کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟
یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.
کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.
سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.
مرحله دوم:
در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.
مرحله سوم:
در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!
آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و مداومت در مسیر است.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5211MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 526MB27 دقیقه
سلام و درود فراوان خدمت استاد عباس منش عزیز ، خانم شایسته مهربان و همه عزیزانی ک در این سایت فعالیت دارن
من از بچگی آدمی ب شدت خجالتی و کمرو بودم حتی ی کلمه هم حرف نمی زدم یا اگر بزدم صدام ب شدت میلرزید حتی با خانواده مدام بهم میگفتن تو لالی هیچی بلد نیستی یا همش بهم میخندن بابت اینکه سوتی میدادم و این باور برام شکل گرفت ک من آدم بدرد نخوری هستم و هیچ استعداد و توانایی ندارم و عزت نفس و اعتماد به نفسم از بین رفت
ب درس خوندن خیلی علاقه داشتم و شاگرد اول کلاس هم بودم ولی بازم ب خودم باور نداشتم هیچ دوستی داخل کلاس نداشتم و همش گوشه گیر بودم کارم شده بود گریه و از خداوند خواستم یک دری رو برام باز کنه من خسته شدم چنین زندگی رو نمیخواهم، چون درسم خوب بود خانواده ام ازم انتظار داشتن ک پزشکی قبول بشم و باعث شد فشار خیلی زیادی بهم وارد بشه طوری ک سال اولی ک کنکور دادم هیچی رشته ای قبول نشدم ولی از خدا خواستم ک در سال دگ بهم کمک کنه ک سال دوم واقعاً تلاش کردم و زحمت کشیدم و رشته ای قبول شدم ک اصلا فکرشو نمیکردم رشته فوریت های پزشکی ، بعدش بهم گفتن ک تو آدم خجالتی هستی بدرد این رشته نمیخوری باید جسارت داشته باشی زبون باز باشی و خیلی چیزای دگ ک من هیچ کدوم رو نداشتم ولی ی چیزی ت دلم میگفت همین رشته رو برو منم رفتم و خوندم بعدش فارغالتحصیل شدم تا اینکه اومدم سرکار بازم از خودم راضی نبودم و از خداوند همش میخواستم منو از این خجالتی و کمبود اعتماد ب نفس نجات بده از قضا من با فردی شیفت دادم ک اون تو فرکانس مثبت و سپاسگزاری بود و همش فایل های استاد عباس منش عزیز رو گوش میداد منم گفتم چقد قشنگ حرف میزنه بهش علاقه مند شد تا اینکه بهش گفتم از این فایل ها برام بفرست و همیشه میفرستاد برام و ب شدت برام فوق العاده بود طوری ک انگاری تو این فایل ها خدا با من حرف میزد همیشه گوش میدادم هر فایلی رو چندین بار گوش میدادم فایل های رایگان زیادی رو تو گوشیم داشتم و تمرینات رو هم انجام میدادم خداروصدهزارمرتبه شکر ک با همین فایل های رایگان استاد من ب اعتماد ب نفس فوق العاده ای گرفتم خودمو خیلی دوست دارم و همش قربون صدقه خودم میرم آدما ب شدت جذب من شدن و با احترام خیلی زیاد با من برخورد میکنن ، منی ک موقعی حرف میزدم و صدام میلرزید الان خداروشکر طوری حرف میزنم ک آدما لذت میبرن و بهم میگن چ کار کردی با خودت ک اینمهه تغییر کردی توی کارم اعتماد ب نفس گرفتم و کارامو خداروشکر خیلی خوب انجام میدم و همه دوست دارن با من سرکار باشن
از خداوند خواستم ک ی راهی رو بهم نشون بده تا اینکه فایل های استاد سرراهم قرار گرفت منی ک هیچ چیز بلد نبودم با تمریناتی ک فقط با فایل های رایگان استاد انجام میدادم احساس ارزشمندی فوق العاده ای دارم خدارو بهتر شناختم و ب اون حرف رسیدم ک خداوند از رگ گردن ب ما نزدیک تر هست احساس آرامش و امید دارم خداروشکر
همه چیز با تمرین و تکرار زیاد ب دست میاد هم که چیز باوره
الان تازه اول راهه خیلی باید تلاش خودمو بیشتر کنم تا باور های خیلی خوبی رو وارد ذهنم کنم الان ب من این حس رو میگه ک دوره عزت نفس رو تهیه کنم منم ان شاالله تهیه میکنم وبا توکل برخدا میرم جلو
خیلی خوشحالم از این ک تو این خانواده هستم احساس خیلی خوبی دارم
الحمدلله رب العالمین
در پناه الله یکتا شاد ، ثروتمند ، سعادتمند ، خوشبخت در دنیا و آخرت باشین خدانگه دارتون