آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلام استاد عزیزم و خانم شایسته عزیزم و همه دوستان عزیز
ممنون بابت این سوال هوشمندانه و بسیار روانشناسی شده چقدر این سوال منو در خودم فرو برد واقعا چرا تا الان خودم از خودم این سوال را نکرده بودم البته از وقتی با شما آشنا شدم و فهمیدم همه چیز بستگی به خودم داره سوالات مشابهی در موقعیت‌های پیش اومده از خودم میکردم مثلا وقتی یه اتفاق منو بهم می ریخت به چرایی اش فکر میکردم که چرا این اتفاق باعث شده من بهم بریزم و اصلا طبیعی نیست که من بهم بریزم و یه ایرادی تو باورهام هست که باعث شده این اتفاق منو بهم بریزه میگم این تاثیر شما در من بوده که اخیرا اینطوری فکر میکردم قبلا اصلا همه چیز را به بیرون از خودم ربط میدادم و اصلا فکر نمی کردم به رفتار یا باور خودم
اما این سوال بسیار ریشه ای بود و من چقدر لذت بردم و به فکر فرو رفتم الان دو روزه دارم فکر می کنم و مواردی که در خودم تونستم پیدا کنم و تا الان به ذهنم رسید را اینجا می نویسم تا بعد ها بفهمم چقدر بهبود پیدا کردم:
1. وقتی من درخواستی از کسی می کنم و انجام نمیده به خصوص افراد نزدیک به من خیلی بهم میریزم احساس می کنم برام ارزش قائل نشدند و به شخصیتم توهین شده
2. وقتی کسی فکر کنه من دست و پا چلفتی یا کار بلد نیستم اذیت میشم احساس می کنم بهم توهین شده
یا پشتم غیبت کنند و ازم ایراد بگیرند خیلی اذیت میشم و احساس بدی پیدا می کنم
3.صحبت کردن تو جمع هم برام سخته و همش نگرانم که اگه چیزی بگم باهام موافقت نشه و یا مردم چی درباره فکر کنند و مدام این حرف تو ذهنمه تا مرد سخن نگفته باشد عیب و هنرش نهفته باشد واسه همین برای اینکه کمتر مورد قضاوت باشم کمتر حرف میزنم تو جمع غریبه.. البته این نشون میده هم باید روی اعتماد به نفسم کار کنم و هم اینکه حرف مردم برام مهمه و باید باز روی خودم کار کنم
4.وقتی توی موضوعی فکر می کنم حق با منه از اینکه نتونم ثابتش کنم خیلی احساساتی میشم و به هم میریزم جوری که نمی تونم به درستی اونچه را که می خوام بگم و به اصطلاح از حقم دفاع کنم خلاصه بغضم میگیره و عصبی میشم و از اینکه طرف حرفم را نپذیرد خیلی بهم میریزم
5. بی توجهی کردن هم منو بهم میریزه البته بعضا باهاش کنار میام ولی در کل احساس می کنم بهم توهین شده و برام ارزش قائل نشدند. در کل از اینکه بهم بی احترامی بشه و برام ارزش قائل نشوند بدم میاد
6. وقتی ازم انتقاد کنند یا مسخره ام کنند هم بهم میریزم
تا الان اینها به ذهنم رسیده امیدوارم بتونم به کمک استاد و آموزه هاش شخصیت قویتری از خودم بسازم به قول استاد که عاشق تک تک کلمه هاشونم پام روی زمین سفت‌تر بشه.
استاد شما درس روانشناسی نخوندید ولی بهتر از هر استاد روانشناسی شخصیت ماها را زیر و رو کردید و کمکمون کردید که متکی به ذات باشیم واقعا برای انسان بودن نیازی به درس و دانشگاه نیست شما واقعا استادید و یه الگوی قوی از اینکه برای موفق شدن توی مسیری که بهش علاقه داری حتما قرار نیست بری دانشگاه و درس بخونی که این یکی از باورهای مخرب من بود و هر بار که این فکر به سمتم میاد که من رشته مورد علاقه ام رو نخوندم سریع شما و انسانهای موفق دیگه مثل بیل گیتس و .. را به خاطر میارم که تونستند راهشون را برن و موفق بشن