ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    211MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

520 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «شایسته جعفری» در این صفحه: 1
  1. -
    شایسته جعفری گفته:
    مدت عضویت: 2296 روز

    بنام یکتا قادر متعال

    سلام و درود به استاد عزیزم و مریم جان و همه دوستای گلم.

    در مورد اولین سوالی که مطرح کردین خوب فکر کردم و دیدم در گذشته خودم کارهایی رو تونستم انجام بدم که به ظاهر استعدادی در اونها نداشتم اما به یاری خداوند و با تلاش و استمرار، در اون کارها به نحو احسنت موفق شدم.

    یاد گرفتن زبان انگلیسی یکی از مهارت هایی بود که فکر میکردم استعدادی در اون ندارم. در دوران مدرسه اصلا این درس رو دوست نداشتم چون فقط باید یک سری کلمه و دستور زبان حفظ میکردیم. تا اینکه بعدا به کلاس خصوصی زبان حضور یک استاد خلاق وخوش ذوق رفتم و با تداوم کلاس، هم از انجام تمرینات لذت میبردم و هم بسیار عالی تونستم این مهارت رو یاد بگیرم به طوری که در اواخر کلاس به راحتی و بدون وقفه میتونستم انگلیسی صحبت کنم. و هر چقدر مدت زمان یادگیری من بیشتر میشد سرعت و لذت یادگیری هم بیشتر میشد، به طوری که انگار یکی از استعدادهای ذاتی من شده بود.

    مثال دیگه ای که میتونم بگم مهارت رقصیدن هستش. من کودکی رو که پشت سر گذاشتم یادم نمیاد در جشن ها رقصیده باشم. اما بعد از سالها با اینکه فکر میکردم هیچ استعدادی در این زمینه ندارم، تصمیم گرفتم به کلاس رقص برم و یاد بگیرم. یادمه اوایل بسیار برام انجام حرکات سخت بود اما چون تصمیم خودم رو گرفته بودم به کلاسهام برای چندین سال ادامه دادم. خیلی جالبه که الان وقتی در جشن ها شرکت میکنم به راحتی میرقصم و انگار این مهارت رو به طور ذاتی داشتم!در صورتی که قبلش فکر میکردم اصلا در این زمینه استعداد ندارم و خجالت میکشیدم از اینکه برقصم.

    مهارت دیگه ای رو که با پشتکار و مداومت تونستم در اون حوزه استاد بشم خیاطی هستش. که ابتدا فقط برای اینکه بتونم برای خودم لباس بدوزم رفتم آموزشگاه و موارد ابتدایی رو یاد گرفتم و برای تکمیلش شاگرد یک استاد خیاط شدم و بعد از اون سالها خودم خیاطی کردم که کاملا تونستم در این حرفه استاد بشم که البته در حال حاضر این حرفه رو به عنوان شغل کنار گذاشتم.

    ارتباط کلامی و کلا خوب ارتباط برقرار کردن، یکی دیگه از حرفه هایی هستش که از بچگی در اون ضعیف بودم. که قبلا باورم این بود که این قضیه کاملا ذاتیه و ناراحت بودم از ناتوانی خودم در این زمینه، تا اینکه شروع کردم روی خودم کار کردن. و تغییرات بنیادی در من ایجاد شده که خودم رو شگفت زده میکنه که چقدر راحت میتونم ارتباطی خوب و متفاوت از گذشته با بقیه برقرار کنم…

    اگر بخوام این حرفه ها رو مقایسه کنم با حرفه هایی که در اونها ذاتا احساس میکنم استعداد دارم مثل نقاشی و خوشنویسی و ریاضیات، به نتایج جالبی میرسم اینکه:

    حرفه ای رو که استعداد ذاتی داشتم انگار راحتتر باهاشون ارتباط برقرار میکردم و سریعتر در اونها پیشرفت میکردم اما،

    حرفه ای رو که در اون احساس میکردم استعداد ندارم باید یک انگیره ای رو میداشتم که به سمتش حرکت کنم و زمان بیشتری رو صرف کردم تا موفق شدم.

    اما در نهایت هر دو دسته احتیاج به مداومت و پشتکار دارن و میشه در هر دو دسته کاملا و به یک اندازه حرفه ای و عالی شد.

    حرفه ای که الان میتونه برای پیشرفت بهم کمک کنه، فعالیت در فضای مجازی و ارائه کارهام در فضای مجازی هستش.

    برای اینکار احتیاج به تجهیزات مناسب برای فیلم برداری دارم.

    مهارت تدوین رو باید یاد بگیرم.

    مهارت مدیریت سایت و یوتوب و بقیه رسانه های اجتماعی رو باید یاد بگیرم.

    در حال حاضر بسته آموزشی کار در فضای یوتوب رو دارم که تدوین فیلم رو هم آموزش میده و میتونم به یاری خداوند از اینجا شروع کنم.

    استاد عزیزم ازتون تشکر میکنم بابت این جلسه بسیار ارزشمند و آگاهی دهنده و خداوند رو بسیار سپاسگزارم که بهم این توفیق رو داد که این آگاهی ها رو دریافت کنم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای: