفتم.
بعدتر که برگشتم و به گذشته نگاه کردم، فقط تونستم بگم خدا این تغییر مسیر را برام رقم زد تا به بیشتر از چیزی که در ذهنم بود برسم. از خداوند مهربان و آگاه به همه چیز، بسیار سپاسگزارم که همواره هوای منو در زندگیم داشته.
آدم چون از آینده خبر نداره، میترسه از تغییرات. اما اگه فقط به خداوند توکل کنیم و مطمئن باشیم موهبتهای عالی از این تغییر به ما میرسه، با آرامش میتونیم مسیر را طی کنیم.
امیدوارم هر لحظه نور هدایت الهی در قلبمان روشنتر شود.