ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    211MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

520 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «رضا» در این صفحه: 1
  1. -
    رضا گفته:
    مدت عضویت: 2161 روز

    با سلام به استاد عزیز و دوست داشتی و همه دوستان محترم

    استاد جان ممنون برای این فایل ناب و عالی

    جملات جذاب این فایل برای من :

    – استعداد داشتن مهم نیست

    حرکت و پیشرفت کردن مهمه

    – افراد و موقعی تحسین کنید که دارن حرکت میکنن

    – باور محدود کننده اینکه من یک کاری اولین بار شروع کردم و در اون استعداد ندارم ، پس موفق نمیشم و بزارمش کنار

    – حرکت کردن و بهبود همیشگی که داره کارا رو انجام میده ، نه استعداد

    – تو هر زمینه ای کار کنیم ، مغز در اون می‌تونه قویتر بشه ، حتی اگر در اون کار هیچ زمینه و شناختی نداشته باشیم

    تمرین :

    العا که دارم گذشته خودم و تو این قسمت نگاه می کنم ، می بینم چقدر این اتفاق افتاده برام و من کاری شروع کردم و توی اون موفق نبودم ، با یکی دوبار نتیجه نگرفتن ، رهاش کردم و یا کاری بوده که بهم گفتن تو استعدادی تو اون نداری و منم انقدر باور کردم و پذیرفتم که دنبالش نرفتم ..

    ولی اتفاق هایی هم برام بوده که العا بهش نگاه میکنم ، اینو نقض می‌کنه ، و میبینم چقدر اتفاقا من وقتی تمرین کردم و مهارت کسب کردم ، موفق بودم در اون کار و استعداد خدادادی تو هر موضوعی و نقض می‌کنه برام …

    من بعد اتفاق زیر باورم خیلی قویتر شد که اگه در مورد چیزی استعداد ندارم ، با تلاش و تمرین میتونم در اون پیشرفت کنم ..

    یادمه وقتی وارد دبیرستان شدم ، به شدت تو درس ریاضی و فیزیک افت داشتم و با سختی تونستم این درس ها و پاس کنم و برم سال بعد ..

    اطرافیان می گفتند تو استعدادی تو ریاضی نداری و همون شد که من تو دبیرستان رشته تجربی انتخاب کردم و دانشگاه هم رشته ای رفتم ، مرتبط با تجربی و البته رشته انتخابی من دامپزشکی بود که خوب علاقه هم در اون بود ، ولی نه اونقدر که بخوام ادامه بدمش..

    وقتی مدرک دانشگاهمو گرفتم ، می خواستم وارد بازار کار بشم ، رفتم یه جایی که صندوقدار شدم و اولین شغل خودمو شروع کنم ، جای خوبی بود ، شرکت بین المللی و بزرگ ، راستش هم می ترسیدم که نکنه من بی استعداد باشم و نتونم از پس کاره بر بیام و هم اینکه اون کار و دوست داشتم ، ادامه دادم و ادامه ، تا اینکه من در اون کار بسیار رشد کردم و شدم یکی از نفرات اول در اون شرکت بین المللی در دپارتمان مربوط به کار خودم و واحد مالی و چندین سال حدود 300 پرسنل و مدیریت می کردم ..

    منی که ریاضی اول دبیرستان و کلااااا نمی‌فهمیدم ، سریع ترین و دقیقترین سرعت کار با اعداد کیبورد و داشتم ، جوری که همه تعجب می کردند که تو چجوری حتی ایستاده و در حال حرف زدن با یک نفر دیگه میتونی اعداد با رقم های بالا و وارد کنی و کلا حافظه خوبی هم پیدا کردم در حفظ شدن اعداد و به خاطر سپردنشون ..

    جالبه برا خودم منی که با تک ماده ریاضی اول دبیرستان و پاس کرده بودم و انقدر اطرافیان بهم گفته بودن تو نمیتونی تو رشته ای که ریاضی و فیزیک داره موفق باشی و از ترس اون رفتم تجربی ، به اون حد رسیده باشم ..

    اون اتفاق تو زندگیم خیلی کمکم کرد که بپذیرم تمرین و کسب مهارت و تلاش ، قدرتش میلیاردها بار بیشتر از استعداد هست و اینکه حرف اطرافیان و در مورد استعداد خودم در موضوعی باور نکنم ..

    این باور خیلی در من تقویت شد و به جایی رسید که بعد 9 سال کلا کار خودمو تغییر دادم در اون قسمت ، چون فکر می کردم چیز جدیدی برام نداره و دیدم علاقه خیلی زیادی به کار بازرگانی دارم و رفتم تو اون کار و خدا رو شکر 6 ساله دارم ادامه میدم اون کار و واقعا دوسش دارم و کاری که موقعی که انجامش میدم ، بیشتر دارم عشق میکنم تا کار کنم ، انقدر که یادم میره غذا بخورم ..

    خدارو صد هزار مرتبه شکر رشد خوبی تو این کار هم داشتم ..

    برای انجام تمرین این قسمت ، می‌خوام شروع کنم به یادگیری نوازندگی ساز هنگ درام و امیدوارم به لطف خدا و فایل های استاد و تمرین و حرکت خودم بتونم نتایج عالی بگیرم از اون ..

    در حوزه دیگه هم می‌خوام به صورت تخصصی دوره بازرگانی آموزش ببینم ، خیلی آکادمیک تر ..

    چون تا الان همش گفتم نمیشه ، نمی‌خواد ، وقت ندارم و هی پیچوندمش ..

    ولی چون بهم خیلی کمک میکنه ، دوست دارم این جز هدف اصلی باشه برام ..

    یه نکته ای که به ذهنم رسید اینه که دیدن نقاط مثبت و تحسین اون ها چقدر قدرتمنده ، که اگه ما نقاط مثبت و در پیشرفت خودمون هم ببینیم و تحسین کنیم خودمون و سرعت رشدمون چندین برابر میشه ..

    استاد جان سپاسگزارم از شما برای وقتی که با عشق برای تهیه این فایل ها می گذارید و این فایل های الماس ها وار و برای ما تهیه می‌کنید و حس شما و انرژی تاثیر گذاری شما که ناب و بی مثال هست ، به قدری شفاف به ما میرسه که فقط میتونم بگم خدایا شکرت ..

    از همه دوستان عزیزم برای کامنت های عالی شون سپاسگزارم که با خواندنش کلی چیز جدید یاد میگیرم ..

    دوستون دارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای: