آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
به نام رب مهربانم
درود به همه همفرکانسی های عزیزم
استاد جانم سپاسگزارم بابت این فایل بسیار ارزشمند
چه خوب که مثال زدین و اینطوری کمک کردین ک ذهنمون باز شه بتونیم جواب بدیم ب این سوالات
من خودم توی مواردی ک گفتین اینطورم ک احساس شدید ندارم یعنی چیزی ک به ذهنم میاد اینه که شاید اگ طرد شم از طرف دوستانم ناراحت شم ولی این احساس خیلی شدید نیس
یا مثلا انسان انتقاد پذیری هستم و تو این مورد خیلی ناراحت نمیشم راجب اشپزی ام شخصیتم و.. انتقاد کنن.
تو خیلی از موارد من ناراحت میشم ولی خیلی شدید نیس.. اما بین همین موارد چن تاییشون هس که نسبت ب بقیه بیشتر احساس منفی دارم.
مثلا احساس طرد شدگی بیشتر از انتقاد منو ناراحت میکنه.
الان ک فکر میکنم وقتی به اطرافیانم راجب قوانین میگم و بعد میبینم بی توجه ان یا مسخره میکنن خیلی احساس پشیمونی میکنم و یا وقتی راجب هدف و رویام به کسی میگم هم پشیمون میشم ک کاش نمیگفتم.
وقتی باهام بحث بکنن گاهی عصبی میشم بشدت الان خیلی بهتر شدم ولی ..یعنی اگاهانه سعی میکنم بحث نکنم.
من وقتی یه کاری رو مدیریت باید بکنم اگ بهش مسلط نباشم استرس میگیرم.
ولی اگ تسلط داشته باشم استرسم کمتره.
از اینک موقع ارائه ها سرخ میشم عصبی میشم گاهی.
قبلا وقتی میدیدم بچه ای رو دعوا میکنن و میزنن خودمو قاطی میکردم و طرف یچه رو میگرفتم الان خیلی بهتر شدم.
در کل تو خیلی مواردی ک به ذهنم رسید دیدم که احساس منفی من خیلییی شدید نیس اما تو بعضیاش نسبت ب بقیه کمی بیشتره مثل همون احساس پشیمونی ک گفتم
یا طرد شدگی از دوستان
یه مورد دیگم گاهی وقتی موفقیت دیگران رو میبینم حس میکنم از قافله عقبم و حس خیلی بدی میگیرم…برا همین زیاد پیگیر نیستم و تو فضای مجازی خیلی کمتر میرم تا تمرکزم بیشتر رو خودم باشه.
اما در کل فک میکنم نسبتا خونسردم نسبت ب مسائل
و از وقتی رو خودم کار کردم خیلی بهتر شدم و کاری ب بقیه ندارم یعنی دیگران تاثیر کمتری رو احساس من میزارن از این نظر که بخان انتقاد کنن، بی توجهی کنن و یا عصبی کنن….
یه مسئله ای ک فک میکنم خیلی باید روش کار کنم این هست که موفقیت هایی ک کسب میکنم در نظرم خیلی کوچیکه و میگم اینک چیزی نیس… در حالیک همون موفقیت رو در دیگران بزرگ میبینم.
در رابطه با الگوی تکرار شونده، من هم بموقع سر قرار نمیرسم و معمولا دوستان و اطرافیانم تو این مورد شاکی هستن… و همسرم هم از من بدترن و بدقولی میکنن تو این زمینه با شدت خیلی بیشتر یعنی مثلا فلان ساعت بگی بیا میگ باشه ولی خیلی دیرتر میاد البته فک میکنم الان بهتر شده.. چون من قبلا ناراحت میشدم ازاین موضوع ولی الان پذیرفتم و خیلی خودمو اذیت نمیکنم دگ
یه الگو تکرار شونده دگ برا من و همسرم اینه ایشون کارت بانکی شونو چندین بار گم کردن و همچنین دسته کلیدمون.
یعنی همین هفته پیش مارفتیم بانک کارت بگیریم.
و کلید هم من نزدیک شاید پنج شش ماهی باشه که نرفتم دوباره بزنم ازش.. چون چن بار گمش کردم دگ نرفتم.
درود به شما اقای خوشدل عزیز
چقدر کامنتتون زیبا بود و منو بفکر فرو برد.. واقعا تحسینتون میکنم که بااینکه خیلی خوب رو ذهنتون کار کردین باز هم کدهای مخرب رو عالی شناسایی کردین..
واقعا من با خوندن کامنتتون ب این رسیدم که من خودمو خیلی خوب نمیشناسم و هنوز خیلی خوب کدهای مخربم رو نمیشناسم که نیازه روش کار کنم…
و قدم اول شناختن خودمون و این باورهای مخربن.. که شما و اقای مروی خیلی خوب تو کامنتتون راجب خودتون و کدهای مخرب توضیح دادین … ادم حذ میکنه از این خودشناسی.. تحسینتون میکنم.
شما واقعا لیاقت این رودارین که در کنار استاد و در امریکا باشین و بی از پیش لذت ببرین.ارزوی موفقیت و سلامتی و ارامش و نعمات بیشتر براتون دارم.