کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟
یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.
کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.
سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.
مرحله دوم:
در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.
مرحله سوم:
در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!
آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و مداومت در مسیر است.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5211MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 526MB27 دقیقه
سلام به همه
آدما توی زندگی شون با توجه به محیط خانواده و شرایطی که توش بزرگ شدن با یکسری نقاط قوت و یکسری نقاط ضعف بزرگ شدن که اگه روی نقاط ضعفشون هیچ کاری انجام ندن ممکنه تا بزرگسالی باهاشون باقی بمونه اما اگه روش کار کنن همون نقطه ضعفه تبدیل میشه به نقطه قوتشون.
یعنی اینجوری نیست که ما اگه سالیان سال از یک نقطه ضعف خاصی رنج میبریم بگیم این دیگه تا ابد همرامون هست و دیگه جزو سرنوشت مونه که تو این زمینه خوب نباشیم و هیچ کاریم براش انجام نمیدیم هیچ تلاشی برای از بین بردن اون نقطه ضعف نمیکنیم و تا ابد همراهمون هست و از همراه بودنش رنج میبریم
درصورتیکه یه همچین باوری کاملا غلطه و اگه خوب برسی کنیم میبینیم که این باور از دیدگاه ذهنیت محدودکننده بیرون میاد.
همین مسئله رو اگه از دیدگاه قدرتمندانه بهش نگاه کنیم درمیابیم که این زندگی همچین اینجوریم نیست که برات تقدیر شده باشه تو یه زمینه ای ضعیف عمل کنی تو یه زمینه دیگه قوی. مهم تلاش توئه مهم قدمیه که برای اون مسئله برمیداری وگرنه استعداد و توانایی ذاتی میره تو اولویت آخر قرار میگیره اونهم زمانی که دو نفر دارن تو یه زمینه ای به یک اندازه تلاش میکنن ولی یک نفر بهتر پیشرفت میکنه یه نفر کمتر اون موقع میتونی بگی که یک عاملی این وسط وجود داره که باوجود تلاش یکسان نتیجه برای یکی بهتر میشه. که اون عامل استعداده
ولی تلاش و کوشش در اولویت اول قرار میگیره، یعنی اولین پیش زمینه رشد و موفقیت تلاشه.
آدم تو هر زمینه ای تلاش کنه به پیشرفت در اون زمینه و نتایج دلخواهش میرسه
نمونش زندگی خودم
من خودم آدمی بودم که با هیچکسی نمیتونستم ارتباط برقرار کنم حتی یک نفر.
5 6 سال پیش یه تلنگری بهم زده شد که دیگه نباید این روند رو ادامه بدی و من 5 6 سال رو خودم کار کردم و از یه آدمی که نمیتونست یه دوست عادی پیدا کنه رسیدم به جایی که با هر بنی بشری که دلم بخواد ارتباط برقرار کنم میتونم این کار و بکنم اصلا فرقی نمیکنه غریبه یا آشنا باشه من با غریبه هم یه نیم ساعت بشینم باهاش رفیق میشم یعنی میخوام بگم تا این حد از لحاظ عاطفی و روحی من به رشد رسیدم.
تازه در طول این چند ماه، دیگه سرعت پیشرفت نتایجم تو زمینه روابط یه روند صعودی چشمگیری داشته اونم زمانی که من دور آدمای نامناسب زندگیمو خط کشیدم به محض اینکه اینکارو کردم خدا شاهده آدمایی سر و کلشون تو زندگیم پیدا شد که بسیار مناسب من بودن و همچنین مناسب روحیاتم بودن و دوستای صمیمی پیدا کردم که همیشه جویای احوال همدیگه ایم و به یاد همیم اینا به لطف استفاده از قانونه که اون زمان من خبر نداشتم از یه همچین قانونی ولی داشتم ازش استفاده میکردم و روابطم رو بهبود میدادم
لازم به ذکره که نتایج روابطم تا همین حد باقی نمیمونه من قطعا بالاتر از اینها میخوام و این برام کافی نیست هر چقدر که نتایجم بزرگتر بشه بازم میتونه بهتر از اون چیزی که هست بشه و منم میخوام بهترین نتایج رو تجربه کنم.
