ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    211MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

520 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سارا سهیلی» در این صفحه: 1
  1. -
    سارا سهیلی گفته:
    مدت عضویت: 1760 روز

    سلام به استاد عزیز

    چه قدر من این سری فایلهارو دوست دارم انگار همه دوره هاتونو خلاصه دارین میکنین تو این چنتا فایل و دست میزارین روی پاشنه های آشیل اصلی

    آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

    یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟

    استاد من از بچگی خیلی بهم میگفتن با استعدادم توی نقاشی ولی نمیدونم توی گذر زمان و با دیدن اینکه هستن افرادی با استعداد تر از من فهمیدم درسته من استعداد خاصی ندارم ولی بلدم تمرین کنم و عالی بشم

    و گذشت و آخرین نمونه ای که دیدم یکی از دوستام بود ایشون مثل من بالای ده سال کلاس نقاشی نرفته بود ، از بچگیش مثل من کلاس نمیرفت برای نقاشی ، خودش به خودش یاد داده بود

    بعد اومده بود توی آخرین آموزشگاهی که من میرفتم همون زمانی که تازه شروع کرده بود کلاس اومدن رو از منی که 10 سال با این استادم بودم و داشتم یاد میگرفتم جلوتر بود و کارشم خیلی بهتر بود

    خودشم همش میگفت ، میگفت من خیلی استعداد دارم و کارم خوبه و واقعا هم بود

    الان تقریبا از اون زمان حدود 3 سالی میگزره

    اون شخص تو چه لولیه؟

    همون لولی که اون موقع که من باهاش اشنا شدم بود

    ایشون واقعا استعداد داره ولی به هیچ عنوان تمرین نمیکنه ، اصلا تلاشی برای این استعدادی که داره نمیکنه

    داخل نقاشی مثل هر کار دیگه ای کلی موارد مختلف باید یاد بگیریم ایشون بدون آموزش خاصی توی این موارد خیلی خوب بود ولی تمرین نداشت هیچی،

    من الان کجام؟ نمیدونم بگم ده ها پله بالاتر از اون شخص جلو افتادم، یه تجربه ای دارم که میدونم سالها کار کنه اون شخص و تمرین کنه به گرد پامم نمیرسه

    چون من هدایت میشدم که تمرین چه قدر مهمه و من خیلی تمرین کردم و هنوزم میکنم

    الان آدما بهم میگن تو استعداد داشتی از قبل

    در صورتی که من واقعا تا یه جایی استعداد داشتم توی بچگیم نوجوون که شدم استعدادم ته کشید

    توی زمان 20 سالگی اینام که بودم فهمیدم تمرین نیاز دارم که درستش کنم این وضعیتو و درست شد خداروشکر

    مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

    استاد یادمه یه بار گفتین من خوب پول ساختم همیشه

    یادمه دقیقا چه قدر ناراحت بودم که چرا من نمیتونم پول بسازم

    راهکارهای فیزیکی زیادی رو هم امتحان کردم و به نتیجه خاصی نرسیدم ولی باورهام ساخته شد یه سریهاش

    من میخوام تمرکزم رو بزارم روی پول ساختن اونم راحتتر و آسان تر و خیلی بیشتر از الان و اونم تصاعدی همیشه

    ایده هایی هم که به ذهنم میرسه اینه که اینهمه ایده ای که توی کارم میاد رو به نوبت اجرا کنم که یه جا یادداشتشون کردم و دارم آروم آروم اجراشون میکنم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: