پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1

آیا شما هر چند وقت یکبار درگیر مسائل تکرار شونده هستی؟
بعنوان مثال:
آیا هرچند وقت یکبار رابطه شما به مشکل می خورد و پس از کلی دردسر برای رفع آن موضوع، چند وقت بعد دوباره درگیر همان مسئله از زاویه ی دیگری می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، درگیر آدمهایی می شوی که به شدت نیاز به توجه شما دارند و مسئولیت حل مسائل آنها به عهده ی شما می افتد؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر هزینه های غیر مترقبه می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار، ورشکست می شوی؟
آیا هر چند وقت یکبار بدهکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار شغل خود را از دست می دهی و بیکار می شوی؟
آیا هرچند وقت یکبار درگیر بیماری می شوی؟
این الگوی تکراری از مسائل تکرار شونده یک پیام است که می گوید:
شما درباره آن موضوع باورهای محدودکننده ای داری و آن باورها ذهن شما را به گونه ای برنامه نویسی کرده و شما را در مداری قرار داده که مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد کنی و به این شکل درگیر چرخه ای از مسائل تکرار شونده بمانی.
به این معنا که تا زمانی ریشه ی این مسئله را نشناسی و حل نکنی، همچنان در مدار آن مشکلات می مانی و دوباره درگیر اساس آن مشکل از زاویه ی دیگری می شوی.

برای به شناخت رسیدن درباره منشأ این مسائل تکرار شونده، در این فایل استاد عباس منش سوالاتی طراحی کرده است که به عنوان قدم اول، لازم است به این سوالات فکر کنی و جواب ها را در بخش نظرات این قسمت بنویسی.

زیرا فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات به شما کمک می کند تا بفهمی چه فکر و چه باوری در ذهن شما در حال اجراست که مرتباط شما را درگیر این الگوهای تکرار شونده از مسائل کرده است:


سوال اول:

چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما، شدیدترین احساسات را در شما برانگیخته می کند؟

بعنوان مثال:

  • وقتی فردی از من انتقاد می کند یا مرا مسخره می کند، به شدت عصبانی می شوم؛ا
  • وقتی شاهد برخورد نامناسب فردی با یک فرد دیگر هستم، به شدت احساساتم درگیر می شود؛
  • وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم؛

نکته مهم: برای درک بهتر مفهوم سوال و پاسخ دقیق تر به سوالات، اول فایل صوتی و تصویری را ببینید


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
    264MB
    29 دقیقه
  • فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1
    13MB
    29 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1286 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «محمدامین میرآخورلی» در این صفحه: 4
  1. -
    محمدامین میرآخورلی گفته:
    مدت عضویت: 880 روز

    سلام خدمت استاد عباسمنش عزیز و خانم شایسته

    سوال: چه شرایط و اتفاقاتی توی زندگی شما قوی ترین احساسات رو در شما برانگیخته میکند؟

    اولین مورد انجام نشدن معامله هستش وقتی مشتری های زیادی رو میبرم برای بازدید یا روی ملک های مختلف کار میکنم ولی قرارداد نمینویسم و یا اخرین لحظه در نوشتن قرارداد همه چی کنسل میشه

    حس پوچی ، بی ارزشی و عدم توانمدی رو در خودم میبینم و این که شاید جای مغازم یا دفتر املاکم مشکل داره یا چون من یه جون 21 ساله هستم کسی بهم اعتماد نمیکنه و قبولم نداره که نمیتونم قرارداد بنویسم و پول در بیارم و همین باعث نا امیدی و سرخوردگی ام میشود

    دومین مورد:وقتی که میبینم یکی از دوستانم نسبت به یکی دیگر از دوستانم توجه بیشتری دارد یا بیشتر باهم در ارتباطاتن یا موضوعات مشترکی دارند که توی جمع صحبت میکنن ولی من ساکتم حس اضافه بودن، پوچی و بی ارزشی میکنم و حس قربانی شدن بهم دست میده که اونا برای من ارزش قائل نیستن که منو توی بحث راه بدن یا چزا اون دوستم این مقدار توجه رو روی من نمیذاره و همش روی یکی دیگه از دوستام این حس و توجه رو داره همین باعث میشه بیشترین برانگیختگی رو تجربه کنم

    سومین مورد: وقتی توی یه جمعی میرم میبینم از من لاغر تر و یا خوش هیکل تر هستن همش در عذاب فکری هستم ناراحتم همش اعضای بدنم با اون ها مقایسه میکنم همش افسوس میخوردم و دوست دارم هیکل اونارو داشته باشم حس میکنم چون هیکل و بدن شکل اونارو ندارم بی ارزشم کسی بهم نگاه نمیکنه

