کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟
یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.
کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.
سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.
مرحله دوم:
در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.
مرحله سوم:
در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!
آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و مداومت در مسیر است.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5211MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 526MB27 دقیقه
سلام استاد جان
درنورد سوالتون بنظر من انسان کلا مستعده ولی علاقش به خوزه ای نشون میده اون توی اون حوزه به حد اعلا پیشرفت میکنه یا نه که البته عوامل دیگه ای هم مثل ادامه دادن و تلاش هم مهمه که همش از باورهای انسان میاد
چون بارها دیدم خودم با اینکه توی حوزه ای به ظاهر استعداد نداشتم و همه میگفتن به درد فلان کار نمیخوری ولی من ادامه دادم چون دوسش داشتم و دیدم که چقد پیشرفت کردم
مغز انسان انننققدددد قویه که میتونه هرچیزی رو یاد بگیره واقعا واقعا باور نکردنیه
نتیجه با حرکت کردن و ایمان و علاقه بوجود میاد نه استعداد
اینکه تو یه کاری رو برای اولین بار انجام بدی و خوب انجامش ندی به این معنی نیس که نمیتونی و یا استعدادشو نداری بلکه به این معنیه که هنوز تمرین نکردی هنوز خوب بلدش نیسی والا با تنرین کردن هررررررر کاری رو هر حرفه ای رو میتونی خیلی خوب انجامش بدی
مثلا استاد من یه مهارتی که حس میکنم به ظاهر استعدادی ندارم توش سلفژ یا نت خوانیه
کلا ازش فراریم چون یکی دو بار سه بار انجام دادم و نتیجه ای که کمالگرایانه بودبرام اتفاق نیوفتاد و دیگه تمرین نکردم ولی خدایی اصن ربطی نداره به استعداد چون من زیاد تمرین نکردم و توقع زیادم باعث شد دلسرد بشم
میرم که انجامش بدم
خدافظ بووووووس