ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5


کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که  به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و  مداومت در مسیر است.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    211MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

550 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سـعـیـد» در این صفحه: 1
  1. -
    سـعـیـد گفته:
    مدت عضویت: 929 روز

    به نام خداوند بخشنده مهربان

    سلام به دوستان هم‌مسیر.

    .

    چقدر از این جلسه لذت بردم.

    چون نیاز داشتم دوباره بشنوم،

    و برام مرور بشه.

    یه جاهایی ذهنم می‌افتاد روی کلام استاد،

    و دقیقاً هم‌نظر می‌شدم.

    اونی که ادامه میده پاداش میگیره:

    من تو آشپزی رفتم،

    و در سه ماه از یه ظرفشور به کمک آشپز تبدیل شدم،

    و غذاهای زیادی یاد گرفتم.

    فکر می‌کردم رانندگی کار سختیه،

    ولی یادش گرفتم،

    و 18 ساله گواهینامه دارم،

    بدون حادثه.

    ویندوز،

    پاورپوینت،

    تدوین و ..،

    خیلی مهارت ها رو همینطوری با قدم‌به‌قدم یاد گرفتم.

    آیا فکر می‌کنی با تمرین، تلاش و مداومت می‌تونی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

    من قبلاً که خیلی از لحاظ عزت نفس افتضاح بودم.

    همش به خودم می‌گفتم من استعدادشو ندارم.

    من نمی‌تونم این کارو یاد بگیرم.

    از بچگی ریاضی برام کابوس بود،

    و خیلی بهش مقاومت داشتم،

    و برام تلخ بود،

    و اصلاً نتونستم درکش کنم.

    یه چندماه قبل چندتا ترفند محاسبه ریاضی

    که توش خلاقیت داشت رو یاد گرفتم،

    و چقدر خوشم اومد،

    و گفتم پسر چرا اینجوری تو مدرسه یاد نمیدن.

    روش قبلی خیلی خشک و سخت بود،

    اما اینجوری محاسبات راحته.

    یا من تو زبان علاقه دارم،

    ولی اونجوری که باید رشد نکردم،

    و فهمیدم روش من ایراد داره،

    و دقیقاً با استاد هم‌نظرم،

    پسر مشکل از اون کار نیست،

    گاهی ما روش رو اشتباه می‌ریم،

    و من روش رو عوض کردم،

    و دیدم اینجوری خیلی لذت می‌برم.

    در واقع من اگر خودم رو بشناسم،

    خیلی راحت می‌تونم تو هر کاری روش خودمو جلو برم،

    و مهارت کسب کنم.

    دقیقاً مثال مسی رو می‌شه تو بدنسازی زد،

    کسی که تمرین مرتب داره،

    و اصول رو رعایت می‌کنه،

    با کسی که دلبخواهی و از روی بی‌نظمی تمرین می‌کنه،

    نتایج شبیه نیستن.

    .

    اونایی که بولد می‌شن،

    و به موفقیت می‌رسن،

    چون تو مسیر علاقه‌شون بودن،

    و با تلاش کردن به میوه رشد رسیدن،

    ولی اگر علاقه داشته باشی،

    ولی نظم نداشته باشی،

    کار خرابه.

    مهارتی که فکر می‌کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده‌ای که به درد انجام آن کار نمی‌خوری را انتخاب کن.

    یکی از مهارت‌های دیگه ای که فکر می‌کردم استعداد ندارم،

    بحث کد‌نویسی هست.

    با این روش میام یه برنامه می‌چینم،

    که هر روز دقایقی با حس خوب تمرین کنم.

    چون یاد گرفتنش به درک کارم کمک می‌کنه،

    و باعث پیشرفتم می‌شه.

    می‌خوام به ذهنم ثابت کنم،

    که می‌شه تو هر کاری با مداومت پیروز شد.

    خدایاشکرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: