پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه














به نام الله مهربان
سلام به استاد عزیز
سلام به دوستان هم مسیر
خدایا شکرت بابت وجود استاد عزیزم که چقدر به ما لطف دارند. و دستی از بینهایت دستان خداوند شدند برای نشان دادن راه مستقیم به ما.
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته میکند؟
برای من تمام این مواردی که نوشته بود در مقابلشان کنترل احساسی ندارم البته کم و بیش ومیشه بعضی از آنها را نادیده گرفت.
اما در مورد انتقادات مالی که ازم میشه،چرا خونه ات رو نساختی . چرا ماشین خوبی نداری،و چرا و چرا حالا از دوستان و اطرافیان گرفته تا خانواده و حتی دوستانی که یه جورایی هم مسیر هستیم و مثلا من از طریق اونا اومدم تو این مسیر،البته عضو سایت نیستند
حالا با توجه به این که کار من تو حوزه ساخت و ساز هست مثلا پیمانکاری جزئ و کسی که کار رو از کارفرما به صورت دستمزدی میگیره و خودم کارگر دارم و البته خودم هم دوشا دوش کارگرها کار میکنم و پیشرفت چه در زمینه مالی و چه در زمینه کاری آنقدر کم هست که میشه بگی پیشرفتی نیست چند وقت خوبه دوباره یا کار ندارم یا کارگر ندارم یا کار خیلی کند پیش میره واین الگوها هر بار داره تکرار میشه.
یا در مورد اینکه چطوری در شرایط به ظاهر بد ذهنمون رو کنترل میکنیم ،باید بگم تو لحظات اولیه که من کاملا میرم تو آفساید و یادم میره که خدایی دارم وهاب وحمایت گر و به من نزدیکه و صدای من و یا درخواست من رو میشنوه و اجابت میکنه.
مثلا دیروز ماشینم یه صدایی میداد و یک هو گفتم وای اگه صدا از موتورش باشه و .………..
و امروز صاحبخانه زنگ زد و چون قردادمون رو به پایان هست کرایه جدید رو گفت و دوبرابر و من هم قرار شد که بلند شم و دنبال یک جای دیگه باشم.و یک ساعتی درگیر بود ذهنم و نمیتونستم کنترلش کنم و اما کم کم خداوند کمکم کرد و الان خدا رو شکر اوضاع ذهن تحت کنترل هست و جای هیچ نگرانی نیست و من تا آواخر ماه وقت دارم و خونه رویایی با شرایط رویایی رو به سمتش هدایت میشم اصلا چه کاریه خدا ، چند سال همش من دنبال خونه بودم حالا خودت دنبال باش به من چه من چه کاره ام قرارمون بوده من بشینم روی شونه هات و سوت بلبلی بزنم و لذت ببرم.
خدایا شکرت که هدایتم میکنی.
ولی دوستان به خدا من الان دیگه کاملا متوجه شدم که خودم مسئول تمام شرایط زندگی خودم هستم هر چه که هست.
همکارهای من خوب شرایط خیلی بهتری نسبت به من دارند و مثلا دیگه خونه دارند
و یعنی دیگه جایی برای اینکه عواملی بیرونی رو دخیل بدونی نیست.
خدایا تنها تو را میپرستم و تنها از تو یاری میخواهم من را به راه راست هدایت کن ،راه کسانی که به اونا نعمت دادی نه کسانی که به آنها غضب کردی و نه گمراهان.
سپاسگزارم از استاد عزیز ،خانم شایسته و دوستان توحیدی ام.
و دارم روی خودم کار میکنم