ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    211MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

520 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مینا کاشی» در این صفحه: 2
  1. -
    مینا کاشی گفته:
    مدت عضویت: 1277 روز

    به نام رب العالمین

    سلام بر استاد عزیز

    ممنون بابت فایل هایی که یکی از یکی بهتر است .

    ممنون از کامنت بچه ها که یکی از یکی آموزنده تر است.

    و جالبه که چقدر تنوع داریم الان که مینویسم 217 نظر ثبت شده که هر کدام نظرات متفاوتی داده اند و تجربه هاشون را با همدیگه در میان گذاشته اند.

    و درک میکنیم که شاید یک کاری که من قبلا انجام داده ام و به نتیجه رسیده ام با استمرار و تلاش و تمرین برای یک نفر تازه شروع است.

    من زمانی که داشتم تمرین این بخش را برای خودم مینوشتم باز به نکته ای رسیدم که هر مهارتی اگه بهش علاقمند باشیم زودتر به نتیجه میرسیم و باهاش عشق میکنیم و شاید اون مهارت یک ربط کوچیک به علاقه ما هم داشته باشه بازم تاثیر گزار است.

    استعداد خوبه و به نظر من موتور روشن کننده اون مهارت میتونه باشه و راحت تر به هدف میرسیم اگه استعداد اون کار را هم داشته باشیم. و اگه علاقه هم اضافه بشه که دیگه اون تمرین ها میشه برامون تفریح.

    ولی جدیدا متوجه شده ام که هر کسی هرکاری را بخواد یاد بگیره نه سن در اون تاثیر داره و نه استعداد بلکه فقط و فقط تمرین و اشتیاق میتونه باعث بشه به مقصد که یادگیری اون مهارت است برسیم.

    من یه دوستی داشتم که توی سن تقریبا نزدیک 40 سالگی شروع کرد به یادگیری پیانو و اینقدر اشتیاق داشت که شروع کرد به آموزش پیانو به مبتدی ها . هر آنچه خودش یاد میگرفت یاد میداد . بعد از اون حتی دانشگاه هم رفت و اون رشته را ادامه داد و الان به عنوان شغل این رشته را خصوصی تدریس میکنه.

    و اون زمان من فهمیدم که هیچ چیزی ربطی به استعداد نداره بلکه اثر مرکب تاثیرگذار است.

    یعنی هر روز یه ذره بهتر .

    در حالی که قدیم ها اساتید موسیقی میگفتند که ساز را بخصوص پیانو را باید از بچگی یاد بگیرید و این ساز مادر است و استعداد و بلندی انگشتان خیلی تاثیر داره.

    ولی نتیجه این دوستم به من ثابت کرد که فقط خودمون هستیم که در استعدادمون تاثیر گذار هستیم.

    برای خود من نمونه های زیادی برای یادگیری اتفاق افتاده که از صفر یک کار را تا تهش رفتم ولی مواقعی که علاقه داشتم توی اون مقوله موفق هم بوده ام. اما وقتی علاقه نداشتم هی شل کن سفت کن داشتم یه روز خوب بودم یه روز بد.

    ولی بازهم که داشتم مینوشتم پاشنه آشیل من که مسائل مالی هست دوباره خودش را نشون داد.

    یعنی وقتی کاری و مهارتی را یاد میگیرم اگه بتونم ازش پول بسازم و ارزش خلق کنم اونو ادامه میدم و موفق هستم . اما زمانی که پول در اون نیست دلزده میشم.

    من در این روزها زبان را دوباره شروع کرده ام و هر شب هم به خودم نمره میدم که امروز چقدر موفق بودم حتی اگه یه لغت جدید یاد گرفته باشم اون را مثبت میدونم. امیدوارم که بتونم ثابت قدم بمونم نه اینکه دوباره رهاش کنم.

    استاد عزیز ممنونم بابت این فایل های آموزشی همراه با تمرین که به من خیلی خیلی کمک کرده تا خودم را بهتر بشناسم . ترمزهام را پیدا کنم . آشغال ها را از زیر مبل در بیارم و پاک کنم. و فقط تمرین این فایل ها است که در عمل میاد.

    اگه فقط گوش بدیم فقط گوش دادیم و به داده هامون اضافه شده . ولی اگه عمل کنیم ترمزها پیدا میشه باورها ساخته میشه و به امید الله که به همون اندازه که عمل کنیم نتیجه هم میبینیم.

    و من فکر میکنم بچه های این سایت همه اومدند که خودشون و خدای خودشون را بهتر بشناسند. اومدند که یک زندگی قشنگ را تجربه کنند پس آماده تغییرات هستند آماده یادگیری هستند. همونطور که هر روز در این سایت ما در حال یادگیری هستیم.

    خیلی خیلی دوستتون دارم

    سپاسگزارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 10 رای:
  2. -
    مینا کاشی گفته:
    مدت عضویت: 1277 روز

    سلام الهه جان

    خیلی خیلی خوشحالم که اینچنین موفقیت هایی را کسب کردید و با پشتکار و تمرین آنچه دوست داشتید بدست آوردید .

    و نکته جالب برای من در کارتون بازاریابی و فروش بود.

    منهم کار هنری انجام میدم نقاشی و کلا کارهای هنری. اما در مورد بازاریابی و فروش مشکل دارم و احساس میکنن بی استعداد هستم و یه جاهایی حتی کمبود احساس لیاقت باعث میشه کم بیارم .

    البته با این فایل متوجه شدم ربطی به استعداد نداره و با تمرین درست میشه.

    خیلی خوشحال میشم در این زمینه منو راهنمایی کنید. راهی که رفتید و باورهایی که ساختید را به من هم بگویید.

    البته که راه هر کسی متفاوته اما شاید یک باور شما برای من هم تاثیر بزاره‌ . همونطور که شما گفتید یک نفر شما را راهنمایی کرد.

    سپاسگزارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 7 رای: