پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1

سلام استاد عزیزم و خانم شایسته جان

ممنونم از اینکه این صحبتهای ارزشمند ، آن هم رایگان در اختیار ما میزارین و به ما کمک میکنین که فکرای درست کنیم .. به چیزهایی فکر کنیم که با شناخت آنها و بهبود و تغییرشان رشد میکنیم و بزرگتر میشویم

واقعا عاشقانه سپاسگزارم استاد عباسمنش عزیز

سوال یک :

چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟

در فایل قبلی که در مورد روابط صحبت کردین من به این نتیجه رسیدم و به لطف الله تونستم تو ذهن خودم این ترس بزرگ رو کمی کنار بزنم و به این موضوع فکر کنم …

من به واسطه شکست هایی که در روابطم داشتم که البته همه بخاطر باورهای ذهنی نادرست و محدود کننده و بسیار اشتباه من بوده یک ترس بزرگ در ذهنم ایجاد شده بود و از یک زمانی به بعد من تصمیم گرفته بودم دیگر رابطه ای نمیخواهم و اصلا هدف من که رابطه نیست

و برای خودم اهداف دیگری گذاشته بودم که صدالبته که خیلی مهمن مثل عمل به سبک قانون سلامتی و ثروت و …

و من در اینها موفق بودم و انگیزه داشتم و نتیجه میگرفتم اما

دقیقا زمانی که تو روابط به مشکل میخوردم همه چیز کنار میرفت و کنترل ذهن به شدت سخت و کلا از بین میرفت و ذهنم برای رسیدن به حال خوب هرکاری میکرد مثل پرخوری و …

هر بار که این الگو تکرار میشد و دوره ی ناراحتیم میگذشت من بجای کار کردن روی باورهای اشتباهم تو این موضوع ازش فرار میکردم و دوره ای کوتاه به نتایج مقطعی و کم تو موردای دیگه میرسیدم و دوباره که این سیکل تکرار میشد همه چی از بین میرفت

تا این دفعه آخر که مطمئن مطمئن شدم که فاطمه جان باید اول روی پاشنه آشیلت کار کنی دختر خوبم

تا اینو حل نکنی ازش رها نمیتونی بشی تورو درگیر خودش کرده

هرچقدرم که بگی برام مهم نیست و ازش فرار کنی باز هم بخش اعظمی از ذهنت درگیرشه و نمونه ش همین که بعد از یک ماه عالی عمل کردن به سبک قانون سلامتی و رو روال افتادن سیستم بدنت و گرفتن نتیجه هایی که این همه سال دنبالشون بودی مثل عالی شدن پوستت و تنظیم شدن هورمونات و …

اماااا بعد تکرار اون سیکل معیوب تو همه ی انگیزه هاتو از دست دادی

کنترل ذهنی که خیلی برات راحت شده بود و جزئی از رفتارهات شده بود رو از دست دادی و با خوردن خوراکیا و خوردنیهای قبل خواستی خودت رو آروم کنی و کلا انگیزه هات برای همه چیز از بین رفت

و تصمیم گرفتم ب لطف الله این ترسم رو بشکونم و ذهنیت و باورهام رو تو این مورد تغییر بدم

و با گوش کردن و فکر کردن به صحبتهای این فایلتون من واقعا ب این نتیجه رسیدم که تنها و تنها چیزی که به شدت منو تحت تاثیر قرار میده و درگیرم میکنه همین شکست در روابطه

هیچ چیزی مثل این نمیتونه تا این حد منو از کنترل ذهن خارج کنه و انگیزه هامو از بین ببره

همیشه وقتی رابطه ام کات شده خیلی ناراحت شدم و ترس داشتم

هردفعه بیشتر شده ترسم

و فکر میکنم هیچ چیز دیگه ای نمیتونه منو انقدر تحت تاثیر قرار بده و ناراحت کنه و منو بهم بریزه

کلا اینکه ارتباطات پاشنه آشیل منه و دیگه متوجه شدم باید از اینجا شروع کنم

اگه من به این خواسته ام برسم به خیلیییی چیزا رسیدم

خیلی اعتماد ب نفسم بیشتر میشه

خیلی ایمان و باورم نسبت ب خدا و قوانینش قوی تر میشه

الان خیلی درگیر چرایی رخ ندادن این موضوعم و اگه حل بشه ذهنم کلا آزاااد میشه

خیلی بهتر یاد میگیرم کار با قانون رو

دیگه اگه ب این هدف که سالها نشده برسم انقدرررر اعتماد ب نفس پیدا میکنم که هیچ کار نشد برام وجود نداره

احساساتم خیلی عالی میشه

خیلی پر تر میشم

خیلی حالم بهتر میشه

به کلی از خواسته هام میرسم

من از ترس اینکه نمیشه گذاشته بودمش کنار و میگفتم نمیخام اصلا

من هدفای دیگه دارم و ..

ولی این ترس نمیزاره تو جاهای دیگه رشد کنم

همش بهم میگه اگه میشد این خواسته ت هم برات رخ میداد …نگاه کن هنوز ب این نرسیدی و …

و تصمیم گرفتم ب لطف الله برم تو دل ترسم

باید نترسم و تجربه کنم

باید ذهنیت اشتباهم رو تغییر بدم

باید جور دیگه ای فکر کنم ، باورهایی که در مورد خودم ، آدم ها ، مرد ها و ارتباطات دارم رو تغییر بدم

این نتیجه ای که الان از باور های قبلی دارم خیلی مضخرفه و نشون میده باورهام چقدر اشتباهن

من غرب رو میخام ولی دارم میدوم به سمت شرق

به لطف الله تصمیم گرفتم واقعا تغییر کنم…

عاشقانه سپاسگزار استاد عباسمنش عزیزم هستم که رایگان این آموزشهای ارزشمند رو در اختیارمون قرار دادن

ان شالله هدایت میشم به سمت دوره عشق و مودت و عالی تر کار میکنم

اما فعلا در همین فرکانس هستم و از همینها استارت میزنم برای تغییر

و چند مورد کلی که الگوی تکرار شونده دارن توی زندگیم :

یک) روابط نادلخواه

دو)به قرار ها کلاسها همه چی دیر میرسم و اکثرا آن تایم نیستم

سه)گوشواره طلا بدل هرچی رو گم میکنم و دیگه پذیرفتم ک گم میشه دیگه

چهار) همیشه میگم درس میخونم و ولی نمیخونم و میمونه واس اخر سر

پنج) یهو نظم وسایلام کلا بهم میریزه و همه چیم بهم ریخته میشه

شش) پول تو حسابم سینوسیه و یهو ب صفر میرسه ی دوره ای پول خوب بهم وارد میشه یهو ی مدت نه اصلا فقط خرج

امیدوارم دونه دونه ی این ها و کلی موارد دیگه رو به راحتی حل کنم به لطف الله و هدایتهاش و آموزشای استاد عزیزززم

در پناه رب