ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    211MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

520 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «ملیحه کشمیری» در این صفحه: 1
  1. -
    ملیحه کشمیری گفته:
    مدت عضویت: 1219 روز

    بنام خداوند هدایتگر و وهابم.

    سلام استاد عزیزم و همراهان باارزشم.

    پاسخ ب سوال اول فایل:

    قبل از اشنایی من با استاد،بشدت معتقد بودم و باور داشتم ک استعداد خیلی مهمه.

    مثلا کسی ک تو زمینه ی موسیقی،نقاشی،خانندگی،شنا،رانندگی و….

    یا هر هنر دیگه ای موفق شده،ذاتا استعداد داشته و با همین توانایی ب دنیا اومده.

    همون مثال غلطی ک میگن طرف از شکم مادرش هنرمند دنیا اومده یا پولدار دنیا اومده.

    این باور و داشتم ک چون پدرو مادرش هنرمند،پزشک یا ثروتمند بودن اون هم ارثی و ژنتیکی هنرمند یا پزشک یا …شده.

    در مورد ثروتمند شدن این باور بسیار قوی تر بود.یا بهتر بگم این ترمز.

    معتقد بودم پول دراوردن استعداد خاصی میخواد ک من ندارم.

    چرا؟چون تو خانواده ای ک زندگی میکنم کسی ثروتمند نیس پس من هم استعداد ذاتی برای پول ساختن ندارم.

    (این ترمز دقیقا موقع جواب دادن ب این سوال خودشو نشون داد چقدر جالب)

    واقعا نوشتن کامنت و تمرین هارو جواب دادن معجزه میکنه ک قبلا فکر میکردم استعدادی توی کامنت نوشتن ندارم.

    ولی تا الان چندین کامنتم توسط استاد لایک خورده و ب عنوان کامنت منتخب توی کانال تلگرام گذاشته شده ک باورم روز ب روز قوی تر شد ک منم میتونم کامنت خوب و تاثیر گذار بنویسم.

    منی ک بشدت علاقه مند ب آواز خوندن بودم و هستم ولی چون ذاتا استعداد و صدای خوبی ندارم پس نمیتونم اواز خان بشم.

    حتی یکسال هم کلاس اواز رفتم و دقیقا استاد اوازم گفت ک ما صدای خوب و ذاتی نداریم هر کسی میتونه اواز بخونه بشرطی ک تمرین کنه و صداشو تقویت کنه.

    استاد اوازم گفت تُن صدای زیبایی داری در صورتیکه تا قبل اون از شنیدن صدام توی وویس هم وحشت داشتم.

    مربیم معتقد بود صدام قوی هست و فقط باید تمرین کنم.

    هر جلسه هم خوب پیشرفت داشتم و هر دفعه قطعه های سختتری بهم اموزش میداد.

    ولی از اونجایی ک این باور تو ذهنم قوی بود و هنوز هم با شما و اموزش ها اشنا نشده بودم،بر این باور شدم ک:نه،من استعداد خانندگی ندارم.

    خسته شدم و دست از تمرین برداشتم.

    حدود 20 سال پیش هم کلاس طراحی با مداد رفتم و با وجود پیشرفت خوبی ک داشتم باز بدلیل نداشتن تمرین و ممارست و زود ناامید شدن،اونم کنار گذاشتم.توقع داشتم همون سال اول تابلوهای گزانقیمت بکشم و خودمو با هنرمندانی مقایسه میکردم ک سالها کارشون طراحی بوده و تجربه داشتن.(باز هم ترمز مقایسه ی خانمان برانداز:(((

    الان تازه متوجه شدم تو هر کاری رفتم توش خوب بودم،یعنی انگیزه شو داشتم ولی باورهام همه چیو خراب کرده.

    یادمه بشدت از اب،شنا کردن و رانندگی میترسیدم.(در حد مرگ)

    حتی فکرش هم نمیتونستم بکنم ک ی روزی بتونم توی عمق 4 متر شنا کنم یا در این حد تو رانندگی مهارت کسب کنم جوری ک ،شب ،توی جاده،برم سفر.

    الان ک برگشتم ب عقب نگاه کردم دیدم فقط تمرین کردم ک تونستم.

    هم خوب شنا کنم هم رانندگی.

    اشپزیم عالیه فقط با ادامه دادن.

    اراده ام عالیه چون تونستم ی زمانی 25 کیلو وزن کم کنم و ب اندام نرمال برسم.

    الان ک فکر میکنم میبینم از پسِ هر کاری ک توش ادامه دادم براومدم.

    پس منم میتونم منم استعداد دارم بی عرضه نیستم.

    فقط نباید دلسرد بشم.

    از وقتی ک با قانون تکامل اشنا شدم و توی دوره ی احساس لیاقت فهمیدم ک انسان از پس هر کاری برمیاد فقط باید تمرین کنه،استمرار داشته باشه،تجربه کسب کنه و توی مسیر علاقه اش قدم برداره،این باور غلط کمرنگ و کمرنگ تر شده.

    من با شما استاد عزیزم ب این درک رسیدم ک من هم میتونم تو هر شغلی و هنری ک بهش علاقه دارم موفق بشم.فقط و فقط باید روز ب روز تجربه کسب کنم،خسته نشم،ناامید نشم و ادامه بدم.تکامل و رعایت و طی کنم.

    کلی هم فکت برای خودم میارم و ب ذهنم میگم.

    از کارایی ک خودم کردم مثل یادگرفتن رانندگی،شنا،اشپزی و و

    تا شما استاد عزیزم و ادم های اطرافم و دور و نزدیک…

    واقعا میشه مغز رو بهبود داد،عادت داد ب هر کاری.

    فقط و فقط تمرین و تلاش و ادامه دادن میخاد ولاغیر.

    استاد عزیزم بابت این فایل بینظیر سپاس گزارم.

    در پناه الله مهربان باشین/

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 10 رای: