پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1

به نام خداوندی که فرمانروای آسمانها و زمین است

باسلام خدمت استاد عزیز و مریم جان دوست داشتنی و دوستان هم فرکانسی

من یه الگوی تکرار شونده ای که 12 سال است در زندگی ام تکرار میشود را دارم و با هدایت پروردگار و با این دوره ارزشمند میخوام آن را تا جایی که میتوانم از بین ببرم

سوال:چه شرایط و اتفاقاتی در زندگی شما قویترین احساسات را در شما برانگیخته میکند؟

شاید چیزی که بخوام بگم به ظاهر خیلی خنده دار باشه

ولی این چیزیه که وقتی در شرایطش قرار میگیرم مثل کوه آتشفشان در درونم فوران میکنه از احساس بد و منفی جوری که احساس خفگی بهم دست میدهد

و اون اینه که وقتی به مهمانی خانواده ی همسرم دعوت میشوم،آخر هفته ها برای من زجر آور و شکنجه گر است و من وقتی به آخر هفته میرسم نگرانی و استرس تمام وجودم رو فرا میگیره،ایام عید رو دوست ندارم منی که عاشق عید بود چرا که میخوای دوهفته هر روز ببینی کنترل میشی،کجا میری،کجا میای و…،از ایام تعطیل تقویم بدم میاد میدونم مشکل از منه نه دیگران که باید حلش کنم

وقتی بهش هم فکر میکنم خودم رو زیر سوال میبرم که تو چقد خودخواهی و دوس داری با رضا همیشه تنها باشی

ولی الان که میبینم که این مقاومت من برای این است که همش ترس از اینو دارم که آزادیم گرفته میشه،کنترل زندگیمو ندارم،دیگران میخوان همه جوره منو زندگیمو تحت کنترل خودشون در بیاورند ومن کسی هستم که از اینکه آدمی بخواد کنترلم کنه و آزادیم رو بگیره متنفرم ولی نمیدونم کجای قضیه میلنگه…

حتی ترس از بچه دار شدن هم دارم که نکنه مجبور باشم بچمم طبق اون چیزی که اونها میگن تربیت کنم(همش شرک)

یکی از چیزهای دیگه که منو به احساس منفی میکشونه وقتی که ازم به هر دلیلی انتقاد میشه مخصوصا از طرف همسر و خانواده اش که طبق گفته های استاد برمیگرده به اینکه وابسته به حرف مردمم و اون افراد حرف و نظرشون خیلی برام مهمه و دوست دارم همیشه منو به عنوان یه عروس و زن نمونه یاد کنن چرا:چون از اون ابتدای آشناییمون خانواده ی همسرم منو واسه پسرشون نمیخواستن و دوسم نداشتن

مورد دیگه وقتی که بهم بی احترامی میشه

و یه مورد دیگه وقتی که با همسرم بحثمون میشه و یا ببینم اون ناراحته انگار خودم رو مسئول حال اون میدونم با اینکه حال خودم چندان جالب نیست نگران حال بد اونم و احساس بدی دارم

مورد بعدی وقتی که بهم بی توجهی بشه و طرد بشم بشدت بهم میریزم چون ترس از دست دادن دارم

و آخرین مورد زمانی که واسه کسی کاری انجام میدم وازم تشکر و قدردانی اون جوری که دلم میخواد نمیشه حتی در مورد آشپزی که انجام میدم

باتشکر از شما استاد عزیز