کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟
یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.
کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.
سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.
مرحله دوم:
در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.
مرحله سوم:
در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!
آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و مداومت در مسیر است.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5211MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 526MB27 دقیقه
سلام خدمت استاد عزیزو سخاوتمند, و مریم مهربان که این آگاهی های راکه ارزش بالای دارند به رایگان در اختیار ما می گذارند.ممنونم از شما.
من قبلا درهر مسأله ای که ناتوان بودم فکر می کردم که خانواده ام ،شرایط مالی زندگی مون، سطح اجتماعی مون،شرایط جسمی ام ،سطح تحصیلاتم،نوع شغلم ،استعدادهای که ندارم هوش کافی که ندارم و مهارتهای ارتباطی که ندارم یا تلاش کافی که نداشتم همه وهمه باعث نرسیدن من به خواسته هام شده.ولی با بیشتر شدن آگاهی های من و به خصوص بعد از آشنای با استاد این نوع تفکر تغییر کرده و می دانم هیچ کدوم از این موارد شرط لازم و کافی برای رسیدن من به خواسته هام نیستند وبا آموزه های استاد متوجه شدم که باور من و فرکانس من، باعث رسیدن یا نرسیدن من به خواسته ام می شود ولی هنوز این آگاهی ها در من نهادینه نشده و ذهن من بازی در می آورد .و ذهن من می گه درسته باور مهمه, فرکانس مهمه, ولی رسیدن به خواسته هات سخته و حتی غیر ممکنه چون زمان زیادی از دست دادی ،فرصتهای زیادی از زندگی ات رفته که قابل برگشت نیست.تو توان جسمی گذشته رو نداری تو وقت کافی برای یادگیری نداری الان خیلی دیره و…..یا اون کاری می خواهی انجام بدهی سخته یا خواسته ای داری سخته و شاید نشدنی و الا بدست آوردن آن مهارت یا انجام آن کار شدنی هست و باز ذهن می گه شاید تو بتونی به آن خواسته برسی ولی سخته؟! باید خیلی تلاش کنی و (تلاش زیاد برای من به معنی سختی است که ذهن من خیلی در برابر سخت بودن مقاومت می کنه، ولی ازطرفی ذهن کمالگرایی من سدی به سختی سنگ (از معیارها و شرط و شروط ها ) جلو پای من برای انجام کارها می گذارد!؟تناقض عجیبی است؟!!؟. واین افکار رو من می دونم که. از کمالگرایی من نشات می گیره.و سختگیری زیاد و افکار سختگیرانه من باعث نرسیدن من به خواسته هام و انجام کاری می شود.و من رو دچار یاس و ناامیدی می کنه و همه این موارد که گفتم باعث می شه دنبال خواسته ام نرم و تلاشی نکنم یا مهارتی که لازمه برای آن خواسته کسب کنم.