کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟
یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.
کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.
سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.
مرحله دوم:
در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.
مرحله سوم:
در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!
آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و مداومت در مسیر است.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5211MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 526MB27 دقیقه
آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟
.
.
سلام استاد دوست داشتنی من:
قبل از اینکه ویدیو رو تا انتها ببینم نظرم این بود که من کاملا موافق هستم و باورم این هست که با تلاش و مداومت میشه تو مهارتی عالی شد!! ولی خوب که به خودم نگاه کردم دیدم در یک مورد که الان شناسایی شد من اصلا عمیقا به این شکل نگاه نمیکنم و باور ندارم که با تلاش و مداومت میشه در اون عالی بشم بلکه ترمز های بسیاری شناسایی شد که با من حرف میزد که نمیشود و تو نمیتوانی چون ….. تو نمیتوانی چون …… و قسمت جالبش این بود که گوشه ذهنم میگفت میشود با تلاش و مداومت به اون هدف رسید اما نه برای تو !!! بلکه دیگران میتوانند و واقعیت اطرافم هم همین باور و تایید میکرد!!! دیگران توانستند با تلاش و مداومت مثل بلبل زبان انگلیسی صحبت بکنند!! تو نمیتوانی چون از تو گذشته تو نمیتوانی چون بارها امتحانش کردی!!! تو نمیتوانی چون تو محیطش نیستی!!!
تو نمیتوانی چون فرصتش و نداری!!! تو نمیتوانی چون های بسیار و این شده نتیجه این حجم از باورهای محدود کننده من که پسر 13 ساله من به راحتی در حال یاد گرفتن زبان انگلیسی هست و گاهی من و تشویق هم میکنه و اما باور های محدود کننده من مث سیمان روی ذهن من پوشانده!!!! حاضر هستم در مقابل پسرم خجالت بکشم و شرمنده بشم اما شروع نکنم!!! حاضر هستم مسافرت های عالی را انجام ندهم ولی شروع نکنم!! حاظر هستم مشتری های خوب را از دست بدهم ولی شروع نکنم!! حاضر هستم عزت نفس خودم را منفجر بکنم ولی شروع نکنم حاضر هستم پیشرفت نکنم مقالات خوب و مطالعه نکنم ارتباط های جدید ایجاد نکنم !!! ولی شروع نکنم!!!!
قلبم سنگین شد وقتی شروع کردم به تایپ کردن!!!! آخه با این همه ترمز این وجود واقعی من چقدر داره سختی میکشه!!!!!
دلم سوخت به حال خودم چقدر دست و پا میزنه چقدر تلاش میکنه از بین این آوار باورهای مخرب نفس بکشه!!
اشک تو چشمای من جمع شد و به خودم قول دادم به خودم فرصت نفس کشیدن بدم به خودم قول دادم به خودم بیشتر از هر عامل بیرونی اهمیت بدم به خودم کمک بکنم از این هوای تازه نفس بکشه…..
.
.
خدایا شرکت برای این مسیر بینظیر
خدایا کمکم کن در این مسیر باقی بمانمم
خدایا شکرت برای این همه زیبایی که در مقابل چشمانم قرار دادی
خدایا شکرت که همراهم هستی گاهی در قالب یه مشتری گاهی در قالب یک کتاب گاهی در قالب یک دوست قدیمی گاهی در قالب یک استاد فوق العاده مثل عباسمنش