پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 - صفحه 52

سلام اساتید عزیزم

سپاسگزارم خداوندم به خاطر وجود خودش ، اساتید عزیز و دوستان مثبت اندیشم

استاد الگویی که این مدت برای من خیلی تکرار میشد این بود که تقریبا ماهی یه بار جوری وضعیت جسمیم به هم میریخت که حتما باید یه سرم میزدم تا آروم میشدم اصلا زندگیم مختل میشد یکی دو روز کامل ، حالت خفیف تر هم داشت که طی ماه بازم برام پیش میومد ،کارم به سرم و بیمارستان نمیرسید ولی روزمو خراب میکرد و کلی از کار و زندگیم عقب میفتادم

همه نوع روشی هم امتحان کردم ، آزمایش دادم ، سونوگرافی دادم ، داورهای مختلف اصلا نمیفهمیدم مشکلم از کدوم قسمت بدنمه

استاد من قبلا از شما یاد گرفتم که این مواردی که مرتب تکرار میشه باید بررسی بشه

من نمیدونم کدام باور من مشکل داشت که این اتفاق میفتاد اما الگوها رو میدیدم که سالم و پرانرژی هستن مثلا همسرم هر روز شاد و سرحال به زندگیش و کاراش رسیدگی می کرد من میگفتم پس من هم میتونم بدون این الگوی تکرار شونده زندگی کنم

چیزی که یاد گرفته بودمو شروع کرده انجام دادن.

هر روز توی تمرین ستاره قطبیم مینوشتم که میخام امروز شاد ، سرحال و سلامت باشم و پر انرژی

مدتی گذشت و هر روز نوشتم و درخواست کردم تا اینکه هدایت شدم سمت یه دکتر.

از خدا خواستم هر چه نیازمه به قلم این دکتر بیاد

خلاصه من از این دکتر یه داروی کاملا گیاهی گرفتم و از همون شب اول که اولین دارو رو خوردم تا الان که دو ماه گذشته اصلا هیچ خبری از اون حالت و وضعیت جسمی ناجور نیست خدایا شکرررررت

مورد دیگه که همین جا کامنت گذاشتم احساسی بود که از سمت کارفرما سمت من میومد

هر چند وقت یکبار میومد و به من احساس منفی کار بلد نبودن ، کافی نبودن و … میداد

تا جایی که این باور منفی در من شکل میگرفت که من دارم الکی حقوق میگیرم و کار بلد نیستم

از همون شبی که اینجا کامنت گذاشتم و از دوستانم خواستم که راهنماییم کنن شروع کردم به باگ های ذهنیم که باعث این اتفاق میشدن 6 تا باور مثبت معادلشو شروع به نوشتن کردم روزی 6 صفحه مینوشتم از هر باور یک صفحه و با خودم تکرار میکردم

اون تایمی که مینوشتم به خودم میگفتم من دارم اینا رو به جهان هستی میگم و اون این باورا رو بهم ثابت میکنه

دو سه روز بعد ایده ای بهم رسید و اون ایده رو اجرایی کردم که خیلی موفقیت آمیز بود

کارفرمایی که میومد و بهم میگفت که تو بعد این همه سال هیچی یاد نگرفتی اومد و منو بابت اون ایده کلی تحسین و تمجید کرد

بله این بود نتیجه ی برداشتن پا از روی ترمز

من 12 قدم کار میکنم کلی آگاهی اینجا به دست آوردم اما پام رو ترمز بود و به محض اینکه پامو از روی ترمز برداشتم به سرعت جواب گرفتم

استاد عاشقتونم امیدوارم بتونم شاگرد خیلی خوبی برای شما و بنده خیلی خوبی برای خدای خودم باشم.

سلام استاد عزیز و گرانقدرم

سپاسگزار خداوندم بخاطر وجود خودش و وجود شما و دوستان عباس منشی

استاد من از شما یاد گرفتم که احساساتمو شناسایی کنم و روشون کار کنم

اینه که این کارو قبلا انجام دادم و تونستم به لطف خدا و شما یه سری مسائلمو حل و فصل کنم و در اون مورد به آرامش برسم

چون احساسات منفی من مانع آرامش من میشن و وقتی من آرامش ندارم یعنی اینکه حالم خوب نیست و بعد دیگه حال بد و اتفاقات بد

من از شما یاد گرفتم که مدیریت و کنترل ذهن کنم وگرنه موفق نمیشم

اما همچنان مواردی هست که باعث میشن احساسات منفی من قلیان کنند

استاد من به تازگی فهمیدم شدیدا به نظر کارفرمام نسبت به خودم حساسم

وقتی واکنش منفی نشون میده به من احساس ناکافی بودن دست میده ، فکرم درگیر میشه و به شدت احساس یاس و ناامیدی میاد سراغم و پس از اون این احساس ناامیدی انقدر بده که اگه یه نفر دم دستم یه جرقه بزنه من منفجر میشم و خلاصه وای به احوال اون بنده خدا که معمولا یا فرزندمه یا همسرم

اما استاد من روی یه سری احساسات دیگه م کار کردم و نتایج خوبی گرفتم .

استاد من روی قضیه طرد شدن کار کردم و نتایج خیلی خوبی گرفتم

مدتها تو یه جمعی خلاف مدارم حضور داشتم و ترس از طرد شدن مانع ترک کردن اون جمع میشد

اما الان به راحتی و دوستانه با اون جمع خداحافظی کردم

افراد دور هم جمع میشن با اینکه یک طبقه پایین تر از محل زندگی منه اما من احساسم خوبه و فرصت به دست اومده را به نحو احسن ازش استفاده می کنم

من اومدم اینا رو نوشتم که یه رد پایی گذاشته باشم ، تمرین استاد عزیزمو انجام بدم و اگر کسی تجربه ای داره در این رابطه بهم بده

ممنون و سپاسگزارم از خداوند قدرتمند و عاشقم و شما و همچنین دوستان عزیزم که بهترین الگوها برای من هستند.