ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    211MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

520 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «Nafis» در این صفحه: 2
  1. -
    Nafis گفته:
    مدت عضویت: 1079 روز

    هو الرحمن

    سلام به استاد عباس منش و همسفران ارزشمند این مسیر

    من هم مثل خیلی از آدم ها فکر می کردم استعداد ذاتی حرف اول را می زند یعنی بعضی ها اصلاً ذاتأ نقاش یا موزیسین یا ریاضی دان و فیزیک دان و غیره دنیا می آیند. اما بعد با توضیحات استاد و پیدا کردن نمونه ها دیدم که آنچه حرف اول را می زند علاقه است .

    علاقه است که پشتکار را می آورد انگیزه می‌دهد و استمرار ، علاقه است که باعث می شود لذت های زود گذر را کنار بگذاری و به عشق هدفت جلو بروی ، علاقه باعث حرکت است شور و شوق است.

    امروز یک فیلم دیدم بر اساس داستان واقعی که مشخصاً مخصوص این فایل استاد بود این فیلم سراسر نمونه بارزی بود از اینکه بقیه می گفتن استعداد ذاتی اما شخص اول داستان باور نکرد و به آنچه هدفش بود رسید .

    اسم فیلم Greater است محصول آمریکا سال 2016ساخته شده ، تقدیم به کسانی که در مدار دیدنش هستن بخصوص سمانه جان صوفی عزیزم که میدونم از تماشای فیلم لذت میبرد . (فقط سمانه جان من با زیر نویس فارسی دیدم نمی‌دونم دوبله اش هم هست یا نه)

    اما نمونه ها ی این افراد زیادن به غیر از اینشتاین و ادیسون که همه می شناسند یک نمونه معروف و اخیرش مرحوم خانم مریم میرزا خانی هستند روحشون شاد یک مستند از زندگی شون ساختند که توی اینترنت بزنید حتماً پیداش می کنید البته من همون چند سال پیش دیدم ، اگر حافظه ام درست یاری کند در این مستند نشون میدهد ایشون تا سال دوم دبیرستان (تیزهوشان) نمره های ریاضی شون معمولی بوده و بعد در اثر تمرین با برادرشون به ریاضیات علاقه مند می شوند .

    حالا بیائیم سر تمرینات

    مهارتی که خیلی به دردم می خورد و آلموست از یاد گیری اش نا امید شده بودم زبان انگلیسی است ، وقتی جملات پشت سر هم انگلیسی را می‌شنوم کلا مغزم هنگ می کند و می گوید نه من به درد زبان نمی خورم دوران مدرسه هم همینطور بود خودم را نمی تونستم به سطح کلاس برسونم همیشه ذهنم ازش فرار می کرد و الان بهترین فرصت است که به خودم ثابت کنم می‌توانم.

    مرحله بعدی با توجه به تجربه خودم و استفاده از تجربه بقیه تقویت لیسنینگ هست علاوه بر کلاس بهتر است روزانه حدود سی چهل دقیقه با یوتیوب کار کنم این استمرار هر روزه هست که باعث به ثمر نشستن است .

    نکته اخر اینکه برای کوچکترین بهبودی خودم را تشویق کنم و یک چکاپ زبان از خودم بگیرم بنویسم الان کجا هستم بعد با هر بهبودی جشن بگیرم و بعد دو تا سه ماه دیگر دوباره یک تست بگیرم یا چک کنم ببینم چقدر پیشرفت کردم

    خدایا شکرت که حالم خوبه و دلم به تو خوشه

    یا محول الحول والاحوال حول حالنا الی احسن الحال566

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای:
  2. -
    Nafis گفته:
    مدت عضویت: 1079 روز

    سلام سمانه جان قشنگم

    نقطه آبی دریایی ات بهم و چسبید ، خوشحالم از خوشحالی ات . و چقدر به موقع بود این هفته کلا از فضای سایت تمرینات دور بودم با اینکه حالم را خوب نگه می داشتم و صبح و شب شکر گزاری می نوشتم ولی بالاخره یک جایی این کم کاری ها خودشون را نشون می دهند و کار دست آدم می دهند اما خداروشکر که زود برطرف شد و آموزه های استاد غلبه کرد نکته جالبش این بود که دیدم تو سلف تاکینگ ها چقدر بهتر شدم خودم را سرزنش نکردم با اینکه مقصر یک اشتباهی بودم اما با خودم مهربان بودم و گفتم هر اشتباهی قابل جبران است ماجرا از این قرار بود که یادم رفت زیر پلو را روشن کنم ناهارمون از معمول دیرتر شده بود ساعت 4 بود و من به خیال اینکه پلو آماده است میز را چیدم همه سر میز آمدند بعد دیدم برنج ها فقط خیس خوردن ( الان استیکر لازمه ها ) خلاصه ناهار تبدیل شد به شام البته این بار اولم هم نبود از این شیرین کاری ها زیاد کردم تا دلت بخواد برای همین فهمیدم چقدر با خودم بهتر شدم .

    آخرین کامنت ت را برای فایل قدرت اراده در برابر تفکر خوندم همین دیروز فهمیدم من تازه متوجهش شدم ولی فکر کنم این هم چیزی بود که اون موقع باید به دستم می رسید چون دیدم تو هم با خودت مهربان شدی و راضی هستی از این چیزی که داری و هستی .

    و استمرار تو دیدن و یادداشت زیبایی های هر روز خودش نشان‌دهنده این نکته است که تلاش از استعداد ذاتی برای نوشتن خیلی مهم تر است اون چیزی که ما را تا اینجا آورده اون چیزی که استاد را به این موفقیت ها رسونده این جایگاه را به مریم جان داده همین استمرار است.

    خدا همه مارا مدد کند تو راه خیر بمونیم و هر بار بهتر و بهتر بشیم.

    بوس انگشتی برای پسر قند عسل

    در پناه خدا خیر الحافظین سلامت و خوش رزق و خوش حال و دلشاد باشی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: