پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1

به نام خدایی که مارا به آسان ترین شکل ممکن به مسیر خواسته هایمان هدایت میکند

خداروشکر میکنم که دوره بی نظیر کشف قوانین زندگی درحال بروزرسانی هست و کلی مطالب جدید قراره به این دوره اضافه بشه

چقدر تحسینتون میکنم استاد عزیزم که تمام کامنت های سایت رو با عشق و علاقه میخونید و این آگاهی های ناب رو به صورت رایگان دراختیار ما قرار میدید

*همه اتفاقات زندگیمون رو بوسیله کانون توجه، افکار و باورهامون به وجود میاریم

هر آنچه درزندگی ما بوجود می‌آید(خواسته یا ناخواسته)داره بوسیله کانون توجه ما بوجود می‌آید

و نه هیچ عامل بیرونی دیگری

*واکنش های مابه اتفاقات باعث میشود، از همین جنس اتفاقات بیشتر و بیشتر برای ما اتفاق بیفتد

استادعزیز در این مورد باید بگم دقیقا زمان هایی که به یک اتفاق بیش از اندازه واکنش نشون میدادم و به شدت دراون مورد عصبی میشدم باعث میشد به یک روز هم نکشه و دوباره اون اتفاق با شدت بیشتر برام اتفاق بیفته که در روند تکاملی درک قانون بهتر تونستم این موارد رو درک کنم و ریشه های باورهای نادرستم رو تشخیص بدم و دقیقا زمانی که توجه کمتری بر اتفاقی که دلم نمیخواست برام اتفاق بیفته میزاشتم باعث میشد اون اتفاق برام کمرنگ تر بشه و از دایره توجهم کنار میرفت

*اگر یک الگو مدام برای ما درحال تکرار شدن است یعنی ما فرکانسی را به جهان فرستادیم که از همان جنس اتفاقات برایمان مدام اتفاق بیفتد

*اگر یک اتفاق بارها و بارها دارد برای ما تکرار میشود یا در رابطه با انسان های دیگر فقط ظاهر آدم ها عوض میشود اما ویژگی درونی مشابه همدیگر دارند باید بگوئیم من چه فکر و باوری دارم که باعث شده این جنس آدم ها به سمت من هدایت شوند؟

*باور چیست؟باور فکریه که بارها و بارها تکرار میشه

*از راه هایی که میتوان متوجه شد ما چه باوری داریم این است که ببینیم چه اتفاقات مشابهی برای ما دارد مدام اتفاق میفتد

*چرا یک فرد از الگوهایی که مدام برای او اتفاق میفتد درس نمیگیرد؟

چون اصلا به این الگوها فکر نمیکند که بخواهد تغییری در آنها ایجاد کند

*قدم بسیار بزرگ این مورد است که ما درک کنیم و متوجه بشویم که الگوهای ما چیست؟

متوجه بشویم که الگوهای تکرار شونده وجود دارند

و برای تغییر باورهای مخرب خود تلاش کنیم

و متوجه بشویم که این الگوها طبیعی نیستند

(من دارم این الگوهارا رقم میزنم)

*بدون شک هرالگویی بر اساس باورهای هرکدام از ماست و درک این قضیه که چرا برای بقیه الگوی مشابه تکرار نمیشود باعث میشود آگاهی بیشتری پیدا کنیم

سوال:

چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی قوی ترین احساسات رو در من برانگیخته میکنه؟

در چند سال اخیر من احساسات منفی بیشتری رو تجربه کردم و دقیقا تمام عوامل به زمان کودکی من برمیگشت و چقدر خوشحالم که بعداز آشنایی با سایت استاد عباسمنش میتونم به درک و خودشناسی بهتری نسبت به خودم برسم

مواردی که احساسات من به شدت برانگیخته میشوند:

داد وبیداد و بحث هایی که مدام تکرار میشوند

احساس گناه درمورد مسائل گذشته

شرایطی که حرفم رو نمیتونم به صورت واضح بیان کنم

شرایطی که نمیتونم نه بگم و از خودم دفاع کنم

شرایطی که بخاطر احترام به جای خودم دیگران رو دراولویت قرار میدم

شرایطی که وابسته به تائید شدن توسط دیگران و نظرسنجی برای مسائل مختلف توسط دیگران هستم

شرایطی که احساس میکنم بار مسئولیت زیادتر از حدتوانم رو به عهده گرفتم و نقش حامی هستم

شرایطی که دوست دارم به بقیه کمک کنم ولی نمیتونم و درحد توانم نیست

شرایطی که احساس قربانی شدن دارم

شرایطی که باتلاش های بسیار باز هم نمیتونم پس انداز داشته باشم و درمدیریت مالی ضعیف عمل میکنم

شرایطی که بخاطر احترام به طرف مقابل

احساساتم رو نادیده میگیرم

که البته خداروشکر زمانی که به دوره عزت نفس هدایت شدم و این دوره رو تهیه کردم به مراتب بیشتر تونستم بهبودهای گسترده تری در شخصیتم ایجاد کنم و واکنش های شدیدم به شدت کاهش پیدا کرد و آرام تر و صبورتر شدم

خداروشکر میکنم که با سوالات بسیار مناسبی که استاد مطرح میکنند میتونیم خودمون رو مورد بازبینی قرار بدیم و به وسیله تغییر باورهامون شخصیت جدیدی بسازیم و در روند بهبودسازی روزانه شخصیتمان به درک بالاتری از خود برسیم

عاشقتونم

درپناه الله باشید