ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    211MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

520 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سودا مختاری» در این صفحه: 1
  1. -
    سودا مختاری گفته:
    مدت عضویت: 1970 روز

    به نام خدای مهربانم که هرآنچه دارم از اوست و از فضل و کرمش همواره به من میبخشه

    سلام به استاد ودوستان عزیزم

    آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

    یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟

    بله صد در صد میتونم با تلاش و بهبود مستمر و ادامه دادن در مواردی که مهارتی در اونها ندارم بهتر و بهتر بشم

    در مرحله دوم این تمرین من بارها در گذشته بنا بر شرایطی که داشتم در مسیرهایی قرار گرفتم که به من می‌گفتند تو استعداد نداری ،تو توانایی نداری ،تو نمیتونی ،تو شرایطش رو نداری اما به لطف خدا واردش شدم و با ادامه دادن ، تمرین کردن خیلی رشد و بهبود دائمی داشتم

    اما در مرحله بعدی افراد نامناسبی میومدند و اون همه تلاش و بهبود و رشد من رو ندید می‌گرفتند و فقط از من نتیجه نهایی رو می‌خواستند این بازخوردهای منفی اون همه رشد و پیشرفت رو در ابتدا در ذهن من کم ارزش و بی اهمیت می‌کرد باااارها خودم تو ذهنم کارم رو کم ارزش می‌کرد و بعد به شدت نتیجه گرا میشدم ،کمالگرا میشدم و نمیتونستم تکامل رو هم درک کنم و این باورها و افکار اون احساس خوب و لذت بخشی رو که از یادگیری و رشد و بهبود دائمی داشتم رو از من میگرفت و با این باورهای محدود کننده منو دلسرد می‌کرد

    من در زمینه تحصیلی ،ورزشی ،مهارت شغلی ،سلامتی ،بهبود شخصیت دائمی، مهارت‌های ارتباطی ،اجتماعی ،سبک شخصی زندگی و…… کلی رشد و پیشرفت عالی داشتم و با این آگاهی هایی که در این مسیر الهی کسب کردم همه اینها برام ارزشمند هست و خیلی برام لذت بخش تر شده و با احساس خوب بیشتر و ذوق و شوق بیشتر ادامه میدم

    اما نتایج طبق قانون الهی خیلی طبیعی و بدیهی با احساس خوبم و آرامش و عمل به الهامات و ایمان و توکل کردنم به خدا و ادامه دادنم به سادگی و طبیعی میاد

    در این مرحله من تمام این نتایج رو بهش توجه میکنم مینویسم و تحسینش میکنم و بارها این توانایی‌ها این رشد رو به خودم یادآوری میکنم و انگیزه میگیرم که با عشق ادامه بدم

    هدفی که در حال حاضر دارم روش کار میکنم درک قرآن و توحید عملی ،بهبود شخصیت و احیای ارزشمندی درونیم هست و دارم تو این موارد در آزادی و آرامش که از فضل الله مهربانم دارم با تمرکز روش کار میکنم و از پیشرفتم خیلی راضی هستم و نتایج هم خدا برام طبق قانون بدون تغییر جهانش رقم میزنه

    باورهای ذهنیت محدود کننده که در این زمینه باااااید کنار بزارم : باور من استعداد در این زمینه دارم و یا ندارم رو به کل باید کنار بزارم

    باور اینکه اگر تو مرحله اول تو یه موضوعی خوب نبودم یعنی استعداد ندارم رو باید کنار بزارم

    باور اینکه هر کسی با استعداد خاصی به دنیا اومده و فقط اون فرد میتونه موفق بشه رو باید کنار بزارم

    باور ذهنیت قدرتمند کننده که باااااید هر بار تکرارش کنم : بهبود دائمی و مستمر همیشه نتیجه میده

    باور اینکه هر کسی سطح یادگیری متفاوتی داره بعضی زود یاد می‌گیرند بعضی ها کمی بیشتر باید وقت بزارند تا یاد بگیرند این تفاوت رو باید درک کنم

    باور اینکه شاید نیاز باشه که با شیوه درست آموزشی، با ابزار مناسب تر،محیط مناسب تر به مسیرم برای یادگیری ادامه بدم بهتر هست که این موارد رو برای خودم مد نظر داشته باشم تا راحتر رشد کنم

    باور اینکه من سمت خودم رو که بهبود مستمر و دائمی و پیشرفت بیشتر و ادامه دادن هست رو باید انجام بدم خودم رو تحسین کنم قائم به ذات باشم نتایج رو جهان طبق قانون خودش برام میاره

    استاد جان این مواردی که دارید آموزش میدید بی‌نظیر و عالیه عاااااشقتونم خدایا عاشقتم که عاشقمی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 58 رای: