پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1

سلام خدمت استاد عباسمنش عزیز و خانم شایسته

سوال: چه شرایط و اتفاقاتی توی زندگی شما قوی ترین احساسات رو در شما برانگیخته میکند؟

اولین مورد انجام نشدن معامله هستش وقتی مشتری های زیادی رو میبرم برای بازدید یا روی ملک های مختلف کار میکنم ولی قرارداد نمینویسم و یا اخرین لحظه در نوشتن قرارداد همه چی کنسل میشه

حس پوچی ، بی ارزشی و عدم توانمدی رو در خودم میبینم و این که شاید جای مغازم یا دفتر املاکم مشکل داره یا چون من یه جون 21 ساله هستم کسی بهم اعتماد نمیکنه و قبولم نداره که نمیتونم قرارداد بنویسم و پول در بیارم و همین باعث نا امیدی و سرخوردگی ام میشود

دومین مورد:وقتی که میبینم یکی از دوستانم نسبت به یکی دیگر از دوستانم توجه بیشتری دارد یا بیشتر باهم در ارتباطاتن یا موضوعات مشترکی دارند که توی جمع صحبت میکنن ولی من ساکتم حس اضافه بودن، پوچی و بی ارزشی میکنم و حس قربانی شدن بهم دست میده که اونا برای من ارزش قائل نیستن که منو توی بحث راه بدن یا چزا اون دوستم این مقدار توجه رو روی من نمیذاره و همش روی یکی دیگه از دوستام این حس و توجه رو داره همین باعث میشه بیشترین برانگیختگی رو تجربه کنم

سومین مورد: وقتی توی یه جمعی میرم میبینم از من لاغر تر و یا خوش هیکل تر هستن همش در عذاب فکری هستم ناراحتم همش اعضای بدنم با اون ها مقایسه میکنم همش افسوس میخوردم و دوست دارم هیکل اونارو داشته باشم حس میکنم چون هیکل و بدن شکل اونارو ندارم بی ارزشم کسی بهم نگاه نمیکنه

کسی به من توجه نمیکنه

جنس مخالف دنبال هیکل های شیک و بی نقص و منو اصن نمیبینه و اصلا اونطوری که باید برای من ارزش قائل نیست و همیشه جنس مخالف دنبال پسرهای خوش هیکل و و خوش اندامه (اندامی که مد نظر من) من چاق نیستم یا اضافه وزن هم ندارم که بگم مشکل از اون من هیکل مد نظرمو ندارم از نظر خودم و حس میکنم بقیه انسان ها یا دوستانم دارند و همین بیشترین برانگیختگی را در من ایجاد میکند

مورد چهارم: مورد بعضی زمانی است که با شخصی صحبت میکنم و اون به من توجه نمیکند یا رو ش میکند اون سمت یا تمرکزش رو میذاره جای دیگه این باعث میشود مرص بخور، فکر کنم برای اون مهم نیستم یا اصن اون شخص برای من ارزش قائل نیست و برای شخص دیگه ارزش قائل که سریع توجه رو از من برداشت و گذاشت رو حرفای اون

مورد پنجم:از جلبه توجه کردن بدم میاد وقتی یه نفر میخواد به هرکاری که از دستش بر میاد خود شیرینی کنه توی جمعی که همه باهم دوستن و بگه منم که هوای طرفو دارم ، منم که براش کار انجام میدم، شما هیچ کدوم حواستون نیست، من براش مهم ترم من میدونم چی درسته یا نه

همین صحبت ها باعث میشه حس بد ، نفرت و حال بد و خرص بگیرم از طرفم در جدی که میخوام بزنم طرفو از وسط نصف کنم

مورد ششم: یا مثلا وقتی یه کاری میسپارم به یه نفر و اون کارو پشت گوش میندازه یا انجام نمیده یا دروغ میگه انجام دادم حرص میخورم و در عذابم که چرا این مسئولیت رو که مربوط به خودش و من فقط بهش یاد اوری یا کوش زد کردم انجام نداد و چرا کار های مربوط به خودشو میره سر وقت انجام میده وقتی نوبت به کاری های مشترک میرسه میندازه عقب و خودشو میزنه به حواس پرتی و گوش کری که در من احساست زیادی و بدی رو برانگیخته میکند

فعلا تا اینجای کار این موارد یادم بود هر مورد دیگه ای یادم بیاد حتما کامنت میکنم

الهی شکرت

سلام خدمت استاد عباسمنش عزیز و خانم شایسته

راستش هیچ ایده ای به ذهنم نیامد که بگم فقط حس کردم بهتر دست به کامنت بشم تا خودم جملات و چیزایی که باید بنویسم خودش بهم الهام شه

من یکی از اون افرادی هستم که با قاطعیت میگم

قربانی همین الگو های تکرار شونده هستم

برای مثال میتونم از اسون ترین چیزی شروع کنم

هر وقت با کسی وارد رابطه عاطفی میشم یکسری ادما های جدید با شکل های ظاهری جدید وارد زندگیم میشن که همان رفتار های قبلی را دارند

که مثلا باعث میشن وقت مفید و تایم که میتونم روی کارم سرمایه گذاری کنم و دوره کار کنم را میگیرند و خودشون با بهونه های مختلفی آن رابطه را تموم میکنند

یا مثلا تا چند وقت پیش هر چند ماه یک بار یک بلا سرم میامد یه بار ماشینم میخورد به یه جا یکم رنگ میپرید توجه میکردم بهش بعد چند مدت بعدش مثلا 1ماه موتورم رنگش میپرید و بدنش خراشیده میشد

چند وقت بعدش یهو یک تیکه از لباسم کثیف میشد

این الگو های تکرار شونده هستند که واسم خیلی اتفاق میفتاد به لطف خدا و اموزش های استاد این چند ماه به کلی حد اقل فعلا از بین رفته و اگر چیز ناگواری رخ هم بده سعی میکنم از کنارش بگذرم و توجه نکنم بهش که باعث نشه مثل همون الگو به یک شکل دیگه وارد زندگیم بشود

حالا بریم سراغ جواب استاد

وقتی داشتم مثال های که استاد میزد و میگفت شاید جوابتون این باشه رو گوش میدادم متوجه شدم در چند مسئله من مشکل دارم

مثلا از حضور در بک جمع زیاد. میترسم و هول میشم بارها سوتی دادم

مثلا وقتی وارد یک رستوران میشم و کلی ادم نشسته تا میام برم سفارش بدم بار ها شده چند تا سوتی لفظی دادم

یا مثلا بعضی وقتا که میشنوم یا میبینم دوستام به من زنگ نمیزنن که منم باهاشون برم فلا مهمونی یا دور همی یا بیرون حس بد و منفی میگیرم و یه حال بی توجهی بهم دست میده

یا مثلا الان مدت هاست وقتی از مشتری طلب میکنم که عکس ملکتون رو بدین به من که پست کنیم توی فضای مجازیمون خیلی بی میل حواب نه میده و بعدش یکی دو روز بعد میبینم عکس همون ملک توسط یکی از همکارا تو پیج گذاشته شده نمیدونم این توجه. بیش از اندازه باعث این الگوی تکراری شده یا من در جایی مشکل دارم که هنوز متوجه ان نشدم

دوستان ممنون میشم کمک کنید به درک بهتر و گرفتن جواب برای مسائلم

تشکر