ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    211MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

520 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «زهرا چگینی» در این صفحه: 1
  1. -
    زهرا چگینی گفته:
    مدت عضویت: 905 روز

    به نام خدایی که هرچه دارم از آن اوست

    درود بر استاتید عزیز و همه دوستان گرامی

    آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

    با تلاش و پشتکار می توانیم به هر جایی که بخواهیم و باور داشته باشیم که میشود، دست یافت. البته من اعتقاد دارم بعضی استعدادها ذاتی است مثل صدای خوب، قدرت تجزیه و تحلیل، هنر و … اما این برای شروع کار خوب است و تا مراحلی هم ما را به جلو می‌برد اما اگر استمرار و پشتکار چاشنی کار نباشد صددرصد همین استعداد ذاتی هم دردی را از ما درمان نخواهد کرد.

    بنظرم اعتماد بنفس و خودباوری که باعث ساختن شخصیت قوی میشود، اگر نباشد هر استعدادی هم داشته باشیم هیچ وقت بالفعل نخواهد شد.

    به قول استاد عباس منش عزیز “همه ما انسانها یک سیستم عصبی داریم پس اگر یک نفر توانسته کاری انجام دهد همه افراد می‌توانند به شرط اینکه مانند او باور و عمل کنن.”

    برای خود من بارها این قضیه ثابت شده که در یک مرحله از زندگی نتوانسته ام کاری را انجام دهم چون فکر می‌کردم من توانایی آن کار را ندارم اما وقتی فشار روم بوده و به خودم تعهد دادم که انجام دهم توانستم و نتایج خوبی گرفتم. پس برای من صددرصد تلاش و پشتکار و استمرار از استعداد مهمتر است.

    مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن…

    من همیشه فکر میکنم به درد کار فروش نمیخورم چون اصلا بلد نیستم در قبال ارزشی که می‌سازم پول درآورم. هنوز قضاوت دیگران برایم مهم است. هنوز به جای آنها فکر میکنم و نتایجی میگیرم که مانع میشود بتوانم برای کاری که زحمت میکشم دستمزدی بگیرم . در اکثر مواقع حاضرم ضرر کنم اما سنگینی این فکر که دیگران در ذهن خودشان چه می‌گویند روم نباشه. به عنوان مثال بعد از بچه دار شدن که به اجبار خانه دار هم شدم تصمیم گرفتم از نظر مالی تاحدی مستقل شوم . چون به کار شیرینی و کیک هم علاقه مند بودم از اطرافیان و دوستان گه گاه سفارش میگیرم اما در 90 درصد مواقع حتی هزینه مواد اولیه هم نگرفتم و هر زمان صحبت شده خودم گفتم چیز زیادی نشده و مهم نیست و متاسفانه کم کم هم انگیزه برای کار را از دست دادم چون شده کاری پرزحمت بدون درآمد و همین عامل باعث شده که من باز به برگشت به کار کارمندی و برای دیگران کار کردن فکر کنم. هر چند میدانم با این شرایط اصلا به نفع من نیست که با دوتا بچه کوچک باز بخواهم تمام وقت بیرون از خانه باشم و حتما کار بایستی پاره وقت و بدون اجبار به رفت و امد باشد و بهتر است من در منزل کار کنم. اما روی این باورهای مخرب و عدم خودباوری و مهم بودن قضاوت دیگران هم بایستی کار کنم.

    حتما از امروز سعی خواهم کرد به حرف استاد عمل کنم و پیشرفت هایی که در مورد این قضیه داشتم یادداشت کنم تا بتوانم بر یکی دیگر از باورهای مخرب خود غلبه کنم.

    سپاسگزار خداوند مهربان ، استاد عزیز و همه دوستان گرامی که تجربیات خود را به اشتراک می‌گذارند هستم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای: