کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟
یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.
کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.
سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.
مرحله دوم:
در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.
مرحله سوم:
در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!
آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و مداومت در مسیر است.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5211MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 526MB27 دقیقه
سلام به استاد عباس منش عزیز و همه دوستان خوبم
چیزی که در حوزه یادگیری،در هرچیزی که باشه این که تمرین و تکرارخیلی مهمه تا به استعداد و نبوغ
به عنوان مثال:
همه ما در بچگی راه رفتن و حرف زدن رو بلد نبودیم و این در طی تکامل و تمرین حاصل شده نه اینکه استعداد راه رفتن ویا حرف زدن داشتیم
ویا اینکه هرکسی در یک شغلی مهارت دارد نه فقط بخاطر استعداد بوده بلکه بیشتر بخاطر علاقه و تکرار توانسته مهارت اش را افزایش بدهد.
من خودم وقتی به گذشته دوران تحصیلی نگاه می کنم بعضی از همکلاسی هایم به قول معروف شاگرد اول کلاس بودن ولی از یک جایی به بعد ترک تحصیل کردن و ادامه ندادن و شاید به این دلیل که استاد گفتن آنها فقط به استعداد تکیه می کردن نه به تمرین ،واز یک جایی به بعد متوقف شدن و ادامه ندادن
ویا الان من خودم که در حوزه تعمیرات کار می کنم خیلی خوب می فهمم که با چندین سال قبل خیلی فرق دارم والان خیلی پیشرفت کرده ام به این دلیل که علاوه بر استعداد، علاقه و استمرار، تکامل را طی کردن، آموزش دیدن ، رفتن به دل ترس ها ، خودباوری و انجام دادن کار هایی که بلد نبودم را انجام دادم و می خوام بگم که بعضی جاها استعداد و تمرین مکمل یکدیگر هستند.
در مواردی هم یه مهارتی که باید یاد بگیریم و سراغش نمیریم فقط بخاطر محدویت های ذهن است که می خواهد مثل گذشته عمل کندوتغییر برایش رنج آور است وماباید ازاهرم رنج و لذت استفاده کنیم و کم کم وارد مسیر یادگیری بشویم و پس از ادامه دادن می بینیم که از چیزی که فرار می کردیم حالا علاقه مند به یادگیری آن هستیم وباتمرین کردن مهارت هایمان بیشتر بیشتر می شود .