اما الآن یه چند وقتیه که من نشونه هایی رو در زندگیم پیدا کردم که میگه آقا تو خوب رو روابطتت کار کردی اما الآن باید روی یکی دیگه از الگوهای غلط زندگیت کار کنی روی یکی دیگه از ایراداتی که باهات بوده و اون هم توانایی انجام دادن کار ها و یادگیری مهارت و به تکامل رسوندنش هست این قدم بعدی ته.
یکی دیگه از پاشنه های آشیلی که من سالیانه همراهم بود همین بحث مهارته من تو هر زمینه ای که میرفتم یه حرفه ورزشی، شغلی و یا هنری و یاد بگیرم با اینکه با رویای حرفه ای شدن و استادکار شدن میرفتم توش چون اشتباه زیاد انجام میدادم از رویام دست میکشیدم یا مثلا یه الگویی که تو ورزش خیلی برام تکرار میشد این بود که تو یه برهه ای من خیلی خوب بودم یه برهه ای خیلی ضعیف یعنی روند پیشرفتم سینوسی بود در صورتی که میدیدم خیلی ها که از من دیر تر شروع کردن از من سریعتر پیشرفت کردن اونجام گفتم من بدرد این کار نمیخورم در صورتی که اولش خیلی دوست داشتم که تو مسابقات بزرگ حرفه ای شرکت کنم و تو تلویزیون دیده بشم ولی ازش دست کشیدم
الآن چند روزی بیشتر نیست که فهمیدم میشود رو زمینه مهارت های فردی شغلی و… کار کرد و اگه تو دوران کودکی و نوجوانی تجربه های تلخی در مورد دنبال کردن یک حرفه و مهارت داشتی همه رو بریزی دور و از اون آدم تبدیل بشی به یه آدمی که تو هر زمینه ای که دلش میخواد مهارتی رو یاد بگیره به اند اون مهارت برسه.
بنابراین با توجه به سابقه و تجربه ای که از گذشتم در مورد روابط بدست آوردم، خیلی راحت تر تونستم به این باور برسم که در این مورد هم میتونم رو خودم کار کنم و نقطه ضعفم رو تبدیل به نقطه قوتم کنم. وقتی من در مورد روابطم تونستم اون تغییر عظیم و اون نتایج رو ایجاد کنم این تغییر رو هم میتونم انجام بدم. حالا اگه میخوام این تغییر رو انجام بدم چی کار باید بکنم؟ از همون مسیر و همون پروسه ای که در مورد روابطم رو خودم کار کردم در مورد قوی تر شدن تو زمینه کارکردن و یادگیری یک حرفه هم همون کار رو انجام میدم منتهی ایندفعه دیگه مثل دفعه قبل نیازی نیست 5 6 سال زمان بذارم تا به یه نتیجه ای برسم ایندفعه خیلی راحت تر و سریعتر به نتیجه میرسم چون وقتی شما یه مسیری رو طی کردی اگه دوباره میخوای اون مسیر و طی کنی وقت کمتری ازت میبره دیگه چون تجربه پیدا کردی و راه و چاه و بلدی و میدونی چی کار باید بکنی
بنابراین از گوش دادن به این فایل شروع میکنم و این فایل رو بارها و بارها گوش میدم خیلی انرژی صحبت کردنتون خوبه
کامنت دوستان رو میخونم اون هم برای شروع.
الآن که دارم این کامنتو مینویسم دارم یک رشته هنری رو دنبال میکنم. سعی میکنم با این دیدگاه تمام تلاشم رو برای قوی تر شدن تو اون رشته بکنم.
یک رشته ای که قبلاً از بچگی شروع کرده بودم به یادگیریش زبان انگلیسی بود که خیلی توش مستعد بودم یعنی تو مدرسه و کلاس از همه بچه ها زبانم بهتر بود و خیلی توجه معلم های مدرسم و استاد دانشگامو جلب میکردم وقتی انگلیسی صحبت میکردم. الآن میخوام برای گرفتن مدرک آیلتس اقدام کنم.