پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 2

به نام نامها

سلام به همگی

پیدا کردن الگوهای تکرار شونده

الان که فکر میکنم میبینم گذشته زندگیم پر بود از الگوهای تکرار شونده که چجورم تکرار میشد اغلب هم هواستم نبود که داره یسری اتفاقات هرچندروز یا چند ماه یکبار برام رخ میده و منم مدام میگفتم خدایا چرا نمیتونم برا فلان مشکلم راهی پیدا کنم و هی اونم زود به زود تکرار میشد چونکه من به اندازه ای که باید حرکت کننده و عملگرا نبودم اغلب یا اگر هم عمل کننده بودم عمل کردنم در مسیر اشتباه و باورهای نادرست بود که اغلب کار بدتر میشد اما بهتر نمیشد برا حل خیلی از مسائل های زندگیم دیگه نمیدونستم باید چکار کنم

*نمیدونستم حرکت کنم که مخرب باشه اوضاع بدتر هم بشه

یا ذهنی حرکت کنم که دست از تقلاهای کم ارزش دست بکشم،چونکه خیلی وقتها ممکنه ما مرزهای باریک و تعادل بین اینارو با باورهای نادرست بصورت کج فهمی برداشت کنیم یا از اینور بوم بیفتیم یا از اونور بوم*

من هنوزم یسری الگوهای تکراری در زندگیم دارم حتی بعضا بظاهر کم‌ اهمیت اما به خودم میگم چرا باید این موارد تکرار بشند و من باید بتونم اینارو شکست بدم نه موارد تکراری منو شکست بدند

ممکنه بعضی اوقات اینقدر اون موارد در ناخودآگاهمون تکرار شده باشند دیگه فکر کنیم خب منطقی هستند،،

اما بقول بازیگر فیلم «اکولایزر»

میگه خب دنیات رو تغییر بده

یعنی نمیشه،نمیتونم،امکان نداره،شانس ندارم،غیرممکنه،و… نداریم تو میتونی دنیات رو با ذهنت تغییر بدی

بهتون پیشنهاد میکنم اگر هنوز این فیلم ندیدین حتما برید ببینید خیلی عالیه و نکات ارزشمندی داره

من هرزمان میخوام یسری الگوهای تکراری یا باورهای مخرب ذهنمو تغییر بدم یاد این جمله میفتم « باورت عوض کن»

نکات کمک کننده ای که الان به یاد دارم برا تغییر موارد تکراری یا ناتوانی در وجودم

#از تجسم خلاق استفاده میکنم که تا الان یه عالمه نتایج واقعی و لذتبخش کسب کردم یکیش همین دو هفته قبل بود شب تجسم کردم و اصلا مسیر برا خدا تعیین و تکلیف نکردم بلکه فقط اعلام کردم که خدایا من همچین چیزی میخوام،،

#وقتی چیزی میخوام و به تضادش برمیخورم خیلی عاجزانه میگم خدایا اینو دیگه واقعا ازت میخوام و یه جورایی به خداوند میگم من بهت گفتم دیگه بقیه شو خودت میدونی من که بهت گفتم خودتم داری میبینی که چقدر بهش نیاز دارم

همین باعث میشه از جاهایی بهم بده که خودم بارها شده سوپرایز شدم فقط من باید بقیه اش رو بسپارم به خودش شاید از نظر آدمها یا خودم جواب بظاهر دیر رخ بده

اما قانون اصلی میگه بهترین بموقع اش برات رخ میده پس هرروز فقط رو‌ خودت کار کن و ببین ایرادهات چیه،،

خب این نکته هم خیلی مهمه که ما باید جدی بگیریم که چرا خیلی از ما آدمها یسری الگوهای تکرار شونده در زندگیمون هست اما دیگه کتک خوردنمون ملس شده و واقعا هربار هم اون ضربه ها سنگینتر و ویران کننده تر میشند اما خب یسری ها اصلا نمیخواهند بپذیرند،فکر کنند،و باور کنند و درنهایت تغییر کنند،،

من خودم الان دارم نگاه میکنم چقدر به گذشته خودم حتی همین چندسال اخیر یسری الگوهای تکراری واضح و مسخره رو نمیتونستم ببینم و فقط مدام سوال میکردم که خدایا ایراد کجاست؟ چرا پیدا نمیشد!؟

چونکه من خیلی اوقات میخواستم با نگهداشتن همون مولفه های قبلی و مساله ام حل بشه اما نمیشد که هیچ بلکه اصلا نمیتونستم تشخیص درست بدم

خب طبیعی هم بود چونکه من باورهای مخرب اینقدر منو کر،کور،لال کرده بود که تقلا کردنهام نتایج کمتر داشت تا بیشتر

اما بهرحال حتی همون نتایج و تصمیمات بظاهر نادرستم الان یه عالمه درس و رشد درونی برام داره که من نباید اونهمه مسیرهای نادرست واردشون بشم،

یکی از مولفه هامو تغییر دادم که الان دو ماهه دارم تهران زندگی میکنم

یکی دیگه از مولفه هام رو تغییر دادم امروز خیلی راحت و خود به خود جواب اومد سمتم و من انگیزه گرفتم و باورم قویتر شدم

که کافیه من ترمزهای ذهنمو آزاد کنم راهکارها خیلی راحت تر بسمتم میاند،،

حتی همین الان که دارم این کامنت و تایپ میکنم ورزشمو انجام بدم چجور

نشستم اما سرمو نزدیک پاهام نگهداشتم که تمرینات کششی پاهام انجام بشه

اینم خودش یه راهکار و ایده کارساز خوبی ست

خدایا شکرت از اینکه من را مثل خودت خالق خلاق خلق کردی که در هرلحظه میتونم زندگیمو طبق دلخواهم خلق کنم

چرا هرلحظه،چونکه

هیچ لحظه ای عادی نیست

مثل همیشه همتونو دوست دارم

استاد و مریم بانوی عزیز مثل همیشه عالی و آموزنده هستید.

خداقوت به همگی.