آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلام خدمت دوستان عزیزم
من محسن هستم و الگوهای تکرار شونده زیادی توی زندگیم میبینیم. چون تمرکز بر روی ترمز های ذهنی است پس منفی ها رو به دوستان گلم میگم.
مشخصا همین موارد همیشه احساسات من رو بیشتر درگیر می کنه و فشار زیادی بهم وارد می کنه:
1. من خیلی خوب پول میسازم و هم سال گذشته و هم امسال با درامد یک ماهم خودرو خریدم و امسال همون رو ارتقا دادم و هدفم که 207 بود رو به همراه همسر نازنینم خریدیم.
اما؛ مشکل اینجاست که بعد از یک درامد خوب من دیگه اون مقدار رو نمی سازم و حتی ماه هایی میشه که درآمد ندارم… یعنی هیچی و پساندازی هم ندارم.
سال گذشته روی این موضوع یه مقدار کار کردم و همون طور که استاد گفتن فاصله به درامد رسیدنم کم شد و مقدار بهبود پیدا کرد ولی امسال دوباره شاهد همین موضوع هستم و بعد از خرید خودرو ماهی که پیش رو بود ، درآمدی نداشتم.
درامد کم همیشه باعث استرس بیشتر و مشکلات با همسرم و حتی سخت شدن شرایط کاریم میشه.
2. مشاجره و‌دعوا با همسرم( البته ذکر کنم که هر دمون واقعا عاشق همیم و این رو مطمئن هستیم)، سخت ترین حالت و بدترین احساس ممکن و عصبانی ترین حالت من رو بیرون میاره.
من خیلی ادم صبور ، آسان گیر و خوش خنده ای هستم و تقریبا به جز همسرم کسی عصبانیت من رو ندیده.
این موضوع حدودا در سال 3 الی 4 بار اتفاق میفته.
3. مورد بعدی که من رو عذاب میده، مراوده من با رییسم هست. رییس من انسان منطقی و خوش اخلاقی نیست. به همین خاطر هیچ گاه در مورد موضوعاتی که اختلاف نظر داریم ، نمی تونیم بحث کنیم. و حرف زور در کنار اخلاق بد خیلیییبب آزاردهنده میشه.
ولی؛ خودم فهمیدم که هروقت من روی خودم کار می کنم اصلا باهم چالشی نداریم و حتی بهترین اخلاق ممکنش رو با من می کنه.
با این حال هر چند ماه یکبار از این نوع فشار برای من ایجاد میشه.
4. من اصولا آدم فراموش کاری هم هستم، خیلی زیاد پیش میاد که در مورد مسائل خانه و خرید ها و یا وظایفم ، مواردی رو فراموش کنم. دامنه این فراموشی فقط در مورد کارم نیست، وگرنه در مورد بقیه موضوع ها زیاد دیده میشه.
حقیقتش کاری هم براش نکردم…
5. من بسیاری از اوقات کارهام رو به تعویق می اندازم و خیلی برام پیش میاد که گفتم حالا یه ساعت دیگه انجام میدم و اخر شب شده و موفق به انجام اون کار نشدم.
آخرین موردش همین دیروز بود که تعطیل بودم ولی مراقبه ام رو انجام ندادم، با اینکه خیلی سود فراوانی ازش برده بودم.
این موارد جزو اهم الگوهای تکرارشونده و تحریک کننده احساسات بد من بود
اگر از دوستان کسی همین مشکلات رو داشت و برطرفش کرده بود، خوشحال میشم نظرش رو بنویسه
ممنون از استاد عزیز و خانم شایسته مهربان