    کسی به من توجه نمیکنه

    جنس مخالف دنبال هیکل های شیک و بی نقص و منو اصن نمیبینه و اصلا اونطوری که باید برای من ارزش قائل نیست و همیشه جنس مخالف دنبال پسرهای خوش هیکل و و خوش اندامه (اندامی که مد نظر من) من چاق نیستم یا اضافه وزن هم ندارم که بگم مشکل از اون من هیکل مد نظرمو ندارم از نظر خودم و حس میکنم بقیه انسان ها یا دوستانم دارند و همین بیشترین برانگیختگی را در من ایجاد میکند

    مورد چهارم: مورد بعضی زمانی است که با شخصی صحبت میکنم و اون به من توجه نمیکند یا رو ش میکند اون سمت یا تمرکزش رو میذاره جای دیگه این باعث میشود مرص بخور، فکر کنم برای اون مهم نیستم یا اصن اون شخص برای من ارزش قائل نیست و برای شخص دیگه ارزش قائل که سریع توجه رو از من برداشت و گذاشت رو حرفای اون

    مورد پنجم:از جلبه توجه کردن بدم میاد وقتی یه نفر میخواد به هرکاری که از دستش بر میاد خود شیرینی کنه توی جمعی که همه باهم دوستن و بگه منم که هوای طرفو دارم ، منم که براش کار انجام میدم، شما هیچ کدوم حواستون نیست، من براش مهم ترم من میدونم چی درسته یا نه

    همین صحبت ها باعث میشه حس بد ، نفرت و حال بد و خرص بگیرم از طرفم در جدی که میخوام بزنم طرفو از وسط نصف کنم

    مورد ششم: یا مثلا وقتی یه کاری میسپارم به یه نفر و اون کارو پشت گوش میندازه یا انجام نمیده یا دروغ میگه انجام دادم حرص میخورم و در عذابم که چرا این مسئولیت رو که مربوط به خودش و من فقط بهش یاد اوری یا کوش زد کردم انجام نداد و چرا کار های مربوط به خودشو میره سر وقت انجام میده وقتی نوبت به کاری های مشترک میرسه میندازه عقب و خودشو میزنه به حواس پرتی و گوش کری که در من احساست زیادی و بدی رو برانگیخته میکند

    فعلا تا اینجای کار این موارد یادم بود هر مورد دیگه ای یادم بیاد حتما کامنت میکنم

    الهی شکرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  2. -
    محمدامین میرآخورلی گفته:
    مدت عضویت: 880 روز

    سلام به استاد عباسمنش عزیز و خانم شایسته

    درباره تمرین این جلسه اول میخوام این بخش از تمرین رو بنویسم که من درگیر چه مسائل تکرار شونده ای هستم

    اول از همه این که من مدتی دارم قرارداد هایی رو اوکی میکنم و تا مرحله آخر پیش میبرم اما به دلایل مختلف که جنس و نوع اون دلایل تقریبا یکسان هست در مرحله اخر قرارداد و نوشتن ان کنسل میشود و این اتفاق دار هر چند وقت یکبار رخ میدهد، اخیر فک میکنم6تا کنسلی قرارداد داشتم که هم مالک و هم مشتری تا اخرین مرحله راضی بودن و شرایطشون بهم میخورد ولی پای جلسه قرارداد همه چی یهو بهم خورد و کنسل شد و نتونستم قرارداد بنویسم

    2_ من هرچند وقت یک بار یک نفر وارد زندگیم میشود(جنس مخالف) با هم وارد رابطه میشویم اما بعد از گذشته نهایتا یک هفته احساس توی قفس بودن، حبس بودن و سنگینی بهم دست میده و حالم اصلا خوب نیست و همش فکر میکنم به هیچ کار تو زندگسثیم نمیرسم وقتی توی رابطه با اون فردم و این اتفاقا به جرعت میتونم بگم تو تمومی روابط عاطفیم عینن به وجود امده دقیقا یه شکل یه جور فقط به قول استاد شکل ادم تغیر کرده

    3_هرچند وقت یک بار بحث های سنگین با پدر یا مادرم یا جفتشون دارم حالا خداروشکر کمتر شده ولی در گذشته سر یک ماه این اتفاق میفتاد و این هم خیلی شبیه به هم بود دلایلش هر دفعه فقط فرق میکردم وگرنه جنس بحث و دعوا یه شکل بود

    4_ این مورد هم تقریبا به صفر رسیده ولی هر چند وقت یکبار یه بلایی سر وسیله هام میامد اعم از ماشین، گوشی، موتور، یا وسیله ای که مربوط به منه و یا خراب میشد، یه رنگ میپرید یا اتفاق ناگوار رخ میداد براش این هم عینن هر دفعه یه شکل پیش میامد که خداروشکر این هم به صفر رسیده ولی دوتای اولی هم چنان. پا برجاست و داره هر دفعه رخ میدهد

