پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلام خدمت استاد عزیز و دوست داشتنی و خانم شایسته بی نظیر
در جواب سوالتون که در چه شرایطی احساسات شدید منفی رو تجربه میکنیم من به دو مورد در خودم رسیدم و فکر میکنم موارد دیگه هم باشن حتما
1-فردی در مورد من قضاوت اشتباه میکنه یه ناعادلانه و ناانصافانه قضاوت میکنه در مورد من ؟ مثلا من راننگی خودم رو بسیار قبول دارم و اگر کسی کوچکترین قضاوت (مثلا در حد یه بوق )رو در مورد رانندگی من بکنه با اینکه میدونم باید ذهنم رو کنترل کنم و احساس منفی مساوی با اتفاقات مشابه ولی به سختی خودم رو کنترل میکنم )
2- کسی یه ویژگی منو یا خصوصیتی رو در من مورد تمسخر قرار بده یا با کسی در حالی که فکر میکنن من متوجه نیستم باکسی در موردش ویژگی من صحبت کنه
در واقع در هر دو مورد من هستم که این اتفاقات رو بوجود میارم و این افراد به تور من میخورن وبا اونها هم مدار میشم در صورتی که در وجود هر کسی میشه موردی برایه تمسخر پیدا کرد
استاد مسیله دیگه که مرتبط میشه به این فایل زیبا و مهم اینه که
من از وقتی دوره کشف قوانین رو در حال بروزرسانی هستید قرار گذاشتم که بیام و دوره رو بخرم تا اینکه امروز دیگه احساس کردم فرصت خوبه ایست و همزمان با خرید محصول ، این فایل رو هم دیدم که تازه رو سایت قرار گرفته ومتعجب شدم چون من چند دقیقه قبل از دیدن این فایل داشتم به همین مسیله فکر میکرم دقیقا الگوی ای رو پیدا کردم در وجودم که این چند روزیه با هاش درگیر هستم ( خودرو ای از کارخانه تحویل گرفتم بعد از دو ساعت دیگه روشن نشد و به نمایندگی منتقل کردم و چند روزی دارن روش کار میکنن) که برمیگرده به احساس لیاقت و ارزشمندی که در جلسه 20 و21 دوره روانشناسی ثروت 1 چقدر قشنگ و زیبا و جامع بیانش کردید که در اون جلسات چقدر تاکید شما این بود که احساس لیاقت در عمل ساخته میشه و در یه سری حرف های قشنگ نیست
و یکم که در سال های اخیر کنکاش کردم به موارد دیگه ای هم برخوردم مشابه همین اتفاق که من در ناخود آگاهم خودم رو لایق یه محصول خوب و سالم نمیبنم (چند وقت پیش یه مانیتور خردیم بعد از چند روز سوخت و خوشبختانه عوضش کردن) یا لایق بدست اوردن یه چیز به راحتی نمیبینم یا اگه یه وسیله ای خوب و مرتب در مدت طولانی کار کنه ذهنم قبول نمیکنه این حد از راحتی رو و و مواردی مشابه دیگه ای که برایه من اتفاق افتاده که دلیلش رو احساس لیاقت خودم میدونم باید روش کار کنم