پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلام و درود به استاد عزیزم و تمام دوستان هم فرکانسی ام
سپاسگزارم از استاد عزیزم که انقدر اساسی ترمزهای ذهنی رو بیرون میکشن و همچنین از استاد جانم و مریم بانو یک تشکر ویژه دارم بابت آپدیت دوره کشف قوانین زندگی.
تو این دوره من جلسه 3 هستم و خیلی آروم آروم دارم پیش میرم شاید هر بخش از این فایل رو بارها و بارها گوش میدم تا بتونم باگ های ذهنی ام رو پیدا کنم.و آیت فایلهای الگوهای تکرار شونده هم مهر تایید شد برای اینکه من بتونم مو رو از ماست بکشم.
کامنتهای زیبای دوستان رو که میخونم می بینم چقدر من تغییر کردم.البته که هنوز خیلی جای کار دارم….اما وقتی میبینم دوستان چه کامنتهایی گذاشتن و چه الگوهای تکرار شونده دارن به خودم میگم خداروشکر که من تا حدودی موفق شدم این الگوها و رفتارها رو کنار بزارم.و برای خودم زندگی کنم کاری به حرف کسی نداشته باشم رها از هر اتفاقی روزم رو شب میکنم و حالم رو با این اتفاقها خراب نمیکنم. ااااا ار اونجایی که خدا کاملترین هست و بنده هر کاری کنه باز هم کامل نمیشه یک الگوی تکرار شونده که مدام برای من و توی کارم تکرار میشه این هست که دقیقا کسایی که با من همکار میشن از نظر مالی مشکل دارن و از نظر سطح اجتماعی پایین هستن ودرکی از قوانین الهی ندارن… و این به شدت ذهن من رو درگیر کرده که چرا این الگو مدام برای من تکرار میشود یا با اینکه این افراد نیاز به درآمد دارن و میتونم بگم زیر خط فقر هستن اما چرا به دنبال بهبودی شرایط مالیشون نیستن و هیچ تلاشی برای بهبودی شرایطشون نمیکنن و مدام هم در حال شکایت کردن هستن این خواسته ذهن من رو درگیر میکنه.با اینکه سعی میکنم به هیچ عنوان به صحبتهاشون گوش ندم و پای دردو دل هاشون نشینم.
و از این افراد اطرافم زیاد هستن.