    در خصوص روابط عاطفی همین چند روز پیش بود که من به همون دلیل واضح و یکسان و تکراری با یه خانومی رابطم تموم کردم و خودمم دیگه از این الگوی تکراری و تکرار شونده زده و خسته شدم و دیگه خوشم نمیاد اصن از این روند که حوصلم سر برده یعنی چی هردفعه با یکی وارد رابطه میشم این احساسات میاد توی وجودم و به یک شکل واضح و مشخص هر بار خودم رابطم تموم میکنم

    امیدوارم هستم بتونم روز به روز بهبود بدم این وضعیت

    بخش دوم تمرین و جواب به سوال استاد رو در کامنت بعدی مینویسم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  3. -
    محمدامین میرآخورلی گفته:
    مدت عضویت: 880 روز

    سلام خدمت استاد عباسمنش عزیز و خانم شایسته

    راستش هیچ ایده ای به ذهنم نیامد که بگم فقط حس کردم بهتر دست به کامنت بشم تا خودم جملات و چیزایی که باید بنویسم خودش بهم الهام شه

    من یکی از اون افرادی هستم که با قاطعیت میگم

    قربانی همین الگو های تکرار شونده هستم

    برای مثال میتونم از اسون ترین چیزی شروع کنم

    هر وقت با کسی وارد رابطه عاطفی میشم یکسری ادما های جدید با شکل های ظاهری جدید وارد زندگیم میشن که همان رفتار های قبلی را دارند

    که مثلا باعث میشن وقت مفید و تایم که میتونم روی کارم سرمایه گذاری کنم و دوره کار کنم را میگیرند و خودشون با بهونه های مختلفی آن رابطه را تموم میکنند

    یا مثلا تا چند وقت پیش هر چند ماه یک بار یک بلا سرم میامد یه بار ماشینم میخورد به یه جا یکم رنگ میپرید توجه میکردم بهش بعد چند مدت بعدش مثلا 1ماه موتورم رنگش میپرید و بدنش خراشیده میشد

    چند وقت بعدش یهو یک تیکه از لباسم کثیف میشد

    این الگو های تکرار شونده هستند که واسم خیلی اتفاق میفتاد به لطف خدا و اموزش های استاد این چند ماه به کلی حد اقل فعلا از بین رفته و اگر چیز ناگواری رخ هم بده سعی میکنم از کنارش بگذرم و توجه نکنم بهش که باعث نشه مثل همون الگو به یک شکل دیگه وارد زندگیم بشود

    حالا بریم سراغ جواب استاد

    وقتی داشتم مثال های که استاد میزد و میگفت شاید جوابتون این باشه رو گوش میدادم متوجه شدم در چند مسئله من مشکل دارم

    مثلا از حضور در بک جمع زیاد. میترسم و هول میشم بارها سوتی دادم

    مثلا وقتی وارد یک رستوران میشم و کلی ادم نشسته تا میام برم سفارش بدم بار ها شده چند تا سوتی لفظی دادم

    یا مثلا بعضی وقتا که میشنوم یا میبینم دوستام به من زنگ نمیزنن که منم باهاشون برم فلا مهمونی یا دور همی یا بیرون حس بد و منفی میگیرم و یه حال بی توجهی بهم دست میده

    یا مثلا الان مدت هاست وقتی از مشتری طلب میکنم که عکس ملکتون رو بدین به من که پست کنیم توی فضای مجازیمون خیلی بی میل حواب نه میده و بعدش یکی دو روز بعد میبینم عکس همون ملک توسط یکی از همکارا تو پیج گذاشته شده نمیدونم این توجه. بیش از اندازه باعث این الگوی تکراری شده یا من در جایی مشکل دارم که هنوز متوجه ان نشدم

    دوستان ممنون میشم کمک کنید به درک بهتر و گرفتن جواب برای مسائلم

    تشکر

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  4. -
    محمدامین میرآخورلی گفته:
    مدت عضویت: 880 روز

    سلام به تو سامام عزیز

    خوشحال شدم که پیامت دیدم

    با توکل به خدا و این قانون ما در مسیر رشد و تغیر هستیم و قطعا همینطوری هست که میگی میرسیم به تمومی هرآنچه میخوایم در زندگی

    خیلی خوش حال شدم که هم سن سال خودم هم توی این این مسیر الهی حضور داره برات آرزوی بهترین هارو دارم امیدوارم کامنت موفقیت های شما رو توی سایت ببینم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: