پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلام به همه دوستان
قطعا همه چیز از خود آدم شروع میشه و زندگی من صفر تا صدش دست خودم از باورهام و اینکه به چی دارم توجه میکنم که از جنس همون وارد زندگیم میشه اینو سعی کردم باورش کنم امیدوارم که تونسته باشم با تمام وجود درکش کرده باشم و اینم میدونم که باید و باید روی خودم کار کنم .
اتفاقات تکرار شونده
1. مشتری هایی برام میان که همون موقع پول و پرداخت نمیکنن
برای پول انگار خیلی ارزش قائل نیستم وقتی مشتری تو مغازم میاد باهاش خیلی تعارف میکنم یا مثلا یکی میخواد پول بده ها ولی میگم حالا بزار بعداً بده اینقدر محکم میگم که پول و بی ارزش میکنم در صورتی که باید این باور رو تو خودم درست کنم که خب این شغلم و اونم درک میکنم که باید پرداخت کنه و همه پول نقد دارن همراهشون و هرکی میاد میتونه پرداخت کن
2. تو رابطه هر کی میاد ی ماه باهام بعد میره البته نسبت به قبل خیلی بهتر شدم چون قبلاً فقط متاهل ها میومدن سراغم که انرژی خیلی منفی ای داشت و خدارو شکر بعد از دیدن دوره 12 قدم واقعا تأثیر داشت برام که البته الان قدم چهارمم
3. بیماری که خیلی درموردش حرف نمیزنم که توجه شما و خودم بهش جذب بشه ولی لامصب هر از چند وقت ی بار ی بیماری بد میگیرم