ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

بسم الله الرحمن الرحیم

خدایا من هر آنچه دارم از آن توست

سلام خدمت استاد عباس منش عزیزم و مریم شایسته عزیزم و تمام دوستانم در سایت عباس منش

قبل از اینکه ادامه فایل را گوش کنید جواب سوال اول را بدین و بعد ادامه دهید

سوال این قسمت

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟

من فکر میکنم با تمرین و مداومت و تلاش می‌توان مهارت کسب کرد و می توان یاد گرفت و پیشرفت کرد مثلا من خودم چند ماه پیش تولید محتوا شروع کردم یاد گرفتم با اینکه نه کلاس خاصی رفته بودم با خواهرم از همین ویدئوهای شبکه مجازی یاد گرفتیم و تا اندازه ای که تمرین کردیم یاد گرفتیم ولی چون بیشتر از اون نیاز نداشتیم ادامه ندادیم اگر بیشتر هم میخواستم با تمرین و تکرار بهتر و بهتر هم بلدش می‌شدیم

من از اول هم معتقد به استعداد داشتن نبودم معتقدم ما می‌توانیم با تمرین و ممارست هر کاری را یاد بگیریم.

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

من از کودکی نقاشی ام خوب نبود و همیشه فکر میکردم نمیتوانم انجامش دهم

حالا من به عنوان تمرین نقاشی را انتخاب می‌کنم

من در مرحله اول یک دفتری برمیدارم و اون دفتر را میزارم برای کشیدن نقاشی و شروع میکنم به نقاشی کشیدن حالا هر آنچه که دلم میخواد میکشم البته می‌خواهم با مداد رنگی شروع کنم

در شروع کار میتوانم از یک خواهرم هم کمک بگیرم چون این خواهرم خیلی نقاشی اش خوب بود و علاقه داشت و حتی تابلو می‌کشید الان سالهاست که تابلو هایش را نگهداری می‌کند

من می‌توانم در کشیدن نقاشی از خواهرم کمک بگیرم

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر

در این مرحله حتما از بهبود و هایم یاد داشت برمیدارم

میدانید من این تمرین را برای خودم انجام میدهم برای اینکه همین به چالش کشیدن خودم و کسب یک مهارتی که از بچه گی باش مشکل داشتم می‌تواند در روند بهبود خودم و خودشناسی به من کمک کند

مرحله سوم

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

بله من وقتی نقاشی میکشم مطمئنا نقاشی سوم من با اولی یا نقاشی دهم با نقاشی سوم تغییراتی داشته و من باید روند رشد و بهبود را یادداشت کنم

البته اینجا یک نکته بگم من پارسال یه دفتری داشتم که باید رنگ آمیزی میکردم و شروع کرده بودم به رنگ آمیزی و خیلی خوب بود

حالا الانم این نقاشی کشیدن را باید انجام دهم

و حتما نتایج را باید کامنت بنویسم تا متعهد تر باشم

به امید خدا

در پناه الله یکتا شاد و سلامت باشید