پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1

سلام خدمت استاد عزیزم و مریم جان مهربونم و دوستان همفرکانسیم.

استاد بابت این فایل های بینظیرتون کمال سپاسگزاری رو دارم،چقدر اینروزا با این فایل های جدیدتون حالم عالیه،هر روز آگاهی بیشتر،هر روز ارامش بیشتر،هر روز حس خوب.واقعاً سپاسگزارم سپاسگزارم️️

سوال)چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما قویترین احساسات رو در شما برانگیخته میکنه؟

پاسخ:

مورد اول)وقتی من نظرم ،مخالف نظر همسرم هست ترجیح میدم سکوت کنم و بزارم حرف ،حرف همسرم بشه چون

1- متاسفانه باور دارم که قدرت بیان جالبی ندارم که بتونم نظرم رو واضح و با دلیل ومنطق بیان کنم و نمی تونم قانعش کنم.

2- همیشه نگرانم که همسرم از اینکه باهاش هم نظر و همسو نبودم به خصوص در مورد مسائل مربوط به بچه هامون،ناراحت بشه و بگه تو منو این وسط خراب میکنی،ما باید با هم هم نظر باشیم، در حالیکه شاید واقعاً حق با من باشه

3-همسرم قبلاً برای بیان نظر و دلایلش با بالا بردن صداش چنان حس بدی بهم منتقل میکرد که از اون به بعد ترجیح دادم نظر مخالف ندم و سکوت کنم.

مورد دوم)من سعیمو میکنم که همیشه دور و برمو تمیز و مرتب نگه دارم و اتاق بچه ها رو هم همینطور ولی وقتی اتاق بچه ها مرتب میشه ازشون میخوام که نظم رو رعایت کنن و لباس و وسایلشونو سر جاش قرار بدن ولی هرگز این مورد رو رعایت نمیکنن و همیشه اتاقاشون به هم ریخته ست،تا مهمونی میاد میرن همه وسایل و لباسا رو تو کمد میریزن و درشو میبندن که فقط ظاهر تمیز بشه.این مسئله هر روز اذیتم میکنه و عصبی میشم،چرا که هیچ راه حلی براش پیدا نکردم.

مورد سوم)من و همسرم خیلی خوبیم با هم ولی هیچوقت حرفی برای گفتن نداریم و شاید ساعت ها بدون یک کلمه صحبت کنار هم بشینیم،ایشون سرش تو گوشی باشه یا از بیکاری به دوستاش زنگ بزنه که بیان خونمون تا از این تنهایی در بیایم.منم متاسفانه هر چی فکر میکنم که یه موضوعی برای صحبت پیدا کنم به نتیجه نمیرسم و اون لحظه ترجیح میدم بیام تو سایت و کامنتا رو بخونم و از اون حس بد در بیام.

(چند وقتی هست رابطه شما و مریم جانو تو ذهنم تجسم میکنم و برای خودمون تصور… و این نوع رابطه جزء خواسته های مهمم شده.)

مورد چهارم)من همیشه کارتم پول داره و همیشه هر چی لازم و ضروری بوده برای خودم خریدم ولی هیچوقت چیزی که همون لحظه هوس کردم یا دلم بهش بوده(غیر ضروری) رو نخریدم ،همیشه خودمو راضی و قانع کردم که فلان چیز که واجب نیست نمیخواد بخری ،شاید سالهاست که اینطوری دارم پولامو خرج میکنم،همیشه پول دارما ولی هر چی دلم بخواد رو نمیخرم و حسرت این مدل خرج کردن به دلم مونده و همیشه از دست خودم ناراحت و عصبی میشم که چرا ؟چه باور اشتباهی داری که حس خوب و شادی رو داری از خودت دور میکنی؟

البته که میدونم چون روم نمیشه یا به نوعی خجالت میکشم از همسرم درخواست پول کنم .این” درخواسته”، خیلی حسمو بد میکنه،اعصابم بهم میریزه.برای همین ترجیح میدم همیشه کمی پول تو کارتم داشته باشم و همشو خرج نکنم.(باور کمبود و عدم احساس لیاقت و ایمان نداشتن به خداوند رزاق)

مورد پنجم)من هر وقت بخوام از خونه برم بیرون باید با کسی برم بیرون یا اگه کسی نبود قبلش باید اطلاع بدم به همسرم که دارم میرم بیرون و کجا دارم میرم،این خیلی عصبیم میکنه ….و این موضوع خیلی اعتماد به نفسمو پایین آورده ،یه ترسی تو وجودم میندازه،انگار به تنهایی توان انجام کاری رو ندارم ،در نتیجه پشیمون میشم از خونه برم بیرون یا با یه جور بی اعتمادی به جامعه از خونه میرم بیرون.یه جور ترس و نگرانی بر من حاکم میشه و حسم بد میشه.

مشتاقانه منتظر کامنتهای دوستان هستم

باز هم سپاسگزارم️