کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟
یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.
کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.
سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.
مرحله دوم:
در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.
مرحله سوم:
در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!
آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و مداومت در مسیر است.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5211MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 526MB27 دقیقه
به نام خداوند مهربان و بخشنده
سلام به استاد عزیزم مریم جان عزیز و دوستان عزیزم
سوال :
در پاسخ به این سوال بگم که من خییلی از زمینه ها که اصلا مهارت خاصی نداشتم رفتم و مهارت کسب کردم و خییلی خییلی در آن زمینه ها رشد کردم
اما خییلی پیش می آمد که من نیمه کاره آن مهارت های که اصلا تجربه خاصی نداشتم را رها کنم چون اولا با خییلی تلاش آن چیزی که در ذهنم داشتم نمی توانستم برسم و بعد خودم را با آن های که خییلی بهتر از من بودند مقایسه می کردم و جا می زدم و دگه ادامه نمی دادم و این هم بود که می گفتم فلانی خییلی خوبه او استعداد در این کار داره
مثلاً در مورد ورزش ها من کشتی بوکس مبارزات آزاد را رفتم
در کشتی حتی نمی توانستم بعضی حرکت هایش را در اوایل بروم اما هر چی گذشت خییلی بهتر شدم و همین درک نکردن و مقایسه کردن باعث می شد که دیگه جا بزنم و ادامه ندم
در بوکس خیییلی بهتر شدم اما همین حس عجول بودند و مقایسه کردن باعث می شد که جا بزنم و ادامه ندم
مبارزات آزاد در این خییلی عجله کردم و حتی یک مسابقه هم دادم در سه ماه اینقدر عجله داشتم که در سه اول مسابقه اولم را دادم در صورتی بود که من اصلا مکان مسابقه ندیده بودم نمیفهمیدم کدام ضربات امتیاز بیشتر داره و بخاطری هم عجول بودن یک مسابقه را هم باختم بعد که سه ماه بعدش مسابقه دادم آن مسابقه را برنده شدم چون خییلی چیز ها به من روشن شده بود مثل کدام ضربات بیشترین امتیاز را دارد اگر حریف آت در زمین مگه داری نمرات بیشتری میگیری و تکامل ام را طی کرده بود و آن مسابقه را برنده شدم چون خییلی زیاد تر از حد معمول تمرین می کردم و این باعث شد که کم کم بخیال این ورزش بشوم حتی گاهی وخت ساعت 3:30صبح شروع به تمرین می کردم می رفتم دوش
و این تمرین بیش از حد که بعضی آن انرژی مورد نظر را نمی توانستم بیگیرم باعث می شد بخیال شوم
چند نکته در این موقع همیشه یادم می رفت
طی نکردن تکامل
مقایسه کردن
این هم بود که خییلی شنیده بودم همه میگفتن فلانی استعداد فلان کار را داره
اما به لطف دوره احساس لیاقت خیییلی بهتر شدم این باعث شد که من خودم را بقیه مقایسه نکنم گرچه هنوزم متوجه میشوم که بعضی جا خودم را مقایسه میکنم اما خییلی کمتر شده از قبل و انشالله بهبود و بهبود پیدا میکنم و در مورد تکامل باید خییلی خییلی به خودم یاد آور شوم و همه چی باور است نو باور درست می سازی و می توانی خییلی بهتر شوی در برنامهنویسی من اصلا نمی فهمیدم چطور برنامه نویسی کنم چطور کد کنم اما حالا یاد گرفتم همین طور در فوتبال من فقط قبلنا گول کیپر بودم اما بعد که در زمین بازی کردم تمرین کردم خییلی بهبود یافتم همه اینا از تلاش و تکرار بوده حتی در فروشندگی کم کم یاد گرفتم چطور با مشتری درست صحبت کنم چطور محصولات ام را به نمایش بگذارمم و بهبود یافتم حتی در جمع صحبت کردن من نمی توانستم در جمع درست صحبت کنم ولی حالا می توانم همه اینا که از استعداد نبوده کار های بوده که با تمرین تکرار و تکرار یاد گرفتم
سلام به سارای عزیز
خییلی خوشحالم از این بواسطه کامنت شما یاد خاطراتم افتادم من زبان انگلیسی ام خییلی خوب بود و با یک دوستم رفتیم کلاس فقط اسپیکین و چون مغرور شده بودم و اصلا تلاشی خاصی نکردم این باعث شد نتوانم درست همان کلاس را تا آخر بروم آن دوستم که با من بود مهارتی خاصی نداشت درست نمی توانست صحبت کنه بعد ادامه داد و تلاش کرد خیییلی بهتر شد و بعد چند وخت که دیدمش خییلی عالی صحبت می کرد فقط زبان انگلیسی نبوده خییلی مثال دارم از جا های که حرکت نکردم مغرور شدم و نتیجه آن را هم گرفتم
تا هنوز این را متوجه نشده بودم این مورد را خییلی سپاسگزارم از ایینکه این نکات را نوشتی سپاسگزارم از شما در پناه خدا شاد سالم ثروتمند سعادتمند در دنیا و آخرت باشید
سلا به شینا جان عزیزم
تولدت مبارک باشه امید وارم همیشه لبت خندان باشه و انشالله که هزار ساله شوی در کنار پدر مادر عزیزت
چقدر اتفاقات قشنگ را نوشتی چی شعر زیبای را نوشتی که استاد در توحید عملی به ما به خوانش گرفته بودند و چقدر حس اش قشنگه خدایا شکرت بابت فرشته کوچک که در این سایت با دستان قشنگش همیشه اتفاقات خوب را برای ما می نویسه الهی شکرت
امید وارم این هفته این ماه و این سال آینده یکی بهترین هفته ،ماه و سال های زندگیت باشه و همیشه خداوند سورپرایز کنه و اتفاقات قشنگ برات بیافته
سلام من را هم به پدر و مادر عزیزت برسان
در پناه خداوند باشی و همیشه خداوند همینطور سورپرایز آت کنه