آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلام خدمت استاد عباس منش عزیزم و خانم شایسته نازنینم
سوال: چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما شدیدترین احساسات رو در شما برانگیخته می کند؟
احساسات منفی:
1- وقتی کسی از من انتقاد می کند یا من رو بابت یک تصمیم یا رفتارم سرزنش می کند به شدت عصبانی می شم.
2- وقتی کسی من رو نصحیت می کند بخصوص که خودش نتیجه خاصی در زندگیش نگرفته و بدون اینکه من ازش درخواست کنم اظهار نظر میکند من به شدت عصبانی می شم.
3- وقتی کسی از من سوالات خصوصی و شخصی می پرسد من به شدت عصبانی می شم.
4- وقتی اعضای خانواده وسایل رو بعد از استفاده در جای خودشون قرار نمی دهند یا لباسهاشون روی زمینه یا وقتی من روشویی یا توالت رو شستم چند دقیقه بعد کثیف کردند من خوام از عصبانیت بترکم.
5- وقتی یکی از اعضای خانواده از من یک سوال مسخره می پرسه مثلا فلان چیز کجاست؟ یا مثلا فلان چیز تموم شده یا داریم؟ که خودش می تونه بره ببینه ، من به شدت عصبانی می شم.
6- وقتی ببینم کسی پرنده یا حیوانی رو میزنه یا داره اذیتش می کنه خیلی ناراحت می شم و به هم میریزم.
7- اگه بخوام در یک جمع هرچقدر کوچک صحبت کنم خیلی استرس می گیرم
8- وقتی قراره با کسی برای اولین بار ملاقات کنم خیلی دل آشوب و استرس دارم.
9- وقتی یک جای جدید برای یک کاری می خوام برم که تا حالا نرفتم استرس و ترس زیاد دارم.
10- وقتی یک اتفاق خیلی نا خوشایند برام بیفته خیلی به هم میریزم و خیلی زود افسرده و ناامید می شم و خیلی سخت هست برام که بتونم از پس ذهنم بربیام.
11- وقتی کاری برای کسی بکنم و از من تشکر نکنه خیلی احساس حماقت می کنم.
12- اگه کسی یا کسانی که همیشه با من با روی باز برخورد می کنن، سرد بشن باهام یا بهم بی اعتنایی کنن به شدت غمگین می شم و احساس بدبختی می کنم.
13- هر وقت نمی تونم عصبانیتم رو کنترل کنم و در این احساس رفتاری می کنم یا حرفی میزنم بعدش مدام ذهنم درگیره و خودم رو سرزنش می کنم و احساس ضعیف بودن می کنم.
14- هر وقت کسی مدام غر بزنه و شکایت کنه به شدت عصبانی می شم و احساس می کنم از من سوء استفاده شده.
با سپاس فراوان