ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

سلام به همه

جواب به تمرین این جلسه

من قبلاً فکر میکردم که باید از قبل استعداد یه چیزی رو داشته باشی که خب به خاطر شنیده ها و دیده هام بود و فکر میکردم یه چیزی انگار از قبل مقرر شده و طرف مثلا استعداد فوتبالی داره یا استعداد هرچی‌. الان و خیلی وقته باور دارم اینکه یه نفر داره تو یه ورزشی یا توی مدیریت یا هرچی خوب کار می‌کنه و استعداد بالایی از خودش بروز میده، دلیلش باورهای درست من جمله فراوانی و احساس خود ارزشمندی هست که منجر شده به اینکه اون طرف ناخودآگاه پیگیر اون کار باشه و کانون توجهش روش باشه و به همین دلیل ناخودآگاه اطلاعاتش و مهارتش در اون زمینه بالا بره و از خودش استعداد بروز بده.

من میتونم بگم باور دارم اگر چیزی بلد نیستم، تمرین میکنم و زمان میزارم و ادامه میدم مستمر و میتونم توش خیلی موفق باشم. البته نمیتونم بگم خیلی قوی شدم تو این باور و می‌دونم نیاز دارم یکم شجاعانه تر حرکت کنم تا بهتر این باور رو درک و تجربه کنم ولی با فعالیت هایی که در گذشته داشتم میتونم بگم این باور رو داشتم که حرکت کردم وگرنه که خیلی جاها کاری نمی‌کردم.

در مورد سخنان شما استاد و مثال رانندگی یاد گرفتن و اینکه هرکسی یه شیوه ای واسه یادگیری داره یه تجربه ای میگم. من وقتی با مربی آموزشگاه تمرین رانندگی میکردم، خب هیچی بلد نبودم ولی اعتماد به نفس خوبی داشتم. ایشونم خیلی سخت می‌گرفت بیشتر کلامی و توی آموزش هم سعی میکرد منو از مسیرهای متوسط ببره که هم خیلی ساده نباشه هم استرسی از شلوغی نداشته باشم. خب من اولش تو بحث کنترل کلاج مشکل داشتم و ایشونم هی میگفت من نمی‌دونم تو چرا یاد نمی‌گیری با اینکه اولین یا دومین جلسه با ایشون بود. خلاصه من مصمم شدم که یادش بگیرم و شبش نشستم کلی ویدئو دیدم و نشستم پشت ماشین و تجسم میکردم که دارم کلاج کنترل میکنم و خیلی راحت از پسش برمیام. روز بعد که باهاش تمرین داشتم، خیلی خوب رانندگی میکردم که متعجب شده بود که من چیکار کردم که یهو اینقدر خوب شدم. این یادم اومد از بحث تکرار و تمرین‌ و اینکه هرکسی یه مدل یادگیری داره و برای من دیدن و تجسم کردن ذهنی خیلی موثره.

در مورد استعداد و مثال مسی، یادمه خیلی وقت پیش یه ویدئویی توی یوتوب دیدم در مورد مسی و هم تیمیش در تیم های پایه بارسلونا که اون هم تیمیش حتی از مسی هم بهتر بوده ولی به این دلیل که نتونسته ذهنش رو کنترل کنه، حتی به تیم بزرگسالان رسیده ولی اینقدر خوب نبوده که ماندگار بشه و خیلی زود رفته تیمهای پایین تر با اینکه همه انتظار داشتن این بازیکن بزرگی بشه مثل حالای مسی.

در مجموع این جلسه طلاست چون خیلی وقتا فراموش میکنم که باید ادامه بدم و در ادامه دادنه که نتایج رخ میده و این جلسه بهم این یادآوری رو کرد که قدم بزارم فقط و انجام بدم و با تمرین و تکرار و استمرار در مسیره که نتایج میاد نه صرف اینکه آدم چیزی رو از قبل بدونه یا به ظاهر استعدادش رو داشته باشه. یعنی بعضی وقتا می بینم یکم لنگ‌ میزنم واسه حرکت کردن یه جاهایی خصوصا در برخورد با مهارتهای جدید، که میتونم در کنار باور مهم بودن نظر بقیه که باعث می‌شده خودم نباشم و دو دل باشم برای تصمیم گیری، ردپاهای ریز این باور استعداد رو ببینم که فکر میکنم باید استعداد داشت و یا فلانی که خیلی خوبه از بچگی بلد بود و استعدادش رو داشت، ما که اینکارارو هیچوقت نکردیم، پس نمیشه. در صورتی که فعالیت های خودم در کارم بهم ثابت می‌کنه خیلی کارهایی کردم که تا به حال نمیدونستم میتونم انجامشون بدم ولی با تمرین خیلی راحت اونکارارو انجام دادم.

تمرین این جلسه هم عالیه و همین که بیایم بنویسیم هرروز که چه پیشرفت هایی داشتیم هرچند کوچک، چقدر کمک می‌کنه که مسیر رو ادامه بدیم و شور و شوق بیشتری داشته باشیم برای ادامه چون می بینیم داریم با تمرین بهتر میشیم.

متشکرم استاد عزیزم که با این جلسات که با عشق برامون میزارید، هرروز ما رو متصل به اصل نگه می‌دارید.

عاشقتونم