پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1

سلام

اول بگم که که با خوندن کامنت دوستان بسیار حالم خوب میشه ، دلیلشم صداقت بچه ها هستش ، تشکر از همه

تشکر میکنم از استاد عزیز بابت این فایل های رایگان اما بسیار ارزشمند

در تصدیق حرف استاد باید بگم که اتفاقات تکرار شونده در زندگی خودم و خانواده‌ام بسیار اتفاق می‌افته یعنی وقتی به پدرم فکر می‌کنم

ایشون هر چند وقت یکبار یک پرونده قضایی داره

سالی یک یا دو بار باید موتور ماشینش تعمیر بشه

(الان بالای هشت ساله که پدرم یک ماشین داره که سالی دو بار خودش ماشینش رو باز میکنه و تعمیرش میکنه )

و الا ماشاالله اتفاقات بد که نمیخوام نه خیلی درموردشون فکر کنم و نه خیلی پیگیر باشم

اصلاً جالبه که چقدر پیدا کردن الگوهای تکرار شونده دیگران ساده‌تر از پیدا کردن الگوهای خودمونه

داشتم به این فکر می‌کردم که چرا استاد باید بپرسه که چه اتفاقاتی شدیدترین احساسات رو در شما برانگیخته می‌کنه؟

آخه احساسات چه ربطی داره به الگوهای تکرار شونده؟

وقتی به این موضوع فکر کردم به این نتیجه رسیدم که

ناراحتی که اتفاق تکرار شونده به وجود میاره خیلی بیشتره جنسشم فرق می‌کنه اینجوریه که آدم به خودش میگه ای بابا دوباره ؟

این دوباره‌ها هر چقدر بیشتر بشه ناراحتیش بیشتر می‌شه

و اون باوری که منجر به اون اتفاق شده تقویت میشه

در زندگی خودم خواسته باشم مثال بزنم وقتی که استاد گفتن چه چیزی شدیدترین احساسو در شما برانگیخته می‌کنه اولین چیزی که به ذهنم رسید دعوت نشدن توی جمع‌هاست

و قبلش وقتی استاد در مورد اتفاقات تکرار شونده ر اول فایل صحبت می‌کردند من با خودم گفتم آره من هر چند وقت یک بار توی جمعی دعوت نمی‌شم

یعنی احساس طرد شدگی شدیدترین احساسات بد رو در من برانگیخته می‌کنه

پس اگر یک اتفاقی باعث میشه ما

یک احساس شدیدی رو تجربه کنیم اون اتفاق در زندگی ما تکرار خواهد شد.

یا برعکس اتفاقی که تکرار شونده باشه ، احساسات شدیدی رو هم در ما بوجود میاره

پس اتفاقات تکرار شونده رو میشه با احساسات شدیدمون پیدا کنیم

یکی دیگه از احساسات شدید من دعواست

با اینکه هیچ وقت تو زندگیم با کسی دعوا نکردم

اما اگر قضیه ای پیش بیاد که نیاز باشه که من محکم تذکر بدم یا بهتره بگم خط قرمز خودم رو مشخص کنم باعث خشم شدید درونی من میشه

مثلا پسر همسایمون میرفت رو پشت بوم کفتر بازی و من اصلا خوشم نمیومد تو حیاط ما رو ببینه مخصوصا که خانواده تو حیاط معذب بودن و این شدیدا منو عصبانی میکرد در حدی که میخواستم برم سیر کتکش بزنم اما این کارو نکردم و اول به خانواده اش گفتم و مشکل حل شد ، اما عصبانیت من خیلی زیاد بود ، عصبانیت همراه با ترس

کلا اگر موضوعی بخواد به بحث کردن برسه من اصلا شروع نمیکنم و خیلی موضوع ها رو هم تحمل میکنم ،

و اون خشمی که بعد از اون اتفاق دارم که با خودم میگم کاش این حرفو میزدم ، کاش اون حرفو میزدم ،خیلی زیاده

وقتی یک اشتباهی میکنم احساس ترس شدیدی دارم ، البته اگر در کار خودم اشتباه کنم که حس خاصی ندارم اما اگر یک درصد احتمال اینو بدم که از طرف یک نفر بازخواست یا عواقبی داره برام احساساتم شدیده

خودافشایی کردن واقعا کار راحتی نیست، حتی گفتنش برای خودم سخته

موقع تصمیم گرفتن هم احساس شک و دودلی زیادی دارم

اگر یک ادمی ببینم یا درموردش بگن که خیلی شجاعت داشت یا خیلی زرنگ یود یا سرزبون داشت احساس شدیدی نمیکنم اما احساس حسادت میکنم

بعضی موقع ها خیلی حالم بد میشه از شرایطی که دارم حالا بی پولیه ، یا موقعیت اجتماعیه ، میدونی انگار توقعم از خودم خیلی بالاتر از اونیه که هستم و وقتی میدونی پتانسیل داری اما ازش استفاده نکردی ، موقع هایی که به خودم گیر میدم چرا انقدر بی هدفی ، چرا پیگیر کاری نیستی

واقعا باعث ناراحتیم میشه

هر چند وقت یکبار میام سایت عباسمنش و میخوام شروع کنم یه استفاده از فایل ها و عملی کردن اونها در زندگیم که ادامه نمی‌دم و این رفتار سینوسی رو خیلی وقته که دارم

دوباره تشکر میکنم از استاد عزیزم