پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1


آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.

برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.

زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:


سوال اول:

چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟

بعنوان مثال:

  • وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
  • وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
  • وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛

نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
    264MB
    29 دقیقه
  • فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
    13MB
    29 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1371 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «زهرا محمد خانی» در این صفحه: 1
  1. -
    زهرا محمد خانی گفته:
    مدت عضویت: 1228 روز

    سلام استاد عزیز و مریم جون

    خیلی خوشحالم که اینجا تو این حس خوب تو این سایت جادویی و رشد دهنده

    استاد یه چیزه خفن یه ترمز سفت دارم پیدا میکنم میدونم با برداشتنش کلی میرررم جلو کلییی به بالا پرت میشم و خیلی خوشحالم

    و امدم اینجا بگم درس و بهتره بگم الهام الانم

    ترمز کمبود محبت

    من شما که گفتیم دیروز یاده دوتا اتفاق افتادم بعد دوتا اتفاقم جدید برام افتاد دیدم اینا چقد شبیه هم دهنم وا مونددددد خدایی اووف

    من چع ترمزی داشتم خبر نداشتم

    خب حالاا اتفاقات

    شماره 1

    نزدیک ترین برای دیشبه

    من دیشب دندونمو کشیدم و داشتیم میرفتیم دکتر گفت یه چایی برا زنت درس کن بهش بده

    که اومدیم من منتظر عشق محبت بودم برام چایی درس کنه و میگفتم این قدر منو نمیدونه این محبت نداره این سرده ینی نگاهم اینجوری بود

    شاید ماله پولشه اینجوری میکنه

    بعد بله قول استاد همه چی تقصیر خودمونه

    پس من خودمم میتونم اوکی کنمش من چیزی که میخاستم محبت عشق بود و سر سنگین شدم و اروم اروم خودمو اروم کردم

    شماره 2

    تو خونه مادرشوهرم بودم یه لحظه رو دیدم برام یکم سخت بود هضمش اینکه شوهرم انقد با بچه خواهرش انقد شوخی میکنه میگن میخنده

    بعدش گفتم میدونی اون بهش نزدیک بوده بلاخره اول اونا بودن بعد من اومدم عروسشون شدم بهونه@

    شماره 3 توی باغ شوهرم با یکی دیگه گرم میگرف میگفتن میخندیدن و من هم تو این شرایط یه ترمززز داشتم قشنگ دارم میفهمم بیشترشون سر محبت شوخی ینی همون رابطس

    ینی باورهای عشق های قشنگ

    باور کنم که زوج هایی مثل استاد همیشه چقد رابطه خوبی دارن با استاد با بقیه همیشه خوبن همیشه شادن همیشه کلی محبت و عشق دارن خداروشکر میکنم خیلی اخلاق استادودوس دارم انقد محبت داره انقد زیبتی میبینه جهانو انقد پر از عشقه و عشق میده ینی انگار خدا استادو وصل کرده به منبع عشق محبت از بس وقتی میبینی خود به خود احساست خوب میشه و عشق زیادی دریافت میکنی و میدونم روی این باورمو اروم اروم بهتر بهتر میکنم و یاد اوری کنم و من چند تا 4یا5 تا اتفاق این تازگی برام افتاد و این ترمز های خفنی هستن و ممنون که فهمیدم و راه برام روشن تر شد و باور به اینکه انقد خدا منبع محبت و شادی داره و من خدا خودش کلی بهم محبت زیاد و راحت میده چون کریمه چون بخشنده هس وهابه و من از محبت و عشق پرررر هستم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: