کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟
یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.
کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.
سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.
مرحله دوم:
در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.
مرحله سوم:
در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!
آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و مداومت در مسیر است.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5211MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 526MB27 دقیقه
سلام و درود فراوووااانن به استاد و همه دوستان عزیزم . این باور یکی از پاشنه اشیل های من بوده و استاد راجع بهش توی دوره عزت نفس خیلی خوب توضیح دادن . در کل ، هرموفقیتی به نظرم قابل الگو برداریه . استعداد به اون صورت معنایی نداره . یعنی خیلی کارها بوده که من از روز اول عالی انجام میدادم بدون تمرین خاصی ولی ادامه ندادم و تمرین نکردم و هیچ نتیجه و پیشرفتی هم ندیدم . ولی کارهایی بوده مثل یه مبحث درسی که توش خیلی خیلی ضعیف بودم ولی کار کردم تمرین کردم و توش کلی رشد داشتم . مهم پس تمرین و الگوبرداریه بیشتر بحث ذهنه نه حالا فیزیکی من بدوم یکاری کنم چون جواب نمیده اول ذهن اول باور من خودم کسی ام که چند بار خواستم قانونو دور بزنم و میرفتم دنبال عمل درصورتی که اون باورا هی اوضاعو بد میکردن و من ایده های مناسب در دسترسم نبودن !
استاد عجب توضیحاتی اصن هرجلسه این سری فایلا کلی بار باید گوش داده بشه . استعداد داشتن تا یه حدی جواب میده حتی اگر بگیم وجود داره مهم تمرینه . یکی از باگ هایی که الان خودم خندم میگیره در من این بود که نه تو اگه استعداد داشته باشی اگه مهارت داشته باشی درس نباید مرور کنی که یبار سر کلاس کافیه و اگه یادت بره و مرور کنی تو حالیت نیس بعد نمیخوندم بعد نمرم کم میشد بعد ذهنم میگفت چرا نمرت کم شد چقدر بی استعدادی ! چقدر راحت ما خودمونو میایم گول میزنیم . همین الان رفتم زندگینامه مایکل فلپس رو سرچ کردم دیدم باز خیلی از سایت ها زدن نه این بدنش خیلی خاصه و چربی نداره پوستش واسه این قهرمان شده ! در صورتی که توی اولین مسابقاتش پنجم شد و میگه اخرین روزی که تمرین نکردم رو به یاد ندارم و سال بعد قهرمان اون جام شدش ! همین حرفا رو واسه بازیگرا هم میزدن که مثلا جانی دپ خوشتیپه جانی دپ صورتش زیباس تونسته موفق بشه ولی ما وارویک دیویس ها داریم که میشن جز پنج تا بازیگر ثروتمند تاریخ هالیوود ! تمام این ها حاصل تلاشه . من خودم ذهنم همیشه میگفت تو شیمیت خوب نیس ول کن شیمی رو تو نمیفهمیش ولی من قبولش نکردم و شیومو عوض کردم و فهمیدم که اقا وقتی من خودم دنبال یه مبحث میرم راحت میفهممش ! ولی وقتی همش منتظر معلمم هستم که تزریق کنه اطلاعاتو نمیفهمم . مثلا کلاس خصوصی میگیرم خیلی راحت همه چیو میفهمم چرا چون خودم وقت میزارم با معلم خودم میخونم خودم مینویسم . و نتیجش هم این شد که از نمره 8 و نیم توی سه هفته رسیدم به 16 و الان هم دقیقا میدونم کجاها رو ایراد دارم . خب این نشانس ! یکی دیگه از این موضوعا ارتباط با دختر ها و جنس مخالف بود . خب من اولین دوست های صمیمی زندگیم دختر بودن و هروقتم که دختری بود تو دوران بچگیم همه چی اوکی بود ولی باز ذهنم مقاومت داشت بسیار زیاد ! من ارام ارام رفتم تو دل تمرین کردن از کلاس زبان یادمه شروع شد بعدش رو خودم کار کردم دوستان دختر زیادی پیدا کردم بعدش فهمیدم که رابطه فراتر از دوستی هم زیباست ولی من تو ذهنم یه عامل شیطانی و بد میبینمش پس شروع کردم به مثال اوردن و توی یه مدت کوتاه شاید سه هفته ، هدایت شدم به صحبت با یه دختر فوقالعاده و دقیقا دقیقا اونی که فکر میکردم و فهمیدم که چقدر شرک دارم تو این قسمت روابط و خیلی روش کار کردم و ایمانم قوی شد و بهش پیشنهاد دادم حالا نمیدونم جوابش چی خواهد بود ولی موضوع اینه با یکم تمرین و ایمان تونستم تا جایی پیش برم که تا حالا نرفته بودم و این خیلی جالب بود واسم و خدای خودمو الان بیشتر باور دارم نگرانیم کمتره و کلی هم لذت بردم از همین اشنایی حالا هرچه پیش اید خوش اید (: ولی که من اپولو هوا نکردم فقط روی باورهام کار کردم حالمو خوب نگه داشتم و شجاعت به خرج دادم و خود خدا منو هدایت کرد ! امروز هم روز تولد مادرمه و من دستم خالی بود واسه کادو دادن بهش و این تضاد باعث شده بخوام روی باورای وروت ساز کار کنم ولی ذهنم میگه نه تو اصن مال پول ساختن نیستی درصورتی که کلی پول ساختم در گذشته ! استعداد کیلو چنده من تمرین میکنم ذهن ثروتمند بسازم همونطور که تمرین کردمذهن درسخوان و باعزت نفس و … بسازم . میرم تو دل این موضوع و موفقیت و این یک مسیرو پیشرویه نه یک دکمه فشار دادن ما اصن طرف موفق نداریم موفق بودن داریم موفقیت یک حالته نه یک مقصد خاص اینم از اون باوراییه که دارم روش کار میکنم !