ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    211MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

520 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «فاطمه فضائلی» در این صفحه: 1
  1. -
    فاطمه فضائلی گفته:
    مدت عضویت: 1273 روز

    به نام خدای مهربان

    سلام به روی ماه همه

    سوال این قسمت:

    آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

    یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟

    تو این مورد هم نمیدونستم مربوط به ذهن قوی هست ولی من دارمش , من خیلی اینو قبول دارم که باید ادم بره تو فیلد و بقول شما دایره برتریش چون اصلا پیشرفتش قابل مقایسه نیست با جاهایی که توش استعداد نداره ولی با توجه به گذشته ام من با اینکه یه ادم هنری ای بودم یعنی از بچگییی همه هنری انجام میدادم ولی بخاطر چارتا نمره ک بالا بود رفتم ریاضی فیزیک. ریاضی کمتر ولی فیزیک برای من سخت ترین بود ولی خب موفق شدم و دانشگاهم مهندسی کامپیوتر خوندم حتی دوتا زبان برنامه نویسی در حد حالا بیست از صد یاد گرفتم و درسمم تموم کردم اونم با معدل متوسط برای همین بنظرم همه ی ادمها تو هرمسیری که بخوان برن میتونند پیشرفت کنند من دیگه به شهود رسیدم تو این قضیه ولی چقدر خوبه که تو مسیر خودمون باشیم

    من تو حوزه ورزشی هم خیلی کار کردم, شنا و دوچرخه و بدنسازی و هیت هم برای شخص خودم مطالعه و یادگیری داشتم ولی پیشرفتی که تو هنر هست تو بقیه چیزها نیست, مثال بگم من دارم میرم کلاس خطاطی با قلم نی اون هفته شب قبلش یادم اومد یه صفحه تمرین بنویسیم یه جمله رو من چارتا خط نوشتم و صبحش کلاس داشتم, تنها کسی که تو کلاس خطش از همه بهتر بود من بودم و دیدم که دیگران صفحااااات شاید پنج شیش صفحه نوشته بودند ولی هنوز اندازه چارتا خط من نرسیده بودند

    میشه پیشرفت کرد ولی مهمه وقت و انرژی کجا صرف میشه یادمه برای یه امتحان فیزیک من باید کلی شب و روز بهم میدوختم اخرشم نمراتم متوسط بود و اگر نمیخوندم که کلا رد بودم ولی دوستام با خوندن کمتر من نمره کامل میگرفتند, ولی هدف این سوال اینه که فکر میکنی میتونی تو هر چیزی پیشرفت کنی؟ میگم بعله میتونم همهههه چیزو میشه یادگرفت حتی حرفهای استاد رو هم من هضم نمیکردم تازه انگار دارم متوجه میشم حتی اینکه ذهنمو کنترل کنم که نره تو حواشی رو طول کشید تا یاد بگیرم, خیلی چیزارو رفتم تو دلش و دست خالی بیرون نیمدم ازش اگه بخوام بنویسم باید صفحات پر کنم از رنگ کردن در و دیوار , , ,فروشندگی که یه بارم قبلش نرفته بودم ولی براحتی تونستم از پسش بربیام, ستاره قطبی حتی من بلد نبودم اصلا نمیفهمیدم میخوام بگم حتی درک قانون هم همینه دیگه چه برسه به مهارت ها, تو کار خودم که نقاشی نگارگریه قلمگیری یکی از سخت ترین مراحلش بود و خیلیا ول کردن کلاسو ولی من یادش گرفتم, مهارت های ارتباطی مثل خوشرویی, با اعتماد به نفس صحبت کردن. کنفرانس تو کلاس برای ارائه های درسهای دانشگام, همه ی اینهارو رفتم تو دلش و انجامش دادم , رانندگی کردن هم تونستم انجامش بدم بعد شیش سال رانندگی نکردن و پارک دوبل رو که با کلیپ تو اپارات یاد گرفتم یا حتی تجسم کردن و از کارای ارایشی اصلا خوشم نمیاد ولی با چندتا کلیپ سایه زدن و خط چشم کشیدن یاد گرفتم یا همین دیشب بافت موی جدید یاد گرفتم

    من واقعا باور دارم هرررر چیزی رو میشه یادش گرفت اگه با این باور بریم تو دلش که آسونه و خدا کمک میکنه.

    و عاااااشق یادگیریم من

    هرچی بیشتر یاد بگیریم بزرگتر میشیم و هیچ انتهایی هم براش نیست

    خدانگهدار

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای: