کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟
یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.
کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.
سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.
مرحله دوم:
در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.
مرحله سوم:
در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای!
آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و مداومت در مسیر است.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5211MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 526MB27 دقیقه
سلام به استاد و دوستان عزیزم .
این دومین کامنت من در این فایل هستش … میخوام ردپایی از خودم بزارم تا ببینم چی بودم و به کجا میرسم در اینده …
استعدادی وجود نداره …
همش تمرین ممارست ادامه دادنه !
شاید ما یک چیزو دیرتر از دیگری یاد بگیریم اما اگر یاد بگیریم پیشرفتی برامون اتفاق میفته که حتی ممکنه از دیگری هم جلو بزنیم به شرط ادامه دادن !
فاطمه: استعدادی وجود نداره .
همه ادما یک مغز دارن تفاوت در ادامه دادنه تفاوت در ایمان داشتنه !
یکی از باگ های بزرگی که دارم اینه که :
در همین زمینه خودشناسی باور ندارم که بتونم ادامه اش بدم و منم بتونم نتیجه بگیرم .
فکر میکنم من از پسش برنمیام و سخته !
اولین قدمو از همین موضوع برمیدارم .
دومین باگ از لحاظ روابط و معاشرت با مردمه !
من فک میکنم چون شخصیت درونگرایی دارم نمیتونم با کسی دوست بشم صمیمی بشم دیگران دوستم ندارن و من نمیتونم ارتباط بگیرم .
به امید خدا برم تا این اشتباهاتمو اصلاح کنم !
سپاسگزارم .
سلام به دوستان عزیزم …
هر چقدر که بیشتر وجودمو نگاه میکنم بیشتر میفهمم که من چقدر ضعف دارم و چقدر روان و باورم ایراد داره .
من فایلو هنوز نگاه نکردم ولی به محض اینکه سوالارو خوندم گفتم بیام یکمی روانمو شخم بزنم ببینیم داخلش چه خبره !
من دختری هستم که باور ندارم یک کاری رو میتونم انجام بدم و تا اخر ادامه هم بدم و همیشه حتی توی ساده ترین کارها نیمه و نصفه کارارو رها میکنم و اخرش سرخورده و بی عزت نفس و احساس بی ارزشی میکنم .
من بهره هوشی دارم همیشه نمرات بالایی داشتم همیشه شاگرد اول بودم اما به این ایمان ندارم که میتونم یک کاری رو یاد بگیرم و تا اخر ادامش بدم .
این توی ذهن من ثبت شده که ادامه دادن سخت ترین کار دنیاست .و من نمیتوانم .
این باعث شده که من حتی شروع هم نکنم که برم سمت کاری و شروع کنمش و انجامش بدم .
و انجام دادن کارهایی که قراره طول بکشه یا مدت زمانی رو میبره برام خیلی سخته .
من از لحاظ اعتماد به نفسی واقعا مشکل دارم .
و باید اینارو اصلاح کنم . :)