ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    211MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

520 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «بتول ازادنیا» در این صفحه: 1
  1. -
    بتول ازادنیا گفته:
    مدت عضویت: 961 روز

    سلام خدمت استاد عزیز و خانوم شایسته ی مهربانم

    استاد با شنیدن این فایل یاد مکالمه ی خودم و برادرم افتادم که شنیدنش خالی ازلطف نیست

    چند وقت پیش به برادرم که مدرس موسیقی هست گفتم که یه تست موسیقی از پسرم بگیره ببینم که استعداد موسیقی داره یا نه!داداشم گفت که استعداد وجود نداره اصل پشتکاره هر کس که تلاش کنه موفق میشه چیزی بنام استعداد وجود نداره اولش باید هر روز حداقل روزی یه رب تمرین کنه

    بعدش که فکر کردم فهمیدم که درست میگه اگه ادم به کاری علاقه داشته باشه بعدش پشتکار هم میاد

    خود داداشم دیوانه ی موسیقی بود یه جورایی از صب تا شب یا تمرین میکرد یا در مورد موسیقی مطالعه میکرد یادم میاد وقتی پای تلویزیون بودیم هم مضراب هاشو میاورد و تمرین میکرد که مچش رو واسه مضراب زدن قویتر کنه(رشته ی تخصصیش سنتوره) و بعضی وقتها انقدر تو خونه تمرین میکرد که ما سردرد میگرفتیم و من و مامانم از خونه میزدیم بیرون

    الان هم توشغل مورد علاقش کار میکنه و واسه خودش اموزشگاه موسیقی تاسیس کرده و هر روز به هزاران نفر موسیقی یاد میده

    خواستم بگم خود من هم که با چشم خودم تلاشها و تمرینات داداشم رو دیده بود تا همین چند وقت پیش فکر میکردم که داداشم بخاطر استعدادش بود که اینقدر واسه تمرین ذوق و شوق داشت ولی وقتی گفت که موسیقی استعداد نمی‌خواد و تمرین میخواد و الآنم از شما شنیدم که دیگه واقعا اون یه ذره شکم هم برطرف شد

    اتفاقا یه مدتی داداشم قبل تاسیس اموزشگاه رفت تو کار تولید صنایع چوبی بدون اینکه چیزی بلد باشه یا تجربه ای تو اون کار داشته باشه و اونجا هم موفق بود چون خیلی پشتکار داشت ولی وقتی دید به موسیقی بیشتر علاقه داره اون کار و جم کرد و از دوباره اومد تو کار اموزش موسیقی

    اینکه گفتید برای بچه هامون تلاششون رو تحسین کنیم فارغ از نتیجه و این مثال رو برای درس خوندنشون مثال زدید واقعا تاثیرگزار بود و دیگه وقتی پسرم تلاش میکنه ولی نمره ی خوبی نمیگیره بهش میگم که نمره اصلا واسه من مهم نیست مهم اینه که تو تلاشت رو کردی ولی قبلا چون تمرکزم رو نمره بود پسرم میترسید برگه ی امتحانش رو که نمره ی کم گرفته بود رو بمن نشون بده منم میدونستم که این کارم درست نیست ولی واقعا راهش رو نمیدونستم که دقیقا باید چکار کنم ولی امروز راهش و فهمیدم

    خداروشکر میکنم که از بین این همه فایل تو سایت به فایل های ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده هدایت شدم و از شما هم بخاطر این فایل عالی تشکر میکنم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای: