کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟
یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.
کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.
سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.
مرحله دوم:
در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.
مرحله سوم:
در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!
آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و مداومت در مسیر است.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5211MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 526MB27 دقیقه
سلام بر عزیزانم
استاد عزیزم بی نهابت از شما سپاسگذارم برای این فایل عالی
خدارو شکر من این باورو دارم که هرآنچه که بخواهم رو میتونم یاد بگیرم دلیلشم اینه که خیلی از این شاخه به اون شاخه پریدم
یعنی من برای اینکه علاقه مو پیدا کنم هم سمت ورزش رفتم هم هنر هم فروشندگی هم بازاریابی هم کامپیوتر و… و برای هر کدوم مهارت کسب کردم و خیلی خوب اینو میفهمیدم که دارم هرروز بهتر میشم اما خب چون به اندازه کافی شورو شوق و علاقه نداشتم همه رو رها کردم
مثلا من در زمینه کاربا کودک هیچ گونه استعداد و تجربه ای نداشتم و فقط با این باور که هر چیزی که لازم باشه رو یاد میگیرم و میتونم از پسش بربیام وارد این شغل شدم و خیلی پیشرفت کردم و الان هم در این زمینه موفق هستم
یا مثلا من وقتی که 22 سالم بود شروع کردم به شعر گفتن و اصلا قبل از اون هیچ گونه استعدادی در این زمینه نداشتم و اصلا اینطوری نبود که بگم مثل بعضیا که از کودکی شعر میگفتن و انشاهای قشنگ مینوشتن و دست به قلم بودن باشم اما در سن 22 سالگی یه علاقه و کششی در من به وجود اومد و من رفتم سمت شعر و با چند جلسه شرکت توو شب شعر با وزن های شعر آشنا شدم و بعد میتونستم یک غزل کامل و درست بگم
یا مثلا من اصلا از اون بچه گی از اونایی نبودم که قشنگ میرقصیدن یا توو هر مجلسی پا میشدن میرقصیدن کلا خیلی اهل رقص نبودم و رقصم کاملا معمولی بود اما در سن 29 سالگی وقتی که میرفتم توو پارک بانوان میرقصیدم خیلیا فکر میکردن مربی رقص هستم در صورتی که من قبلش اصلا فکر نمیکردم توو رقص استعداد دارم فقط میرفتم پارک و اونجا فضا باز بود و حس و حال خوبی داشت و منو ترغیب میکرد که برقصم و هیچ چیز دیگه ای وجود نداشت الان مطمئنم که با همین رقصی که دارم اگه برم تمرین کنم و برم کلاس و اصولی یاد بگیرم خیلی زود میتونم به یک رقاص حرفه ای تبدیل شم
استاد جان من تمام صحبتهای شما رو در این فایل تایید میکنم چون خودم به باورش رسیدم مثلا اینکه فرمودین شکل آموزشها خیلی تاثیر داره در نحوه یادگیری، من تجربه ش کردم چون من در دوران تحصیل فکر میکردم استعداد یادگیری زبان رو ندارم اما دو سال پیش توو یووتویوب یه سری آموزشها رو دنبال میکردم که کلمه هارو با تصویر یاد میداد و خیلی عالی توو ذهنم میموند من توو اون آموزشا حدود 200 کلمه جدید یادگرفتم که خیلیاشونو هنوزم یادم مونده
استاد جان من خودم هرچقدر احساس لیاقتم میره بالاتر بیشتر شورو شوق پیدا میکنم برای اینکه مهارتهای جدید رو یاد بگیرم ولی قبلا اصلا هیچ انگیزه ای نداشتم که بخوام چیزای جدید یادبگیرم در خودم این توانایی رو نمیدیدم اما استفاده کردن از دوره عزت نفس خیلی این باوررو در من تقویت کرد که هر چیزی رو میشه یاد گرفت فقط من یه باور محدود کننده ای که در زمینه دارم اینه که باید خیلی خیلی زیاد زمان بذارم تا یه چیز جدید رو یاد بگیرم
استاد عزیزم و خانم شایسته عزیزم خیلی از شما ممنونم برای این فایل های عالی