آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلام استاد جان ممنون از فایلتون
من توی تک تک موقعیت هایی که اسم بردین قرار گرفتم و توی همه این موقعیت ها بهم میریختم و عصبی میشدم و خیلی بها میدادم به موضوعی که برام پیش میامد به شکلی که از دوران دبیرستان موهام شروع به سفید شدن کرده بود و خودم میفهمیدم هر وقت که عصبانیت شدید تجربه میکنم چند تار مو سفید اضافه میکنم من به قدری زندگی رو به خودم سخت گرفته بودم که عادتم شده بود حتی وقتی بازی میکردیم و قاعدتا باید سرحال و خوشحال میشدم میدیدم حالم بد شده و افکارم بهم ریخته میشه و کنترل ذهنم از دستم خارج میشه. یروز به خودم اومدم که دنیا و امور دنیا یه توهم بیشتر نیست مثل یه بازی کامپیوتری میمونه و هیچ چیزی توش ایستا نیست و گذرا بودن دنیا یه خصلت بارز هست و به گذشته که نگاه کردم دیدم چه من خودمو ناراحت میکردم چه نمیکردم ریلکس برخورد میکردم اون ماجرا تموم میشده و میرفته اما من با سخت گیری باعث میشم اون اتفاق تو ذهنم حک بشه و در آینده به یادش میوفتم هم اینکه با عصبانیت باعث از بین بردن سلول های خاکستری بدنم میشم و جسممو ضعیف میکنم و تصمیم گرفتم دیدم رو به کل دنیا یعنی هر موضوعی که هست و نیست عوض کنم البته که تمرین زیاد میخاد ولی ارزش خیلی زیادی هم ایجاد میکنه از وقتی تصمیم گرفتم که دنیا رو به شکل یه بازی ببینم و کلا جدی نگیرمش و لذت ببرم حتی تو موقعیت هایی که فکر میکنم این دیگه جدی جدی باید نگرانش باشم هم فکرمو کنترل کنم و با خودم یه تک بیت شعر که الهامی بود رو تکرار میکنم که میگه. دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ ..ای هیچ برای هیچ بر خود مپیچ.
با این دیدگاه زندگی برام یه چالش همیشگی نیست و در لحظه زندگی میکنم چون درک کردم که گذشته گذشته و رفته و اینده هم هنوز نیومده پس چرا حالمو خراب کنم واسه چیزایی که گذرا هستن به نظرم این دیدگاه خیلی خوبه و باعث میشه دیگه نگران هیچی نباشیم هیچی یعنی هیچی چون اگه افکارمون رو گره بزنیم به موضوعی طبق علم عصب شناسی سلول های مغز ما شروع میکنه به پیدا کردن سلول هایی از جنس خودش و به همین ترتیب زیاد و زیاد تر میشن به شکلی که دیگه باید نگران همه چیز باشیم.
البته این موضوع با بی تفاوتی و بیخیالی فرق میکنه و از جنس الخیر فی ماوقع هست و تو این دیدگاه توکل نقش زیادی داره و اطمینان داره که اینده حتما عالی هست چون من توکل دارم به این موضوع که خواسته های من براورده میشوند و من خیر خوبی و لذت و حال خوب درخواست کردم و حتما حتما اینده مثل الان به خوبی و خوشی پیش میاد و روزبه روز بهتر از دیروز میشه
بهترین آرزو هارو براتون دارم