ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    211MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

520 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «انیس سلطانی» در این صفحه: 1
  1. -
    انیس سلطانی گفته:
    مدت عضویت: 820 روز

    سلام استاد و دوستان هم فرکانسم. عیدتون مبارک.

    امروز 3 فروردین 1403 هست و من خدارو سپاسگذارم که در این روزها چقدر زمانم رو توی سایت سپری میکنم و فکر و ذکرم شده حرفای شما. میدونید الان ماه رمضانه. منم روزه ی آب گرفتم چند روزیه و این یکم روی اخلاقم تاثیر گذاشته.

    یعنی بیشتر مواقع ذهنم بدخلقی و لجبازی میکنه خصوصا با خواهر کوچیکم که ازم میخواد باهاش بازی کنم. البته خیلی بهتر شدم نسبت به چند روز قبل. چند روز قبل اصلا خودمم از دست خودم متعجب و ناراحت بودم که چرا ذهنم انقدر مقاومت و لجبازی میکنه و نمیزاره برم با خواهرم بازی کنم.

    الان هربار میخواد بدخلقی کنه به خودم یادآوری میکنم که انیس، احساستو خوب نگه دار.

    چون احساس خوب=اتفاقات خوب. این قانونه.

    اگه بخوام هی بدخلقی کنم که بدبیاری پشت بدبیاری میارم!

    اصلا فراموش کردم که اومده بودم اینجا تا پاسخ سوالو بنویسم! چقدر سوال خوبی. خیلی جالبه که یکی از باور های من این بود که انسان اگر واقعا تمرکز و وقتشو بزاره روی هر مهارتی فارغ از سن و موقعیت و شغلش میتونه توی اون مهارت به مرتبه ی استادی برسه. من کاملا به این حرف باور دارم.(اگر در عمل گاهی بلغزم هم در کلام بهش باور دارم)

    و بنظرم استعداد توی وجود آدم ها نیست. یعنی آدم ها با استعداد ذاتی به این دنیا نمیان بلکه این شور و شوقه که ممکنه آدم ها طبق شرایطی بدستش بیارن. مثلا یکی که در خانواده ی هنری به دنیا بیاد که هنرمند زاده نشده. صرفا بخاطر بزرگ شدن توی محیطی که همه به هنر عشق میورزند، اون هم میبینه و میخواد حس خوبی که اونها با هنر بدست آوردن رو تجربه کنه. توجه کنید میخواد اون احساس رو تجربه کنه. و گاهی آدم ممکنه به اون حس ذوق و شوق در انجام اون کار برسه گاهی هم ممکنه نه، علاقه ش چیز دیگری باشه اما بخاطر اینکه فکر کرده میتونه با اون کار(توی این مثال کار هنری و هنرمند شدن) به اون حس برسه، اون کار رو دنبال کرده و نتیجه هم نگرفته… شاید علاقه ش توی قنادی باشه و اون احساس رو با قنادی میتونه بدست بیاره نه نقاشی یا… اما بنظر من میتونه با تمرین توی هرکاری موفق شه و حتی میتونه اون شوق و ذوق رو هم بدست بیاره

    جمع بندی: بله موافقم که انسان میتونه با تمرین وپشتکار و بها پرداختن به هر هدفی که میخواد برسه و هر مهارتی رو که دوست داره یاد بگیره یا در هر شغلی موفق شه.

    سپاسگذارم بابت این سواله بجا!

    شاد و سلامت و ثروتمند باشید در دنیا و آخرت.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: