آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.
برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.
زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:
سوال اول:
چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟
بعنوان مثال:
- وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
- وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
- وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛
نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1264MB29 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 113MB29 دقیقه
سلامی از صمیم قلب به بینظیرترین استاد جهان و مریم عزیزم و اعضای عزیز خانواده ام در گروه صمیمی استاد عباس منش
اولا که واقعا زبان من از شکر گزاری از شما استاد بزرگ و خدای مهربان قاصره که بتونم از این همه آموزش عالی و ارزشمند ورایگانتون و از لطف خدا که منو در این مسیر روشن و هموار قرار داده تشکر کنم.
در جواب به سوال این فایل ارزشمند ، منکه کلی فکر کردم و الگوهای تکرار شونده و منفی رو در زندگیم و همچنین باورهایی که باعث به وجود آمدن این الگوها شده رو پیدا کردم و امیدوارم بتونم به زودی رفعشون کنم .
و جواب سوال اینکه من شدیدترین وبدترین شرایط
احساسی رو زمانی دارم که دو تا پسرم باهم درگیر میشن و با لجبازی کردن و سرو صدا و بحث کردن و بی ادبی منو خیلی ناراحت و مستأصل و عصبی میکنن. که فکر میکنم با پیدا کردن الگوهای مناسب و توجه به اونا و توجه به مواقعی که باهم خوب هستند و بخصوص در جمع با ادب هستن و آرام و ویژگیهای خوبشونوتوجه کنم تا اوضاع بهتر بشه و باور مخالف این باور که بچه ها باید شیطنت کنن و این رفتارشون طبیعیه رو بسازم
وقتی کسی مامانم ویا کسی از عزیزانم رو ناراحت می‌کنه به شدت به هم میریزم و عصبی میشم و فکر میکنم برای اینه که فکر میکنم مامانم مظلومه و نمیتونه از خودش دفاع کنه و برای من خیلی عزیزه و این کار من نشانه ی محبت منه و مامانم فقط برای منه باعث این حالت هست و من باید باورهای مخالفش رو بسازم و به الگوهای مناسب توجه کنم.
وقتی کسی حرف بی انصاف و ناحقی در مورد من میزنن و از من ایراد میگیرن من خیلی ناراحت میشم و بهم برمیخوره و فکر میکنم دلیلش کمبود عزت نفس هست و اینکه نظر دیگران برام مهمه و باید به مواقعی که ازم تعریف میشه توجه کنم و الگوهای مناسب و باورهای درست برای ارزشمند بودن خودم و نظراتم رو در خودم بسازم .
یا اینکه وقتی به کارهای شخصیم مثل همین کارهای خودسازی و یا کارهای گویندگیم می‌پردازم به خاطر باور اشتباه خودم که باید همه ی وقت و حواسم به کارهای خانه و بچه ها باشه همسرم غر میزنه و من حس نگرانی و استرس و عذاب وجدان دارم و باید با تغییر باورم و ساختن باور ارزشمندی خودم و توجه به مواقعی که همسرم با من هماهنگه
و الگوهای مناسب رو تایید کردن درستش کنم.
وچند مورد دیگه هست که امید وارم با راهنمایی استاد و پیگیری خودم درستش کنم.
هرچی آرزوی خوبه مال همه ی شما عزیزان