کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟
یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.
کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.
سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.
مرحله دوم:
در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.
مرحله سوم:
در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!
آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و مداومت در مسیر است.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5211MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 526MB27 دقیقه
به نام الله.سلام بر استادان گرامی وهمه دوستان.
بنده کاملا موافقم که اگردرکاری هیچ مهارتی نداری با تکراروتلاش واستمرار خیلی پیشرفت میکنی.روزهای اول که دانشجو بودم وکاراموزی میرفتم نمیتونستم از مریض رگ بگیرم که سرم وصل کنم یا موقع بیهوش میشدن که باید لوله داخل دهانشون بزارم که به دستگاه بیهوشی وصل کنم اشتباه میکردم ویادمه میگفتم خوش به حال این پرسنلها چقدرمهارت دارند که چشم بسته هم رگ میگیرن.تا اینکه خودم هم دراثر تکراروتکراروتکرار مهارت کافی رو کسب کردم.یا در زمینه مهارت کامپیوتر که درحال حاضر مشغول یادگیریش هستم کلاس ثبت نام کردم اموزشها رو گرفتم تو خونه دارم تمرین میکنم خیلی پیشرفتم خوب بود .دوشب پیش اومدم کل عبارت تاکیدی قدم نهم رو پایورپوینت درست کردم وکلی ذوق کردم من که اصلا هیچی یاد نداشتم.
ولی در زمینه اشپزی خیلی دوست دارم پیشرفت کنم مخصوصا زمانی که مهمون داریم.از اونجایی که همسرم از غذاها ایراد میگیره متاسفانه اگه یه چیزجدیدمیساختم وخوب نمیشد ادامه نمیدادم ومیگفتم این اولین واخرین بارکه این غذا رودرست کردم یا در زمینه کارهایی که باخمیرهست مثل فتیرساختن که فقط دوباری امتحان کردم ومیدیدم خوب نمیشه ول میکردم.که تازگی ها ازیه کانال خوب اشپزی کلی دستورغذا ذخیره کردم که لااقل هفته ای یکی دو مورد رو امتحان کنم.قبلا خودم باور داشتم که اشپزیم خوب نیست وشوهرم هم ایرادمیگرفت وفکرمیکردم استعداداشپزی ندارم ولی جدیدا غذایی خوب میشه هی باخودم میگم تعریف میکنم واون باور اشتباه از بین رفته.فقط من موقع اشپزی عجولم ودوست دارم زودجمع بشه.فکرثبت نام درکلاس اشپزی هستم تا سر فرصت برم وبهتریادبگیرم فعلا توخونه تمرین میکنم ویادم باشه که پیشرفتهامو به قول استاد بنویسم