کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟
یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.
کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.
سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.
مرحله دوم:
در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.
مرحله سوم:
در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!
آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و مداومت در مسیر است.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5211MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 526MB27 دقیقه
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته و دوستان
چه نکته مهمی …
اینکه اگه کسی رو میخوایم تحسین کنیم به این دلیل نباشه که استعداد اون کار رو داره و دنبالش کرده بلکه به خاطر اینکه « حرکت» میکنه و «تلاش» داره و «ادامه» میده تحسینش کنیم
یعنی تحسین ما باید برپایه «تلاش و اراده ی ادامه دادن» افراد باشه نه اینکه دارن استعدادشون رو دنبال میکنن
*اگه افراد تشویق و تحسین بشن بخاطر تلاششون، حتی اگه به تضادها برخورد کنن و یا به دلایلی شکست بخورن سرخورده و مایوس نمیشن چون موفقیت رو گره به اون استعداده نزدن بلکه میدونن مجدد با «تلاش بیشتر» میتونن ادامه بدن و موفق بشن
از این نمونه افراد خیلی زیادن ، مثل «کیت وینسلت» که با وجود گرفتن کامنت منفی از معلمش که هیچوقت نمیتونه بازیگر بشه، «ادامه» داد و برنده «اسکار» شد …. یا «شکیرا» که معلمش گفت صدای زشتی داره ولی دلسرد نشد و «ادامه» داد تااااا جزو مشهورترین خواننده های جهان شد و جدیدا مجسمه ش رو در کلمبیا رونمایی کردن ..
یا «ادیسون» که حتی از مدرسه بیرونش کردن ولی با «تلاش» بزرگ‌ترین مخترع تاریخ شد
یا «تیلور سوییفت» که در 13 سالگی گفتن این چه گیتار زدنیه و حتی یک دوست نداشت توی مدرسه ، اما ادامه داد ، تلاش کرد، یاد گرفت عوامل بیرونی رو حذف کنه و الان عنوان «صنعت موسیقی» رو گرفته و تمام رکوردهای موسیقی رو در جهان شکسته
*استعداد مهم نیس ، چون استعداد کارها رو پیش نمیبره، بلکه « باورها»، «اراده»، «حرکت» و «تلاش برای بهبود دادن همیشگی» هست که «نتایج»رو بوجود میارن.
سپاسگزار استاد عزیزم و خانم شایسته
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته و دوستان
در رابطه با سوال …
قبلا در تصوراتم این بود که هر کس یه استعدادی داره و قرار نیست همه مثل هم باشن …
برای همینم سراغ خیلی کارها نمیرفتم، حتی کارهایی که یک بار هم انجام نداده بودم .. انگار یه نیرویی به عقب منو میکشید ..
علاوه بر این باور مخرب، اعتماد بنفسش هم نداشتم و ترس از این‌داشتم که درست انجام ندم و بهم بخندن .. دقیقا ترس از قضاوت های بقیه … واقعا خیلی از اوقات خیلی کارها رو نرفتم انجام بدم بخاطر واکنش های عوامل بیرونی ، استعداد که بماند!
اما وقتی روی دوره ها بخصوص عزت نفس و جدیدا احساس لیاقت کار کردم ، متوجه شدم که من همه کار میتونم انجام بدم، یعنی کاری در جهان نیست که نتونم منتها ممکنه بشرطی که «ایمان» داشته باشم به خدا و «باور» به خودم و توانایی های بالقوه م و «انگیزه برای ادامه دادن»
درسته شاید به تلاش بیشتری نیاز داشته باشم نسبت به یک نفر دیگه ، اما در هر صورت میتونم از پسش بیام.
در کل یاد گرفتم که دیگه نگم استعداد فلان کار رو ندارم ، نه فقط یاد گرفتن ، بلکه این باور مخرب رو از بین بردم خداروشکر
سپاسگزار استاد عزیزم و خانم شایسته