آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلام استاد عزیزم
در جواب سوال شما: من وقتی به رفتار خودم از کودکی تا حالا نگاه می کنم می بینم که خشم سنگینی نسبت به خانواده و مخصوصا مادرم دارم. مادرم از کودکی من را با بعضی از بچه های فامیل مقایسه می کرد و خشونت رفتاری هم داشت و کتکم می زد و از سن 11 تا 20 سالگی فشار سنگینی به من وارد کرد تا من را به آدم نامناسبی شوهر بده و این مسائل باعث بروز یه سری مشکلات در زندگی من شد این رفتارهای مادرم باعث بروز خشم و کنیه در من شد که تا همین الان هم ادامه داره و رفتارهای مادرم من را عصبانی می کنه یا مثلا رفتار دو گانه اش با دختر و پسرش من را عصبانی می کرد مثلا به حرف برادرهام توجه می کنه و برای اونها احترام خاصی قائل هست و مواظب هست یه موقع حرفی نزنه که اونها را ناراحت کنه در حالی که بعضی وقت ها بدترین حرف ها را به من و خواهرم می زنه و حتی نفرین می کنه و براش هیچ اهمیتی نداره و در کل دختر را موجود بی ارزشی می دونه
رفتارهای کودکانه مادرم که در اکثر مواقع مثل یه بچه 5 ساله رفتار می کنه کل خانواده و از جمله من را عصبانی می کنه
با این که مدت ها دنبال ریشه این مشکلات بودم و الان چند سال هست که در روانشناسی مطالعه کردم و ریشه یه سری این موضوعات را پیدا کردم و مثلا متوجه شدم که من به خاطر شرایط تبدیل به آدم خشمگین و مضطربی شدم و ریشه رفتارهای مادرم را هم کاملا می دانم کجاست ولی با این حال باز هم خیلی مواقع عصبانی می شوم و این خشم هنوز در درون من حل نشده و همچنان به دلیل رفتار های مادرم و خانواده و همچنین موضوعات دیگر مثل شرایط و سیاست های کشور و … عصبانی می شوم و بعضی مواقع شروع می کنم به فحش دادن و رفتارهای پرخاشگرانه همین موضوعات باعث شده با این که چند سال هست که من با شما آشنا شدم و همیشه برنامه های شما را دنبال می کنم و فایل ها را گوش می کنم فقط یه سری از باورهای من تغییر کنه و اطلاعات خیلی زیادی داشته باشم ولی در کل متأسفانه زندگی من از هیچ لحاظی تغییرات چندانی نکرده خیلی دوست دارم اون طوری که شما می گفتید سیب زمینی باشم و تمام تمرکزم را روی کارهای خودم بگذارم و به آرامش برسم.
از برنامه های آگاهی دهنده و زیبای شما و از وقتی که برای ما می گذارید بسیار سپاسگزارم